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來(lái)自: 牛寳寳 > 《催眠大師》
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報(bào)告:3億中國(guó)人有睡眠障礙,90后熬夜成家常便飯
報(bào)告:3億中國(guó)人有睡眠障礙,90后熬夜成家常便飯。IT之家3月20日消息 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),世界約1/3的人有睡眠問(wèn)題,而中國(guó)睡眠研究會(huì)在2016年公布的睡眠調(diào)查顯示,中國(guó)成年人失眠率高達(dá)38.2%,意味著...
一道良方:如今中國(guó)超過(guò)半數(shù)人失眠,如何解決睡眠障礙問(wèn)題?
為什么我們身邊有很多存在睡眠障礙的人呢?
為什么我們身邊有很多存在睡眠障礙的人呢?在近期的熱點(diǎn)新聞中,一則#中國(guó)有超3億人存在睡眠障礙# 引發(fā)了廣大網(wǎng)友的討論。然而,據(jù)中國(guó)...
睡眠障礙的人,可以聽這首《搖籃曲》催眠
睡眠障礙的人,可以聽這首《搖籃曲》催眠。
睡眠障礙有哪些危害
睡眠障礙有哪些危害1、引起健忘: 失眠引起的危害常見的可能就是健忘了,這是由于失眠使腦功能活動(dòng)受到影響所致。2、引起衰老: 現(xiàn)代研究證明,人的皮膚健美與其睡眠狀態(tài)密切相關(guān)。4、還會(huì)引發(fā)其他...
【今晚八點(diǎn)】天黑請(qǐng)睡眠 | 真心聊天室
【今晚八點(diǎn)】天黑請(qǐng)睡眠 | 真心聊天室真心聊天室 第11期天黑請(qǐng)睡眠對(duì)話人:Sandy,呀呀發(fā)起人:思雨 時(shí)間:2021年3月26日(本周五)20...
春季失眠的防治
春季失眠的防治。越來(lái)越多的人患上了睡眠障礙癥。世界衛(wèi)生組織公布的資料顯示,全球約1/3的人存在某種睡眠障礙。有詩(shī)曰:“春眠不覺(jué)曉”...
睡不著覺(jué)的煩惱
陸游的名句是患有睡眠障礙老年人的真實(shí)寫照。在60多歲的老年人中,每5個(gè)人就有一個(gè)睡眠障礙,而且隨著年紀(jì)增長(zhǎng),發(fā)病率還要逐步上升,有...
失眠睡不著有什么好的方法解決
失眠睡不著,即睡眠障礙是很常見的,人群中大約有3 0%的人主訴有失眠經(jīng)歷,在這些人中其中 1/3 的患者為慢性睡眠障礙。失眠是一種持續(xù)相當(dāng)時(shí)間的睡眠的質(zhì)或(和)量令人不滿意的狀態(tài),具體表現(xiàn)包括入睡困...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容