中醫(yī)認為，脾臟是“后天之本”、“氣血生化之源”，脾與胃共為“倉廩之官”，主運化，主升清，主統(tǒng)血。一旦脾胃變得虛弱，則可能導(dǎo)致身體上不升清，下不統(tǒng)血。

那么這些拗口的專業(yè)術(shù)語到底是什么意思呢？今天就給大家系統(tǒng)詳細地講一下，方便大家更好地理解自己的病癥。

1、脾主運化

（1）運化水谷

脾胃就像是人體內(nèi)的一個“中轉(zhuǎn)服務(wù)站”，它要先幫腸胃把食物進行消化分解后吸收，最后再把水谷精微運送到五臟六腑，濡養(yǎng)全身。

如果運化水谷正常，人就氣血充沛，身體健康；反之，人就氣血不足，常有食欲減退、腹脹、便溏、身形消瘦、四肢乏力等癥狀。

（2）運化水液

中醫(yī)認為，營養(yǎng)物質(zhì)則為“清”，代謝廢物則為“濁”，運化水液是指脾臟將營養(yǎng)物質(zhì)，運輸給肺，然后把代謝廢物向下運輸給肺和腎，化為汗液和尿液。

如果運化水液正常，則五臟六腑都能得到水分補給；反之，水濕停滯在體內(nèi)，形成痰飲。

2、脾主升清

主升清就是指脾臟把營養(yǎng)物質(zhì)運輸給心、肺、腦，經(jīng)過心肺轉(zhuǎn)化生成氣血而濡養(yǎng)全身。

如果脾不升清，就產(chǎn)生頭暈?zāi)垦?、神疲乏力、腹脹等病癥。

3、脾主統(tǒng)血

中醫(yī)認為，脾氣具有固攝作用，氣血充沛，血液不致外溢；氣血不足就會導(dǎo)致出血。

傳統(tǒng)脾虛多由外因造成，比如受寒、貪涼、過度饑餓等等?，F(xiàn)代人脾虛則常是因為久坐、節(jié)食、壓力太大、憂思過度等等因素。大部分人的脾虛表現(xiàn)為以下兩種。

1、脾氣虛

主要癥狀——吃得少，腹脹，飯后腹脹更厲害；味同嚼蠟，茶飯不思；大便不成形；不愛說話，倦怠無力；面色萎黃，形體消瘦；四肢浮腫，舌苔淡白等；

2、脾陽虛

主要癥狀——吃得少，胃納差；腹脹、腹痛；四肢寒冷，大便清稀；可能伴有肢體浮腫，小便不利；舌頭淡胖，舌苔白滑等；

中醫(yī)臨床上常用的補脾益氣的藥物中包括白術(shù)以及茯苓。很多患者自行購買，或炒或煮或泡茶，本以為能夠緩解脾虛，實則適得其反。這是因為病人如同盲人過河，一沒有弄清楚自己究竟是什么類型的脾虛，二是沒有弄清楚白術(shù)和茯苓的功能主治。

1、白術(shù)——性味溫甘、苦

白術(shù)是中醫(yī)臨床常用的補益中藥，享有“南術(shù)北參”的美譽，具有固表止汗、燥濕健脾等功效。

（1）固表止汗：白術(shù)具有益氣健脾、固表止汗的功效，適用于脾氣虛、汗出不止的人群。

（2）燥濕健脾：脾氣虛則運化受阻，水分聚積而引起食欲減退、腹瀉、痰飲、水腫等癥狀。白術(shù)入歸脾、胃經(jīng)，不僅益氣健脾，而且燥濕利尿，有效改善上述癥狀。

適用人群——脾氣虛、水腫

禁忌人群——陰虛內(nèi)熱、津液虧耗者

2、茯苓——性味平甘、淡

茯苓用途廣泛，不拘泥于季節(jié)，與各類藥物配伍，無論寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都有妙用。

（1）利水滲濕：適用于水腫、小便不爽等病癥。

（2）健脾益胃：脾胃虛寒、脾陽虛可用茯苓搭配枸杞、山藥等食用，起到健脾和胃的功效。

適用人群——水腫、小便不利者

禁忌人群——腎虛者、糖尿病患者

綜上結(jié)論，白術(shù)更適用于脾氣虛，而茯苓則更適用于脾陽虛。此外，生病最不能諱疾忌醫(yī)，每個人體質(zhì)不同，病情也不可能完全按照醫(yī)書發(fā)展，如果身體有任何不舒服的地方，應(yīng)及時就醫(yī)。

我是@全科醫(yī)生林浩帶你了解更多健康知識#飲食健康##健康解密##健康養(yǎng)生##養(yǎng)生#