在這個(gè)生活水平發(fā)展迅速的時(shí)代，越來越多人注重養(yǎng)生，不僅是老年人，年輕人也加入養(yǎng)生的這一行列。散步、飲食、健身都是良好的養(yǎng)生項(xiàng)目，拔火罐也成了廣大人民最喜愛的一種養(yǎng)生項(xiàng)目。

無(wú)論是在企業(yè)上班，還是農(nóng)村里的農(nóng)民，很多70、80后人都會(huì)有腰酸背痛的情況，通常大多數(shù)人會(huì)用拔火罐來緩解。

在一些理療店中大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)，拔火罐后腰背會(huì)出現(xiàn)紅腫的瘀血，大家普遍認(rèn)為這種瘀血是身體內(nèi)的毒素，瘀血顏色越重，表示體內(nèi)濕氣也就越重。那么這種說法正確嗎？

拔火罐時(shí)，后背出現(xiàn)的瘀血，是排出的毒素嗎？真相原來如此

實(shí)際上，任何人在拔完火罐以后再拔火罐的部位都會(huì)留下圓溜溜、淺紫色的印記，只不過是有些人會(huì)略微淺一些罷了。

每次在拔火罐之前，師傅會(huì)將火鍋中的氣體全部燃燒干凈再放到我們的背上，這樣火罐中的環(huán)境就是真空的，這時(shí)背部就會(huì)受到一定擠壓，血管破裂就會(huì)產(chǎn)生瘀血。

由于每個(gè)人的皮膚狀態(tài)不同，對(duì)外界刺激的敏感性有差異，這也導(dǎo)致拔完火罐后，身上出現(xiàn)的顏色深淺不一，皮膚較粗糙皮膚耐受力強(qiáng)的人，拔罐后出現(xiàn)的顏色較淺，相反皮膚細(xì)嫩的人，拔完火罐后出現(xiàn)的顏色也會(huì)特別的深。

綜上所述：拔火罐后背出現(xiàn)的紅色瘀血，與毛細(xì)血管破裂，皮膚狀態(tài)有關(guān)，并不代表是排出的毒素。

拔火罐能包治百病嗎？?

專家指出：拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血，平衡陰陽(yáng)，還可以激活人體淋巴系統(tǒng)，清除結(jié)腸阻塞，疏通動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管， 讓皮膚表層衰老細(xì)胞脫落等等。

但拔火罐不是什么病都能治的；并且不管是濕氣入侵體內(nèi)還是風(fēng)寒入侵經(jīng)絡(luò)，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。

首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：夏季長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對(duì)這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。

拔火罐的注意事項(xiàng)?

1、拔罐時(shí)間

拔罐的時(shí)間建議每周一次就可以，每次時(shí)間最好控制在20分鐘左右，很多人認(rèn)為拔火罐的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)身體越好，但事實(shí)卻恰恰相反，拔罐的時(shí)間過長(zhǎng)容易導(dǎo)致局部皮膚的損傷還可能引起水泡

2、拔罐后勿洗澡

很多人覺得拔罐后，立刻洗澡的話，可以幫助清除拔罐出來的毒素物質(zhì)，事實(shí)上這是一種錯(cuò)誤的做法，拔罐后我們的皮膚往往處于較為脆弱的狀態(tài)，這時(shí)候熱水清洗皮膚部位，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷。

3、拔罐部位

拔罐本身會(huì)對(duì)皮膚造成一定的損傷，若是拔罐位置的皮膚有破損、瘢痕或是骨頭比較突出的部位，是不建議拔罐的，容易造成負(fù)面影響。

4、注意保暖

一般來說，人拔罐的部位是背部，所以在拔罐時(shí)需要脫掉衣服后再進(jìn)行拔罐，這時(shí)候就非常需要注意保暖，否則很容易導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi)，加重體內(nèi)濕寒之氣。

5、不是所有人都適合拔罐

體質(zhì)較弱的人群、患有骨質(zhì)疏松、心臟病、血液病、癌癥的患者、在月經(jīng)期的女性、孕婦、患有皮膚過敏的人群，有肺部疾病的患者，如肺結(jié)核、肺膿腫等疾病不能拔罐，拔罐會(huì)引起胸腔的壓力發(fā)生變化，引起氣胸等疾病。

溫馨提示：

大家在拔罐前最好先洗個(gè)澡，把身體擦干，以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附，還要注意，拔罐后不要吹冷風(fēng)，因?yàn)榇藭r(shí)皮膚處于一種被傷害的狀態(tài)，敏感脆弱，如果吹冷風(fēng)很容易導(dǎo)致受涼，另外拔火罐時(shí)最好選擇正規(guī)專業(yè)的診所，避免一些不專業(yè)的人給身體帶來傷害。