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我們要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，人身體里面的營(yíng)養(yǎng)。食物里面含有維生素等，對(duì)人們的精神等方面，有著比較大的影響。對(duì)于出現(xiàn)多疑癥的人們來(lái)說(shuō)，如果身體里面缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就有可能會(huì)造成人體出現(xiàn)憂郁癥，所以，多吃魚(yú)還有粗糧，這樣的富含維生素B的食物。 |
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