一、什么是記憶

　　記憶(memory)是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過程，運(yùn)用信息加工的術(shù)語講，就是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過程。人們感知過的事情,思考過的問題，體驗(yàn)過的情感或從事過的活動(dòng)，都會(huì)在人們頭腦中留下不同程度的印象，其中有一部分作為經(jīng)驗(yàn)?zāi)鼙Ａ粝喈?dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，在一定條件下還能恢復(fù)，這就是記憶。

　　記憶與感知覺不同，感知覺是人對(duì)當(dāng)前直接作用于感官的事物的認(rèn)知，相當(dāng)于信息的輸入，而記憶是對(duì)信息的編碼、存儲(chǔ)和提取。例如，分別多年的老朋友，不在我們眼前時(shí)，我們?nèi)阅芟肫鹚囊羧菪γ?、言談舉止,當(dāng)再見到他時(shí)還能認(rèn)得出來。

　　記憶是一種積極、能動(dòng)的活動(dòng)。人對(duì)外界輸入的信息能主動(dòng)地進(jìn)行編碼，使其成為人腦可以接受的形式?，F(xiàn)代心理學(xué)家認(rèn)為，只有經(jīng)過編碼的信息才能記住。例如，學(xué)生閱讀、做習(xí)題、操作實(shí)驗(yàn)都有編碼的過程。同時(shí)，人們對(duì)外界信息的接受是有選擇的,只有那些對(duì)入們的生活具有意義的事物，才會(huì)有意識(shí)地進(jìn)行記憶。再有，記憶還依賴于人們已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，只有當(dāng)輸入的信息以不同形式，匯入人腦中已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)時(shí)，新的信息才能在頭腦中鞏固下來。例如，我們要記住一個(gè)外文單詞，必須將它與過去學(xué)過的單詞組成詞組或句了時(shí)才容易記住。信息的提取與編碼的程度、信息儲(chǔ)存的組織結(jié)構(gòu)有著密切的關(guān)系。一般來說， 編碼較完善，組織得較好，提取就較容易，否則就較困難。

　　記憶是保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的形式之一。個(gè)體經(jīng)驗(yàn)保存的形式是多種多樣的。例如，書籍、雕塑、圖畫、建筑物等社會(huì)文化形式，都可以保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)。但是，只有在人腦中保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的過程才叫記憶。

　　二、記憶的作用

　　記憶作為一種基本的心理過程， 是和其他心理活動(dòng)密切聯(lián)系著的。在知覺中，人的過去經(jīng)驗(yàn)有重要的作用，沒有記憶的參與，人就不能分辨和確認(rèn)周圍的事物。在解決復(fù)雜問題時(shí)，由記憶提供的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，起著更大的作用。近年來，認(rèn)知心理學(xué)把記憶的研究提到了重要的地位，原因也在這里。

　　記憶在個(gè)體的心理發(fā)展中，也有重要的作用。人們要發(fā)展動(dòng)作技能，如行走、奔跑和各種勞動(dòng)技能，就必須保存動(dòng)作的經(jīng)驗(yàn)。人們要發(fā)展語言和思維，也必須保存詞和概念?？梢姏]有記憶，就沒有經(jīng)驗(yàn)的積累，也就沒有心理的發(fā)展。另外，一個(gè)人某種能力的出現(xiàn)，一種好的或壞的習(xí)慣的養(yǎng)成，一種良好的行為方式和人袼特質(zhì)的培養(yǎng)，也都是以記憶活動(dòng)為前提的。

　　記憶聯(lián)結(jié)著人們的心理活動(dòng)的過去和現(xiàn)在，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機(jī)能。

　　學(xué)生憑借記憶，才能獲得知識(shí)與技能，不斷增長(zhǎng)自已的才干;演員憑偕記憶，才能準(zhǔn)確地表達(dá)各種情感、語言和動(dòng)作，完成各種精彩的藝術(shù)表演。離開了記憶，個(gè)體就什么也學(xué)不會(huì)，他們的行為只能由本能來決定。所以，記憶對(duì)人類社會(huì)的發(fā)展也有重要的意義，在一定意義上也可以說，沒有記憶和學(xué)習(xí)，就沒有我們現(xiàn)在的人類文明。

