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上學(xué)時(shí)候，班上總有那么一兩個(gè)身體比較“虛”的同學(xué)，干啥啥不行，吃飯第一名。還隔三差五的老生病。 工作以后，雖然少聞?dòng)姓?qǐng)病假的，但也常聽(tīng)到說(shuō)某人很“虛”的。 中醫(yī)認(rèn)為，正氣內(nèi)存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。所以，這就是正氣不足，陰陽(yáng)兩虛。 陰陽(yáng)兩虛該怎么調(diào)理呢？ 這里，給大家介紹宋代《圣濟(jì)總錄》里的一張方子——“地黃飲子”。已經(jīng)流傳了近千年，既滋腎陰，又補(bǔ)腎陽(yáng)！ 【方子】：熟地黃、巴戟天、肉蓯蓉、附子、官桂、石斛、麥冬、五味子、山茱萸、茯苓、菖蒲、遠(yuǎn)志。 【制法用法】： 上為粗末，水一盞，加生姜、大棗，同煎七分去渣，食前溫服。 【方解】： 方中地黃、山萸補(bǔ)腎陰。肉蓯蓉、巴戟天補(bǔ)腎陽(yáng)。石斛、麥冬、五味子滋補(bǔ)肺腎，金水相生。肉桂附子收攝浮陽(yáng)，引火歸元。遠(yuǎn)志、菖蒲茯苓開(kāi)竅化痰，交通心腎。姜棗可以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。 【說(shuō)明】： 在中醫(yī)看來(lái)，心神不寧的最重要原因就是心腎不交。簡(jiǎn)單講，就是心火浮在上面，腎水沉在底下，心火和腎水沒(méi)有交集。 所以，只有把心腎交通了，身體的整個(gè)技能才會(huì)完全恢復(fù)，也不至于再被人說(shuō)“虛”了。  |
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