老年人 心要寬 鬧心事 拋一邊

自找樂 度晚年 變著法 享清閑

早晨練  多散步 聽音樂 練習拳

搞集郵 驅(qū)愁煩 方寸間 品內(nèi)涵

學墜子 唱平彈 吹嗩吶 拉大弦

快板書 三句半 小相聲 二人轉(zhuǎn)

講傳說 談神仙 說故事 敘民間

放風箏 心連天 抖空竹 精神專

學口技 甩響鞭 猜謎語 同樂歡

玩撲克 擺棋盤 打太極 練洪拳

扭秧歌 結(jié)舞伴 跳跳繩 踢踢毽

學魔術(shù) 練手眼 種花草 學紙剪

練氣功 耍刀劍 爬爬山 拍拍片 

塑根雕 找靈感 品奇石 找韻點

夠槐花 捋榆錢 薅茵陳 剜擇蒜

捉蛐蛐 草叢鉆 帶寵物 溜河灣 

摘酸棗 品酸甜 夠桑葚 游果園

淺水泳 劃劃船 抓螃蟹 采藕蓮

摳泥鰍 掏黃蟮 甩桿釣 拋雜念

小扳繒 支河邊 揩魚蝦 習好添

詩朗誦 老年館 撰美篇 書畫展 

搞騎游 走河山 多采風 視野寬

趕廟會 串集店 看燈會 拜佛殿

推石磨 自體驗 趕老牛 拉石碾 

搖轆轤 拽倒罐 推水車 心連鏈

學針灸 自身練 學按摩 互拔罐

常聚聚 悄悄談 牽紅線 搓姻緣

玩網(wǎng)絡 別謠傳 機密事 不亂言

搞文字 掌底線 不激進 莫杜撰

好攀比 自尋煩 嫉妒人 心結(jié)纏

算計人 心無禪 咬舌根 落人嫌

人知足 莫貪婪 愛占巧 多風險

見便宜 別眼饞 心不動 不虧錢

有活動 光聽看 多掂量 少受騙

一家人 情無限 多溫暖 少冷淡

勸他人 要婉轉(zhuǎn) 勸家人 莫死板

處事情 實當先 處朋友 要誠謙 

易暴怒 少友善 人隨和 身康健

獲榮光 少張炫 人背運 莫玩玄

想當年 別留戀 順自然 看眼前

人世間 事繁繁 胸如海 排萬難