有一份拿得出手的簡歷真的很重要，無論是晉升、開會、找工作，還是最簡單的站在眾人面前介紹自己，總要有點東西可講。

 工作黨 

01 護(hù)理技能大賽

不少醫(yī)院都會定期舉辦護(hù)理技能大賽，對于新員工極其友好，科室里一般也都會推薦新員工和低年資護(hù)士參加。一般護(hù)理技能比賽會在5·12護(hù)士節(jié)前夕開展。主要內(nèi)容是圍繞護(hù)理臨床工作中所使用到的護(hù)理技術(shù)，如心肺復(fù)蘇等進(jìn)行技能比拼。

針對?？疲矔胁簧俅蠹铱梢詤⒓拥谋荣?。比如中華護(hù)理學(xué)會就有“重癥技能”主題的專科技能全國性比拼。急診方向也有全國和各省市的急救技能大賽。

02 授課比賽

中英文護(hù)理授課比賽一直是醫(yī)院里最常開展的比賽之一。

對于臨床護(hù)士，授課比賽其實包括了很多種類。第一類，授課比賽，比如“全國《手術(shù)室護(hù)理實踐指南》授課比賽”；第二類，病例分析大賽，如“全國靜脈輸液治療大會”的病例分析比賽；第三類，個案護(hù)理大賽，比如各省市的個案匯報大賽。

對于教職人員來說，也有全國性的如護(hù)理青年教授授課大賽等比賽可以參與。

授課比賽，不僅考驗大家對于?？苾?nèi)容的理解，邏輯思維能力，還有表達(dá)能力和演講力。不管大家今后是往管理方向，還是?？品较虬l(fā)展，都是自我能力的強有力的證明。

03 演講比賽

演講比賽，相比于其他比賽難度更低。這類比賽最?？疾斓氖菂①愓叩恼Z言表達(dá)能力，邏輯能力，舞臺表現(xiàn)力等。演講比賽目前各院在開展的，也有中文演講比賽和英文演講比賽。

從內(nèi)容上，護(hù)士可以參加的一般有三種。

第一種，主題演講。每逢重大節(jié)日，醫(yī)院都會舉辦相關(guān)主題的演講比賽。比如護(hù)士節(jié)主題演講，慶祝黨的生日演講比賽，抗疫感人事跡演講比賽等。這類演講中，一般需要敘述一些護(hù)理的發(fā)展歷程，宣揚護(hù)理精神，突出日常工作的中護(hù)理榜樣和典范故事等。

第二種，創(chuàng)新演講比賽。比如中華護(hù)理學(xué)會也舉辦過“傳承·創(chuàng)新演講比賽”，通過講述護(hù)理人的創(chuàng)新與堅守，展現(xiàn)當(dāng)代護(hù)士的精神風(fēng)貌。

第三種，科普演講比賽。這是近兩年開展火熱的一個方向。不少省市也在演講的基礎(chǔ)上，加入了科普視頻等比賽形式，充分吸引大家參與。

04 參加各種學(xué)術(shù)會議

每個專科都會有自己的全國及各省市的?？茣h。尤其是一線城市的大型三甲醫(yī)院，也常常會承辦全國性甚至是全球性的主題會議及論壇。能去參加一定要去！

參與方式一般有幾種，第一種是投稿。大部分學(xué)術(shù)交流會議都是以投稿的形式報名的，投稿內(nèi)容一般為論文摘要。入選后，會以口頭匯報或者壁報展示的形式參與。全國性及國際會議一般也都是采用這種形式。

第二種是單位選派。直白說就是單位組團(tuán)去，重點的醫(yī)院和學(xué)校一般都會有些名額，一般是領(lǐng)導(dǎo)選派或者推薦。

一般的學(xué)術(shù)交流都是需要交錢的，大家可以先投稿報名，入選后和醫(yī)院申請報銷。

05 參加各種援助活動

這次疫情中，就涌現(xiàn)了大批援助外省市抗擊疫情的醫(yī)護(hù)人員典范。還有不少醫(yī)院會有援藏，援疆等醫(yī)療援助項目。另外也有部分醫(yī)院有海外援助的項目。如果大家感興趣，都可以參加。

06 參加各省市及全國護(hù)理學(xué)會

全國有中華護(hù)理學(xué)會，各省也都會有各自的護(hù)理學(xué)會。大家都可以注冊參與。在護(hù)理學(xué)會中，大家會有更多的機會可以接觸護(hù)理行業(yè)發(fā)展的信息和動態(tài)，也會更早的知道某些比賽和政策的開展信息等。

護(hù)理學(xué)會也會定期開展一些學(xué)術(shù)活動，供大家參與。

07 參與科研課題

近幾年，醫(yī)院越來越注重科研成果產(chǎn)出，對于護(hù)士來說也是一個機會。積極參與科室或者醫(yī)院里的科研課題，產(chǎn)出文章，這些都是實打?qū)嵖梢詫戇M(jìn)簡歷里面的內(nèi)容。

目前很多醫(yī)院為了支持科研，也設(shè)立了很多相關(guān)的基金和支持政策，幫助醫(yī)護(hù)科研更好的開展。國家也有相關(guān)的如國家自然科學(xué)基金項目等，可以供護(hù)理同仁申請。

08 在職提升學(xué)歷

在職考研的護(hù)理同仁比例逐年增大。前幾天有位護(hù)理朋友說，他們醫(yī)院幾乎有近一半的護(hù)士，都有考在職研的打算。

這其實是件好事，國外一些國家對于護(hù)士在職和繼續(xù)教育體系相對完善，工作幾年再去讀讀書，或者一邊工作一邊讀書，都已經(jīng)成為了司空見慣的事情。

有臨床經(jīng)驗再去讀研，也會比畢業(yè)后直接讀研更有針對性。而且對于一部分專科和自考背景的護(hù)士，在職考研都是一個絕佳的“翻身”機會。另外，很多醫(yī)院都有本科生、研究生等不同學(xué)歷背景護(hù)士的比例要求，也會鼓勵自己的護(hù)士讀在職研。

09  提升英語能力

這幾年我國的醫(yī)療護(hù)理水平快速發(fā)展，再加上這次成功抗疫的經(jīng)驗，不少外國留學(xué)生和醫(yī)療機構(gòu)都更多的選擇中國，來作為他們提升學(xué)習(xí)的目的地。現(xiàn)在國內(nèi)一二線城市，有不少醫(yī)院都在開展相關(guān)的外國留學(xué)生、醫(yī)學(xué)護(hù)理學(xué)生的交流培養(yǎng)。

對于我們的臨床護(hù)士來說，如果擁有雅思成績或者其他公認(rèn)力較強的英文憑證，就會有更多的機會可以參與到這些國際交流的項目中來，為自己的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造轉(zhuǎn)折和機會。

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