生活中，有口臭或稱為口氣之人比比皆是，張嘴說話，刺鼻的味道半米之外都可聞到，可本人卻渾然不知。礙于面子，旁人也不好提及?？诔粢呀?jīng)成為社交中的嚴(yán)重障礙，很多人受廣告的影響，喜歡嚼口香糖，以遮掩口臭，但那除了鍛煉面部肌肉外，無法解決口臭之根本的問題。

口臭成因主要分病理性和生理性兩種：

1.病理性口臭

口臭主要來源于口腔，口腔有蛀牙、牙周病、牙齦炎等疾病都能引起口臭。其中蛀牙和牙周病影響最大、最常見。受損的牙床口腔殘存食物殘渣和菌類，細菌就會在此發(fā)酵、分解從而產(chǎn)生臭味。牙髓炎產(chǎn)生牙髓化膿或壞死也會產(chǎn)生臭味。牙周病生有牙石，駐留細菌，產(chǎn)生臭味。另口腔炎、化膿等產(chǎn)生分泌物又能產(chǎn)生臭味。胃炎、消化道潰瘍會有酸臭味，幽門螺旋菌會產(chǎn)生臭雞蛋味等都是因病而生。

2、生理性口臭

例如食用大蒜、洋蔥等有刺激性氣味的食物會形成氣味駐留；抽煙、飲酒產(chǎn)生煙味和酒味對人來說也是一種不愉快的氣味；服用藥物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)亦會形成臭味。不健康的飲食和口腔衛(wèi)生習(xí)慣會形成舌苔，利于口臭形成，舌苔容易造成厭氧環(huán)境，利于細菌生長。

引發(fā)口臭原因大盤點

1、口腔疾病

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

2、胃腸道疾病

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

3、吸煙、飲酒、喝咖啡

以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

4、節(jié)食減肥

或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

5、長期的便秘

會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

警報：塞牙

吃飯常塞牙應(yīng)看牙醫(yī)

當(dāng)你正在享用一頓美餐之時，倘若有食物殘渣鉆進牙縫里出不來，那種感覺實在是折磨人。有些人恨不得找根鐵絲、掰斷筷子，塞進牙縫里好好剔一剔……

專家提醒：塞牙千萬別不當(dāng)回事，如果經(jīng)常塞牙，最好請口腔醫(yī)生進行詳細的檢查，及時處理。如果吃飯時塞牙了，最好用牙線，別用牙簽。因為牙簽會把牙縫弄得越來越大，反而更容易造成塞牙，用牙線則可以很好地清潔牙與牙之間的縫隙。

刷牙水里放什么治口臭？

西瓜霜+鹽+水，西瓜霜清熱解毒、消腫止痛，能夠輔助治療炎癥，祛除口腔異味，鹽強健固齒又美白。炎癥厲害的話，刷完牙后時不時的咀嚼一些茶葉更好。