人需要解決三重關(guān)系才能安然過活，自己和自己的關(guān)系，自己和他人的關(guān)系，自己和世界的關(guān)系。其中最困難的是自己和自己的關(guān)系，因?yàn)樘珡?fù)雜太幽深也太危險(xiǎn)。而自己和世界的關(guān)系算是最簡(jiǎn)單的，無論懷著怎樣的心態(tài)和想法，一個(gè)人都能在這個(gè)世界上跑起來，只要你能讓這個(gè)世界看到。

1.自己和自己的關(guān)系

所有關(guān)系的根源，都是自己與自己的關(guān)系，就是讓自己越活越好。

每個(gè)人成長(zhǎng)起來首先要面對(duì)自我，最好的自我是活出最真實(shí)的自己，最真實(shí)的自己就是學(xué)會(huì)接納自我、重塑自我。

接納自我就是接受現(xiàn)在的自己，無論自己是貧窮富裕還是自卑自信，都告訴自己，這是最真實(shí)的自己。接納自己才意味著你是一個(gè)豐富而又的矛盾的個(gè)體，你既可能自卑，也可以自信；你既有倔強(qiáng)的自私，又有善良的平和。矛盾中我們是真實(shí)的，每個(gè)人都是一體兩面，我們無需否認(rèn)它，只有完整接受它，我們才能更好地明白人性，更好地引領(lǐng)自己。

重塑自我就是從接受自我開始，逐步塑造想要的自己，從發(fā)生的每件事中做好自己的功課。了解到每件事是你成長(zhǎng)的工具，透過每件事，不拒絕，不逃避，尊重事實(shí)，勇敢的接受它，解決它，從而修煉出強(qiáng)大的內(nèi)心，這樣才會(huì)讓你越活越好，越來越豐盛。

不念過往，不畏將來，這才是最好的自我狀態(tài)。

2.自己和他人的有關(guān)系

我們有時(shí)需要從和他人的關(guān)系中來定義自己，需要來自別人的支撐。

這種在關(guān)系中定義自己，是對(duì)關(guān)系的渴求，或者說是對(duì)依戀的渴求，是在尋求他人的認(rèn)可。

但在他人關(guān)系中定義自己，有時(shí)候會(huì)讓我們自己模糊了和他人的界限，分不清現(xiàn)狀到底是他人還是自己，這會(huì)引起我們內(nèi)心的恐懼，這種深層次的恐懼會(huì)變成一種被害焦慮，害怕陷入到被他人認(rèn)不認(rèn)可的困境中，成為他人評(píng)價(jià)的俘虜，而讓自己變成傀儡。

關(guān)鍵是平衡與尺度，要明確好與他人的關(guān)系，至少需要明白，對(duì)方不是我們實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)、解決某類問題、滿足某種訴求的方法、途徑，他們和我們一樣，是活生生的，期待被善待的人。

我們需要與他人保持相對(duì)平等、互助的關(guān)系。我們需要減少對(duì)對(duì)方的期待與依賴，把更多的精力放在提高自己上面。當(dāng)然了，這并不是說我們不再進(jìn)行社交，而是自我提高了，我們才能不依賴、才能更容易與他人保持相對(duì)輕松的關(guān)系。

生活中不要太執(zhí)著于自己和別人，而是更多的關(guān)注自己、由自己出發(fā)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情都變得簡(jiǎn)單了、具備可行性了。

并且，我們期待對(duì)方解決我們的問題，對(duì)方也抱著同樣的期待，這在本質(zhì)上與我們沒有區(qū)別，就好像我們遇到了另外一個(gè)自己一樣。

3.自己和世界的關(guān)系

艱難的人生是需要一場(chǎng)試煉的。當(dāng)非常不利的局面，非常困苦的事件，落到一個(gè)家庭，一個(gè)人身上，與此同時(shí)，這個(gè)世界上是有足夠多的人力，足夠多的資源，但是中間總有一道障壁，需要這個(gè)人靠自己去打破，才有可能得到幫助。

心靈雞湯教導(dǎo)我們要不放棄。世界有很荒謬的一面，它對(duì)很多的困苦常常視而不見，就像劉慈欣小說里的那種冰冷理性。但世界也有溫情的一面，它的確會(huì)慷慨地給與幫助，扭轉(zhuǎn)一個(gè)人的命運(yùn)。只是這種溫情本身也是極為現(xiàn)實(shí)的，在溫情前面放置了試煉，要求具體的成績(jī)和成效。你得創(chuàng)造出希望來，人們才會(huì)承認(rèn)希望存在，愿意往這個(gè)方向上投入。

身為普通人，要一步步進(jìn)入更為廣闊深遠(yuǎn)的世界，度過了充實(shí)而有意義的一生，才可能帶來很巨大的寬慰。

感動(dòng)是常有的，但感動(dòng)是情感，不是世界的法則。世界的法則是要人盡量攀登，一直攀登到可以讓人看見的地方，一直攀登到身影已經(jīng)不能被忽視的程度，于是諸緣終于聚合，有所成就。

4.生活中沒有其他人，只有我們自己

生活中沒有其他人，只有我們自己。我們與自己的關(guān)系是與其他人、與世界關(guān)系的基礎(chǔ)，我們能夠與自己很好的相處，也就能夠與他人和世界很好的相處；我們始終關(guān)注自己，始終都有出路、始終都有足夠的可行性、始終都有相當(dāng)高的控制力。

而這時(shí)候，世界、他人才是在支持你，而不是在消耗你。

沒錯(cuò)，我們只有學(xué)會(huì)愛自己、處理好與自己的關(guān)系，才能完成這樣的轉(zhuǎn)變，才能讓自己與世界、他人的關(guān)系變成協(xié)作，進(jìn)而共贏。