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如何讓自己過的開心一點

 野貓商學(xué)院 2021-10-10

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偶爾有人評價我,說我活的通透。啥是通透?我理解是對如何過完這一生想的比較清楚,或者說,形成了自己的邏輯自洽。

至于我的觀點是否更好,我并不期待,但我還是分享出來,也許對一部分人有幫助。

終有一天,你會和我一樣,發(fā)現(xiàn)人生竟然沒有意義。

電影《超體》里有這么一段:

“ 拍攝一段汽車加速的影像,無限加速播放畫面后,車就消失了,那我們有什么證據(jù)能證明它的存在,時間為它的存在提供了證據(jù),只有時間才是真正的度量單位,他為物質(zhì)的存在提供證明。沒有了時間,我們便不復(fù)存在?!?/section>

宇宙存在了140億年,相比于宇宙存在的時間,短短人生百年,有什么意義?一粒塵埃都不如。你的所有對抗、痛苦、悲傷、難受,回頭看,也沒有意義。

你會覺得剛出生幾天的孩子,哇哇大哭是什么大事嗎?如果有造物主的話,他看你的所有歇斯底里,也是如此的看法,沒有意義。

所以,在這短暫的一生,與自己和解,放棄對抗和掙扎,想想如何讓自己開心的過完這一生更有意義。

每個人對開心的定義各不相同。你可以勤勤懇懇,也可以荒淫無度,可以極致利他,也可以自私自利。

你不需要更優(yōu)秀,也不需要更有錢。

這些生活方式,沒有高低貴賤之分,只要你說服自己,形成了自己的邏輯自洽,哪怕在別人看來,是詭辯,有漏洞,你自己相信就好。只要你認可一件事,你在做這件事,知行合一,就可以相對開心過完這一生。

但是,追尋開心是一個無底洞。

任何以前一件讓你很開心的事情,都會因為反復(fù)刺激,獲得的開心越來越少,你也會越來越不開心。

剛工作獲得老板的一句夸獎你會很開心,于是你期待老板更多的夸獎,期待更多形式的夸獎:升職、加薪、分紅。

求而不得,便痛苦。

不管能力多強,都會在某一個時刻,發(fā)現(xiàn)自己想要的無法得到了,于是陷入痛苦。

與其這樣,不如換一個議題:

不追尋讓自己更開心,而是追尋讓自己少一點痛苦。

這是我現(xiàn)在的對于人生的觀點,我的人生課題是如何讓自己少痛苦一點。

與你分享我的人生解法:

1、做順應(yīng)自己內(nèi)心的事情

如果活在自己的內(nèi)心“舒適區(qū)”可以讓你很舒服,那就這樣吧,無需改變。

改變是痛苦的,如果你一輩子衣食無憂,生活順應(yīng)著自己的內(nèi)心,為什么要去改變,為什么要去突破自己的舒適區(qū)?

2、從內(nèi)心里面真正接受人生是痛苦的觀點

真正的相信也好,欺騙自己接受也好,接受這個觀點。

接受了這個觀點,反而會減少人生痛苦的概率。

3、努力工作,努力生活,減少讓你痛苦的事情發(fā)生的概率

如果你放縱自我,生活一定會變的更糟糕,讓你痛苦的事情會發(fā)生。

為了讓痛苦的事情少發(fā)生一點,你需要持續(xù)努力的去解決很多問題。

有了這個心態(tài),你會發(fā)現(xiàn)遇到的很多問題,只是一個個需要解決的問題而已,而不會情緒崩潰。

4、降低預(yù)期,對別人,也對自己

你只是一個普通人,別人也只是一個普通人。不對別人抱有預(yù)期。不對任何事情抱有預(yù)期。

如果往好的一面發(fā)展,心懷感恩,感謝一切。如果往壞的一面發(fā)展,努力去改變,避免往更壞的一面發(fā)展。

5、不去傷害別人,盡可能多的去幫助別人

利他并不是為了他,而是為了自己,且不要把這個當成一種策略,這是一種人生的觀點。

盡可能多的幫助別人,不是為了未來別人回報你,而是減少自己遭遇痛苦的概率。

6、接受苦難和痛苦都是一種人生體驗

如果努力了,壞事仍然發(fā)生了,接受它。接受這個觀點后,也沒有什么真正令你無法接受的事情了。

有些時候,在別人眼里,這樣的表現(xiàn)會顯得自私、無情,也無需多去辯解,真正懂你的人,畢竟是少數(shù)。


世界上只有一種真正的英雄主義,那就是認清生活真相依舊熱愛生活。

——羅曼羅蘭


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