睡覺時手機放床頭，容易得腦瘤嗎？

楊創(chuàng)xhjuwhb9qb 2021-09-26

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首先請回想一下

日常生活中你是怎么用手機的？

99%的人大概就是下面這種狀態(tài)：

每天睡覺前，是不是習(xí)慣性地拿起手機，刷刷微博、朋友圈，或者是玩會游戲，每次玩手機都要花很長時間，慢慢地就養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣。

累了想睡覺時，還舍不得將手機放遠(yuǎn)，習(xí)慣性地放在床頭，這樣拿手機的時候，會比較方便，也不容易錯過重要信息。

年輕人可能會覺得很方便，不擔(dān)心給身體帶來問題，家長就不一樣，近日，袁女士就來到了湖南省腫瘤醫(yī)院神經(jīng)外科咨詢：

袁女士

唐醫(yī)生，您好！我家兒子每晚不玩手機不睡覺，睡的時候還把手機放在床邊，我聽說這有可能得腦瘤，這是真的嗎？

唐智

袁女士，您好！手機輻射與腦瘤之間的關(guān)系目前還沒有定論，不過，還是建議您的兒子把手機放遠(yuǎn)點，盡可能減少手機輻射對健康的影響。

研究：尚不能構(gòu)成確定的因果關(guān)系

“關(guān)于手機輻射與腦腫瘤的關(guān)系，爭議已久?！碧浦钦f，目前的研究表明，可能致癌的輻射是電離輻射，常見的電離輻射包括X射線、γ射線、紫外線等。而手機、微波爐、WIFI、電腦等產(chǎn)生的輻射均為非電離輻射，該類輻射攜帶的能量非常低，幾乎可以忽略不計。

不過，早在2011年，世界衛(wèi)生組織旗下的國際癌癥研究機構(gòu)IARC（InternationalAgencyforResearchonCancer）把致癌物分為五組四類，煙草被列為一類致癌物，而手機則被判定為“2B”類致癌物。唐智解釋，也就是說可能致癌。這說明手機輻射與癌癥之間確實存在某種聯(lián)系，但還不能構(gòu)成確定的因果關(guān)系。

IARC判定的和手機一類的2B類致癌物，還有敵敵畏、柴油、汽油等物質(zhì)。另外，暴露作業(yè)的印刷員、紡織工、消防員等操作都被認(rèn)為暴露在2B類致癌物中。比2B類致癌物更嚴(yán)重的2A類致癌物，從事油炸以及高溫工作、飲用65攝氏度以上的熱飲料、吃紅肉，甚至從事理發(fā)職業(yè)都被認(rèn)為是暴露在2A致癌物下。

唐智說：“因此，我們身邊很多東西都有可能成為致癌物，出門戴個口罩或者少喝點酒，都比不玩手機更能降低致癌風(fēng)險?！?/span>

分析：長時間使用手機影響健康

國際上有多家機構(gòu)開展了手機使用與腦腫瘤關(guān)系的流行病學(xué)研究，在2014年有研究者根據(jù)已有的研究結(jié)果進(jìn)行了總結(jié)分析，結(jié)果顯示同側(cè)長期使用手機與腦膠質(zhì)瘤患病風(fēng)險呈正相關(guān)，也就是說，使用手機可增加腦膠質(zhì)瘤患病風(fēng)險。

唐智說，我們沒必要對此太過恐慌，腦腫瘤的形成是綜合因素共同作用的結(jié)果，單一因素不能起絕對作用。除了輻射因素，還有很多其他因素，如基因、病毒感染、飲食、環(huán)境等因素，各種因素共同作用才可能引起腦腫瘤。

雖然手機輻射并不一定會導(dǎo)致腦瘤，但長時間使用手機對人腦存在影響是很可能的。人腦有腦電流，而手機在貼近耳朵使用時，所產(chǎn)生的外加電磁場會對人的腦電流產(chǎn)生干擾和影響。有人長時間打電話會出現(xiàn)頭疼、頭暈、注意力不集中等，甚至有人會因此影響睡眠。一般來講，只要減少打電話時間或者避免長時間接觸手機，這些癥狀都能自我減輕或者消失。

目前，我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂檬謾C的時間遠(yuǎn)比2014年的時候要長，雖然手機輻射與腦瘤之間的關(guān)系目前還沒有一個確定的結(jié)論，兩者的關(guān)系還在繼續(xù)研究中，但我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會盡可能減少手機輻射的影響：如可使用耳機，耳機能將人體和輻射源隔離開，手機距離頭部越遠(yuǎn)，大腦受到的輻射影響就越?。蛔笥叶?jīng)常交替接聽電話以避免單側(cè)腦部長期輻射；撥打電話號碼后，看到顯示屏中的“撥通”信號后再通話；身邊有座機電話應(yīng)盡量不使用手機；睡覺時不要將手機放在枕頭下面等。