粉蒸南瓜的用料

南瓜 100g	大米粉 30g
蠔油 2勺

粉蒸南瓜的做法

步驟1   剛從自家菜地里摘下的南瓜洗凈去皮   

步驟2   切成厚片   

步驟3   把切好的南瓜片碼入容器中，加入3小勺蠔油，抓辦均勻，腌10分鐘。   

步驟4   將腌好的南瓜撒上米粉（米粉是我前天做粉蒸排骨剩下的，為了不浪費(fèi)做了這個南瓜）做米粉的方法，粉蒸排骨的菜譜里有介紹哦。   

步驟5   把南瓜和米粉攪拌均勻，上鍋大火蒸20分鐘   

步驟6   蒸好的南瓜能吃出肉味兒，健康無油減肥餐。