《前任攻略》：再深的感情也抵擋不住緣分的交錯(cuò)。

感情有甜蜜也會(huì)有苦澀，也許有的人只需要一次，就尋找到一生的摯愛(ài)，但并非所有的愛(ài)情都是如此。

相信一提起分手，對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很難受的。但感情有時(shí)候就是如此，緣分沒(méi)了，也就該說(shuō)再見(jiàn)了。

放下舊愛(ài)，并不是一件容易的事情。有時(shí)候你以為自己放下了，卻又不知道是否真正放下了。

如果你能做到這4件事，說(shuō)明你是真的放下了。如果你想放下前任，這4件事也將是你放下舊愛(ài)的解藥。

不去關(guān)注

《人性的弱點(diǎn)》：關(guān)注是最含蓄的諂諛。

相信在不少人剛剛分手的時(shí)候，會(huì)時(shí)常去關(guān)注對(duì)方的生活。關(guān)注的次數(shù)，甚至比沒(méi)有分手之前還要更多。

也許你會(huì)在夜深人靜的時(shí)候，打開對(duì)方的社交平臺(tái)，看對(duì)方的朋友圈，并且猜測(cè)他發(fā)的這些動(dòng)態(tài)，背后有什么意義，是不是故意發(fā)給你看的，是不是在暗示你什么。

也許你會(huì)在社交圈子里，旁敲側(cè)擊地打聽(tīng)他的事跡。想了解他近來(lái)的生活如何，是過(guò)得開心還是難過(guò)。

但你做的這些事情，其實(shí)都是再做無(wú)用功。他早已開啟新的生活，只有你還留在過(guò)去的回憶里掙扎。

《分手合約》：你永遠(yuǎn)也不會(huì)知道，她因?yàn)閻?ài)你，在你看不到的地方做了什么事。

一邊說(shuō)著放下，另一邊又時(shí)常去關(guān)注他的生活。這所謂的放下，只不過(guò)是在自欺欺人。

你很難把他從回憶里抹去，那些無(wú)意間的想念，也難以控制。在這種情況下，你能做到的，就是主動(dòng)避免去關(guān)注對(duì)方。

如果你把關(guān)注對(duì)方，當(dāng)成了生活中的一種習(xí)慣，那么思念對(duì)方，也將是你每天都會(huì)做的事情。

當(dāng)你主動(dòng)去關(guān)注對(duì)方的次數(shù)變少了，那么想起對(duì)方的次數(shù)，也會(huì)隨之變少。

想要放下對(duì)方，不妨對(duì)自己狠一點(diǎn)，不去關(guān)注，不去在意，久而久之也就慢慢放下了。

丟棄與他相關(guān)的東西

《你是我生命里最溫暖的事》：把痛苦遺忘，丟棄，才能為美好和溫暖的未來(lái)，留出一個(gè)空位。

兩個(gè)人相處的過(guò)程中，總會(huì)經(jīng)歷過(guò)很多的事情，有過(guò)很多共同的回憶。

你們第一次去約會(huì)的場(chǎng)景，常去的那家餐廳，你們最喜歡的那場(chǎng)電影，最喜歡聽(tīng)的那首歌……

觸景是會(huì)傷情的，想要放下他，首先要先學(xué)會(huì)放下這些過(guò)去，不再去那些地方，觸及那些現(xiàn)在對(duì)你來(lái)說(shuō)，是痛苦的回憶。

睹物也會(huì)思人，他曾經(jīng)送給你的那些禮物，不管價(jià)值幾何，對(duì)曾經(jīng) 的你來(lái)說(shuō)，都是無(wú)比珍貴的。

但對(duì)于現(xiàn)在的你來(lái)說(shuō)，卻是捆綁住你的累贅。想要放下他，不妨把與他相關(guān)的東西扔了或者賣了。既然決定了，該扔的也扔了吧。

讓自己忙起來(lái)

《忙碌與進(jìn)取》：生活最沉重的負(fù)擔(dān)不是工作而是無(wú)聊。

人在越閑的時(shí)候，越容易想七想八。分手過(guò)后的那段時(shí)間，對(duì)你來(lái)說(shuō)會(huì)很痛苦。因?yàn)槟銜?huì)不自覺(jué)地放下所有事情，選擇沉浸在自己的世界里。

工作和生活都是漫不經(jīng)心的，似乎一整天下來(lái)，什么事情都沒(méi)有做，把大部分的時(shí)間，都用來(lái)想他了。

這樣的生活方式，會(huì)讓你更加地度日如年。

當(dāng)你覺(jué)得痛苦的時(shí)候，不妨嘗試著讓自己轉(zhuǎn)移視線，讓自己變得更加忙碌。當(dāng)你真正忙起來(lái)之后，生活也充實(shí)了，就沒(méi)有那么多時(shí)間去想他了。

回歸自己的生活

《前任3》：紫霞離開至尊寶后，至尊寶才能真正成長(zhǎng)為孫悟空

你是你人生中的主角，而他只是一個(gè)配角，一個(gè)過(guò)客。生活是自己的，他既然已經(jīng)離開了，就代表著他永遠(yuǎn)離開了你的生活，而你需要回歸到自己的生活中。

你可以約著好朋友出門，可以把精力放在工作中，可以撿起那些曾經(jīng)被你放下的興趣愛(ài)好，也可以去嘗試那些曾經(jīng)沒(méi)經(jīng)歷的事情……

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活沒(méi)了他之后，依舊豐富多彩，久而久之自然也能放下他。

時(shí)間會(huì)給你答案，告訴你，沒(méi)了他之后，你會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。

分手之后，你花了多長(zhǎng)的時(shí)間放下了前任呢？

我是小熊議情感，感恩在茫茫人海中與你的不期而遇。

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