走路或跑步時(shí)不慎失足，使踝關(guān)節(jié)扭傷，輕者外踝韌帶部分撕裂，重者完全斷裂或踝部骨折、脫位，關(guān)節(jié)活動(dòng)發(fā)生障礙，踝部腫脹。

據(jù)一位老中醫(yī)介紹，用元胡郁金湯治療踝關(guān)節(jié)扭傷（骨折除外）屢用屢驗(yàn)。一般用藥4～5天即愈。

方法：取元胡30克，郁金60克，加水浸泡1小時(shí)后煎煮，沸后15分鐘左右，連藥帶渣倒入盆內(nèi)，先將患部置于熱氣上熏蒸，待溫度不燙時(shí)，再浸洗患處。

每次熏洗時(shí)間不應(yīng)少于半小時(shí)，每日早晚各1次。也可用藥水浸泡。

上次隔壁鄰居王大爺下樓梯不小心崴腳，腫痛無(wú)法走路，我把這個(gè)方子告訴了他，沒(méi)想到，反饋特別好。2天可消腫。

以后，跌打損傷，不妨試試。