　　三、記憶的分類

　　記憶可以從不同角度進(jìn)行分類。

　　(一}情景記憶和語義記憶

　　圖爾文(Tulving， 1972) 將長(zhǎng)時(shí)記憶分為兩類:情景記憶和語義記憶。

　　情景記憶(cpisodic memory)是指人們根據(jù)時(shí)空關(guān)系對(duì)某個(gè)事件的記憶。這種記憶是與個(gè)人親身的經(jīng)歷分不開的，如想起自己參加過的一個(gè)會(huì)議或曾去過的地方。由于情景記憶受一定時(shí)間和空間的限制，信息的儲(chǔ)存容易受到各種因素的干擾，因此記憶不夠穩(wěn)定，也不夠確定。

　　語義記憶(semanticmemory)是指人們對(duì)一般知識(shí)和規(guī)律的記憶，與特殊的地點(diǎn)、時(shí)間無關(guān)。它表現(xiàn)在單詞、符號(hào)、公式、規(guī)則、概念這樣的形式中，如記住化學(xué)公式、乘法規(guī)則、一年有四季等。對(duì)“貓”的詞義的記憶，對(duì)哥倫布發(fā)現(xiàn)美洲這個(gè)事實(shí)的記憶也都是語義記憶。語義記憶受一般規(guī)則、知識(shí)、概念和詞的制約，很少受到外界因素的干擾，因而比較穩(wěn)定。

　　(二)外顯記憶和內(nèi)隱記憶

　　近二十年來記憶研究中的一個(gè)最引人注目的成就，是將內(nèi)隱記憶和外顯記憶分離開來。

　　內(nèi)隱記憶(implicit memory)是指在個(gè)體無法意識(shí)的情況下，過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的無意識(shí)的影響，有時(shí)又叫自動(dòng)的無意識(shí)記憶。與此相對(duì)，外顯記憶(explieit memory)是指在意識(shí)的控制下，過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的有意識(shí)的影響。它對(duì)行為的影響是個(gè)體能夠意識(shí)到的，因此又叫受意識(shí)控制的記憶。例如，很久以前你學(xué)習(xí)過俄語，現(xiàn)在要你寫出俄語單詞，你卻一個(gè)也寫不出來了，換句話說，你不能有意識(shí)地回憶它們。但是用別的方法可以證明，你現(xiàn)在對(duì)那些單詞仍然是有記憶的(朱瀅，1993)。

我們不能用通常的測(cè)量外顯記憶的方法進(jìn)行測(cè)量，而需要用另一些方法把內(nèi)隱記憶從外顯記憶中分離出來。

　　(三)感覺記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶

　　另外，心理學(xué)家還根據(jù)信息保持時(shí)間的長(zhǎng)短，將記憶分為感覺記憶(即瞬時(shí)記憶)、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。

　　當(dāng)客觀刺激停止作用后，感覺信息在一個(gè)極短的時(shí)間內(nèi)保存下來，這種記憶叫感覺記憶(sensoty memory)或感覺登記(sensoty register)。它是記憶系統(tǒng)的開始階段。感覺記憶的儲(chǔ)存時(shí)間大約為0.25秒~2秒。例如，當(dāng)人們?cè)谟^看電影的時(shí)候，雖然呈現(xiàn)在屏幕上的是一幅幅靜止的圖像，但是我們卻可以將這些圖像看成是在運(yùn)動(dòng)的，這就是由于感覺記憶存在的結(jié)果。

　　短時(shí)記憶(short一 term memory)是感覺記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的中間階段，保持時(shí)間大約為5秒到2分鐘。一般包括兩個(gè)成分:一個(gè)成分是直接記憶，即輸入的信息沒有經(jīng)過進(jìn)一步的加工。它的容量相當(dāng)有限，大約為7+2個(gè)單位。編碼方式以言語聽黨形式為上，也存在視覺和語義的編碼。另一個(gè)成分是工作記憶，即輸入信息經(jīng)過再編碼，使其容量擴(kuò)大。由于與長(zhǎng)時(shí)記憶中已經(jīng)儲(chǔ)存的信息發(fā)生了意義上的聯(lián)系，編碼后的信息進(jìn)入了長(zhǎng)時(shí)記憶。必要時(shí)還能將儲(chǔ)存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息提取出來解決面臨的問題。

　　長(zhǎng)時(shí)記憶( long tere mernory)是指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長(zhǎng)時(shí)間保留下來。這是一種永久性的儲(chǔ)存。它的保存時(shí)間長(zhǎng)，從1分鐘以上到許多年甚至終身;容量沒有限度;信息的來源大部分是對(duì)短時(shí)記憶內(nèi)容的加上，也有由于印象深刻一次獲得的。

