糖尿病確診后最大的風(fēng)險是什么？

近年來我國糖尿病人破1.2億，且發(fā)病人群逐漸向青年人轉(zhuǎn)移，晴天霹靂之后，除了管住嘴、邁開腿、控糖藥之外，最可怕的風(fēng)險確被忽視！

糖尿病總是悄悄逼近

高血糖沒有什么感覺，但嚴(yán)重并發(fā)癥正在悄悄進展

如果長期持續(xù)高血糖的狀態(tài)，身體就會出現(xiàn)各種問題。高血糖是一種血液中多余的葡萄糖大量積累的狀態(tài)。這些多余的糖會對血管和神經(jīng)造成損害。由此引發(fā)的疾病叫做并發(fā)癥，代表性的并發(fā)癥有糖尿病視網(wǎng)膜癥、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)障礙、以及糖友們聽到就害怕的糖尿病足。今天我們就來講講讓糖尿病患者談之色變的并發(fā)癥——糖尿病足。

導(dǎo)致糖尿病足的原因

我們需要先了解導(dǎo)致糖尿病足的原因，才能從根源處避免糖尿病足的發(fā)生或病情的惡化。

1.長期體內(nèi)血糖控制不佳，進而出現(xiàn)血管病變和神經(jīng)病變，血管病變的存在可導(dǎo)致足部血液循環(huán)受到明顯的影響，神經(jīng)病變又可以降低患者足部的感覺功能，二者均與糖尿病足的發(fā)生存在著密切的聯(lián)系。

2.糖尿病的患者需要邁開腿，無形中被迫增加了足部的風(fēng)險和負(fù)擔(dān)，不合適的鞋子和襪子導(dǎo)致足部磨損，沒有定期鞋子消毒導(dǎo)致感染風(fēng)險，冬季腳部皮膚干裂，脫落的皮屑扎破皮膚，破損后沒有及時消毒，泡腳的水溫太高，而由于足部感覺下降而不自知，導(dǎo)致燙傷。

預(yù)防糖尿病足的方法

糖足一旦發(fā)生，極難處理，輕則潰瘍不愈，重者截肢。柳葉刀雜志曾經(jīng)統(tǒng)計，每30秒就有一個肢體因糖尿病足被截肢，截肢之后的患者通常在兩年內(nèi)會死去。了解了以上所述，到了最關(guān)鍵也是患者最為關(guān)心的問題就是如何預(yù)防糖尿病足：

首先要配合醫(yī)生，通過飲食和藥物，切實管理好血糖，這方面有很多文章，此處不再贅述。

其次，準(zhǔn)備糖足預(yù)防包，在日常生活中切實做好足部護理，主要包括以下5個方面：

1.每天要做足部清潔衛(wèi)生工作，每次洗腳要用溫度計或者高糖護理桶，保證水溫在40℃以下，因為糖尿病患者對溫度敏感度下降，很燙的水也感覺不到，容易燙傷，引起足部潰瘍，水的高度要超過小腿足三里穴，充分促進足部血液循環(huán)

2.不穿尖頭鞋、高跟鞋、硬皮鞋。穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無砂石粒等雜物以免損傷腳底。襪子的選擇上更是有大學(xué)問的，要選擇符合醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的高糖護理襪，避免襪子過緊，防止足部摩擦造成不適的癥狀，影響腳的血液循環(huán)。

高糖護理襪襪口不能有皮筋，必須采用蜂窩織法貼合固定且襪筒超過7cm，避免勒住足部的血管，防止足部微循環(huán)受阻。

高糖護理襪襪尖必須用手工對目，是平滑的，沒有突出的線骨，防止磨損腳尖，這是最容易發(fā)生破潰的地方。普通襪子有突出線骨，糖尿病患者足尖皮膚比常人要薄且感覺下降，所以不但容易磨破，而且往往磨破了也不知。

高糖護理襪必須經(jīng)過醫(yī)學(xué)級的滅菌，再密封包裝，必須包含抗菌纖維，防止襪子本身帶菌感染。糖尿病患者免疫力低，特別容易感染腳氣，抓撓后易破潰，誘發(fā)糖尿病足。普通襪子不是滅菌密封包裝的，在運輸途和儲存時容易滋生霉菌和真菌，新襪子一般都是不洗就穿的，普通人沒什么問題，但是糖尿病患者可能因此感染。必須是淺色的，方便每晚檢查襪子是否有血漬，第一時間發(fā)現(xiàn)破潰點。

3.足部意外擦傷，要立即用高糖消毒巾及時清潔和消毒。高糖消毒巾是專用在足部消毒的碘伏巾，材質(zhì)柔軟避免劃傷，面積大，含碘伏多，每片獨立包裝，可隨身攜帶，有了破潰一定要第一時間消毒。

4.每天要用高糖消毒噴霧對鞋子就行消毒。糖尿病患者需要邁開腿，每天一萬步，鞋子里就有更多的汗?jié)n，潮濕的鞋內(nèi)環(huán)境就容易滋生細(xì)菌，真菌，霉菌，導(dǎo)致足部感染的風(fēng)險。

5.腳部皮膚干燥，容易干裂或者脫皮屑的患者，應(yīng)該注意腳部的滋潤，每天早晚用高糖護足霜涂抹腳后跟等容易干裂的部位，要像愛護臉一樣愛護雙腳，特別是冬季或者干燥的地區(qū)。

糖足預(yù)防包一般大醫(yī)院會有，一般在醫(yī)院門口藥店，住院部超市或內(nèi)分泌科病區(qū)的自助購物柜等。網(wǎng)購要小心假貨，例如假貨的高糖護理襪達(dá)不到5項醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，也沒有高糖消毒巾。

總之，在我國糖尿病的發(fā)病人群中，糖尿病足的發(fā)病幾率已經(jīng)達(dá)一個很高的比例。而且，糖尿病足的截肢率在不斷提高，糖尿病足一旦發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)，只能加強預(yù)防，所以一定要謹(jǐn)遵上述方法做好預(yù)防，不要嚴(yán)重到危害生命才追悔莫及。

總結(jié)：

1. 除了管住嘴、邁開腿、控糖藥之外，糖尿病患者最可怕的風(fēng)險是糖尿病足。

2.導(dǎo)致糖尿病足的主要因素除了患者血糖控制不佳，導(dǎo)致血管病變和神經(jīng)病變外，還因為糖尿病患者需要邁開腿，無形中被迫增加了足部的風(fēng)險和負(fù)擔(dān)，不合適的鞋子和襪子導(dǎo)致足部磨損，沒有定期鞋子消毒導(dǎo)致感染風(fēng)險，冬季腳部皮膚干裂，脫落的皮屑扎破皮膚，破損后沒有及時消毒，以及泡腳的水溫太高，而由于足部感覺下降而不自知，導(dǎo)致燙傷。

3.糖尿病患者日常需要用糖足預(yù)防包切實做好各項足部護理，糖足預(yù)防包一般在醫(yī)院門口藥店，住院部超市或內(nèi)分泌科病區(qū)的自助購物柜等。網(wǎng)購要小心假貨，例如假貨的高糖護理襪達(dá)不到5項醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，也沒有高糖消毒巾。

4、糖尿病足一旦發(fā)生不能逆轉(zhuǎn)，每30秒就有一個肢體因糖尿病足被截肢，所以必須切實做好預(yù)防。