中醫(yī)認(rèn)為生姜具有發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳的功效！在寒冷季節(jié)的早上，偶爾喝上一碗生姜粥，可以提高人體的御寒能力。這正是春運(yùn)期間，民警們免費(fèi)提供生姜粥或姜糖水給回鄉(xiāng)的鐵騎大軍食用的原因之一。一碗姜粥，鐵騎大軍的身心瞬間暖起來(lái)！

椐醫(yī)學(xué)資料記載桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓的功能。當(dāng)咽喉有異物感，有痰等癥狀時(shí)，將桔子皮放入裝有開(kāi)水的保溫瓶泡1小時(shí)左右，倒入杯中炊用，每天3次，連喝數(shù)天即可。經(jīng)常炊用不僅健脾開(kāi)胃，同時(shí)對(duì)慢性支氣管炎也有很好的治療作用。

倉(cāng)耳子，又稱癡頭婆，在醫(yī)學(xué)書(shū)記載：倉(cāng)耳子具有發(fā)散風(fēng)寒，通鼻竅，祛風(fēng)濕，止痛的功效！它是治療風(fēng)寒感冒，流鼻涕的常用藥物。人的鼻子對(duì)空氣有加濕，加溫，凈化空氣的作用，從而保護(hù)我們的肺部。當(dāng)出現(xiàn)鼻塞時(shí)，用倉(cāng)耳子泡水喝即可。如購(gòu)買(mǎi)適量的辛夷花與倉(cāng)耳子一起泡水炊效果更佳。（溫馨提示：辛夷花在各大藥房有售，辛夷花有毛，泡炊前要先用白布包?。?/span>