　　感覺記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的區(qū)分只是相對(duì)的。它們之間是相互聯(lián)系、相互影響的。任何信息都必須經(jīng)過感覺記憶和短時(shí)記憶才可能轉(zhuǎn)人長(zhǎng)時(shí)記憶，沒有感覺記憶的登記和短時(shí)記憶的加工，信息就不可能長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在頭腦中。

　　(四}程序性記憶和陳述性記憶

　　還有研究者(Anderson, 1980) 將記憶劃分為陳述性記憶和程序性記憶。陳述性記憶(declarative memory)是指對(duì)有關(guān)牛實(shí)和事件的記憶。它可以通過語言傳授而一次性獲得。它的提取往往需要意識(shí)的參與，如我們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)的各種課本知識(shí)和日常的生活常識(shí)都屬于這類記憶。程序性記憶(procedural memory)是指如何做事情的記憶，包括對(duì)知覺技能、認(rèn)知技能和運(yùn)動(dòng)技能的記憶。這類記憶往往需要通過多次嘗試才能逐漸獲得;在利用這類記憶時(shí)往往不需要意識(shí)的參與。例如，在學(xué)習(xí)游泳之前，我們可能讀過有關(guān)的一些書籍，記住了某些動(dòng)作要領(lǐng)，這種記憶就是陳述性記憶;以后我們經(jīng)過不斷練習(xí)，把知識(shí)變成了運(yùn)動(dòng)技能，真正學(xué)會(huì)了在水中游泳，這時(shí)的記憶就是程序性記憶了。

　　四、記憶結(jié)構(gòu)及其加工過程

　　按照現(xiàn)代信息加工的觀點(diǎn)，記憶是一個(gè)結(jié)構(gòu)性的信息加工系統(tǒng)。所謂結(jié)構(gòu)性是指記憶在內(nèi)容、特征和組織上有明顯的差異。記憶結(jié)構(gòu)由三個(gè)不同的子系統(tǒng)構(gòu)成:感覺記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。這些子系統(tǒng)雖然在信息的保持時(shí)間和容量方面存在差別，但它們處在記憶系統(tǒng)的不同加工階段，因此相互之間有著十分密切的聯(lián)系。信息首先迸入感覺記憶，那些引起個(gè)體注意的感覺信息才會(huì)進(jìn)入短時(shí)記憶，在短時(shí)記憶中存貯的信息經(jīng)過加工再存儲(chǔ)到長(zhǎng)時(shí)記憶中，而這些保存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息在需要時(shí)又會(huì)被提取到短時(shí)記憶中。

　　另外，記憶又是一個(gè)過程，它是在一定的時(shí)間內(nèi)展開的，可以區(qū)分為前后聯(lián)系的一些階段。編碼、儲(chǔ)存和提取是記憶的三個(gè)基本過程，任何外界 信息只有經(jīng)過這些過程,才能成為個(gè)體可以保持和利用的經(jīng)驗(yàn)。

　　信息編碼(encoding) 是人們獲得個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的過程，或者說是對(duì)外界信息進(jìn)行形式轉(zhuǎn)換的過程。在整個(gè)記憶系統(tǒng)中，編碼有不同的層次或水平，而且是以不同的形式存在著的。信息編碼又是一個(gè)開展的過程，它包括對(duì)外界信息進(jìn)行反復(fù)的感知、思考、體驗(yàn)和操作。新的信息必須與人的已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)形成聯(lián)系，并匯入舊的知識(shí)結(jié)構(gòu)中，才能獲得和鞏固。但是，在某些情況下，當(dāng)事物與人們的需要、興趣、情感密切聯(lián)系時(shí)，盡管只有一次經(jīng)歷，人們也能牢固地記住它。例如，學(xué)生接到高校錄取通知書時(shí)的愉快心情，往往是終生難忘的。

　　存儲(chǔ)(storage) 是把感知過的事物、體驗(yàn)過的情感、做過的動(dòng)作、思考過的問題等，以一定的形式保持在人們的頭腦中。知識(shí)的存儲(chǔ)有時(shí)也叫知識(shí)的表征(repreentation)，它可以是事物的圖像，也可以是一系列概念(concept) 或命題(proposition)。 存儲(chǔ)是信息編碼和提取的中間環(huán)節(jié)，它在記憶過程中有著重要的作用，沒有信息的存儲(chǔ)就沒有記憶。

　　提取(retrieval) 是指從長(zhǎng)時(shí)記憶中查找已有信息的過程，是記憶過程的最后一個(gè)階段，記憶好壞是通過信息的提取表現(xiàn)出來的。