咱們這個(gè)時(shí)代，是一個(gè)物質(zhì)極為豐盛的時(shí)代。同時(shí)，這也是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的時(shí)代，是一個(gè)胡吃海塞的時(shí)代，是一個(gè)垃圾食品滿天飛的時(shí)代。。。我經(jīng)常喜歡跟朋友們說(shuō)：這個(gè)時(shí)代大多數(shù)人不需要補(bǔ)，而是需要“通”，需要“消”，今天跟大家分享一個(gè)中成藥，叫做“保和丸”，這是一個(gè)家喻戶曉的中成藥，專(zhuān)門(mén)用來(lái)調(diào)理因?yàn)楹院Ｈ玫牟　?/span>

《保和丸》這個(gè)方子，出自《丹溪心法》，出自元代最了不起的醫(yī)家朱丹溪之手，這個(gè)方子已經(jīng)有七八百年歷史了，成為一張家喻戶曉的方子。

先來(lái)看這個(gè)方子長(zhǎng)什么樣？這個(gè)方子特別簡(jiǎn)單：山楂18g、神曲6g、萊服子3g，半夏9g、茯苓9g、陳皮3g，連翹3g。（劑量?jī)H供參考，建議直接買(mǎi)中成藥服用即可）

這個(gè)方子治什么?。亢笫泪t(yī)家評(píng)論，說(shuō)這是一個(gè)治療一切食積的通用方。這句話很關(guān)鍵，我來(lái)翻譯一下，換句話說(shuō)，只要是有積食了，不管表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是什么樣子，用這個(gè)方子就不會(huì)錯(cuò)。

我來(lái)拆解下保和丸這個(gè)方子。

第一梯隊(duì)，山楂+神曲+萊菔子用來(lái)消食化積。既然是消食，就一定會(huì)用到消食的，山楂能消一切食積，特別善長(zhǎng)消肉食，平時(shí)吃肉過(guò)多的朋友，就特別適合吃山楂。另外呢，神曲善消酒食，萊服子善消谷食、面食；這三味藥物的配伍，不管你是肉吃多了，還是酒喝多了，還是吃飯吃面吃多了，都能把這些消化不了的積食，給它們消導(dǎo)出去。

第二梯隊(duì)，半夏+茯苓+陳皮用來(lái)化痰祛濕。懂方劑的朋友，一看這三味藥就會(huì)非常熟悉，這就是一個(gè)二陳湯呀。二陳湯最主要的功效就是化痰祛濕，為什么要化痰祛濕呢？人一但吃多產(chǎn)生積食，就一定會(huì)影響脾胃運(yùn)化，脾胃不運(yùn)就一定會(huì)產(chǎn)生痰濕，所以，在消食化積的同時(shí)，用到化痰祛濕的二陳湯，把體內(nèi)的痰濕也順便排出去了。

第三梯隊(duì)，用連翹來(lái)清熱。食積也好，痰濕也好，郁在體內(nèi)時(shí)間過(guò)久的話，就一定會(huì)產(chǎn)熱。所以，加一味連翹來(lái)清解郁熱，連翹本來(lái)就有散結(jié)的作用，這個(gè)方子里加連翹，是神來(lái)之筆，有點(diǎn)畫(huà)龍點(diǎn)睛的意思。

整個(gè)方子配伍非常合理，緊緊圍繞“消食化痰”的思路而展開(kāi)，不多不少七味藥，成為一個(gè)超越時(shí)代的經(jīng)典方子。如果非要給這個(gè)方子挑毛病的話，這個(gè)方子是以“消”和“通”為主要思路的，沒(méi)有“補(bǔ)”，所以并不適合長(zhǎng)期服用，把積食消得差不多了，就得停藥了。

還有，體內(nèi)正氣不足的人，也不適合保和丸這樣的方子，如果你非要用，建議在這個(gè)方子里加一味“白術(shù)”，那就成了另外一個(gè)方子了，叫做“大安丸”，這樣可以通補(bǔ)兼施，就不會(huì)傷人正氣了。

保和丸到底治哪些病，哪些人適合吃呢？要回答清楚這個(gè)問(wèn)題，可能說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)了。我總結(jié)了最適合服用保和丸的這6種情況，請(qǐng)大家對(duì)號(hào)入座。

第1種最適合吃保和丸的人，是應(yīng)酬多的人。有句話說(shuō)得好，身在江湖身不由己，應(yīng)酬就是這樣，應(yīng)酬最容易喝多吃多，幾杯酒下肚就不知道自己姓什么了，喝到醉吃到吐，這是最傷身體的。大家去看，應(yīng)酬多的人大多數(shù)男人，都是大腹便便挺個(gè)小肚子，頭上油光蹭亮的，這就是因?yàn)轶w內(nèi)積食多痰濕重的緣故。這種情況，最適合吃保和丸，不但可以把積食和痰濕清理出去，還順便可以減肚子減體重。

第2種情況是過(guò)年過(guò)節(jié)，大魚(yú)大肉吃多了不消化，出現(xiàn)胃脹腹脹的人。三五好友聚在一起，難免吃多，吃多了的食物就容易堵在胃腸，就容易出現(xiàn)胃脹腹脹，這種情況最好的辦法就是趕緊吃一兩天保和丸，把胃腸里的積食清理出去。

第3種人是長(zhǎng)期舌苔厚膩，容易便秘，口臭嚴(yán)重的人。舌苔厚膩，提示體內(nèi)有積滯，容易便秘提示胃腸堵上了，為什么有口臭呢？因?yàn)槲改c的積滯不消，產(chǎn)生了腐臭的濁氣，濁氣上逆就是口臭?？偟脕?lái)說(shuō)，這種人就是胃腸里積滯不消，這種人可能并不知道自己有積食，沒(méi)有帶著覺(jué)知吃飯，一不小心就吃多，這種人也是非常適合吃保和丸的。

第4種人是三高指標(biāo)高的人，尤其是小肚子大的人。高血壓高血脂高血糖，很多不懂中醫(yī)醫(yī)理的人就只盯著這些指標(biāo)看，只關(guān)心吃什么藥可以降壓降脂降糖，卻很難相信吃一個(gè)保和丸能降三高。如果胃腸堵住了，身體的壓力會(huì)不會(huì)變大？當(dāng)然會(huì)。吃保和丸把胃腸疏通了，能不能讓身體的壓力變小呢？當(dāng)然能。

原理很簡(jiǎn)單，一說(shuō)出來(lái)很多人恍然大悟。所以，中醫(yī)根本不需要關(guān)注高血壓指標(biāo)，中醫(yī)只關(guān)心五臟六腑是不是平衡的，只要把五臟六腑的寒熱虛實(shí)調(diào)平衡了，三高這些西醫(yī)指標(biāo)自然會(huì)回到正常。

第5種人，食量大身體肥胖，尤其是肚子肥肉多的人。咱們有很多人，管不住自己的嘴巴，吃了很多寒涼的，容易產(chǎn)濕的食物，就讓身體變得越來(lái)越寒濕。胃怕寒脾怕濕，寒濕困住了脾胃，脾胃運(yùn)化能力變?nèi)酰拖涣舜罅康氖澄?，就形成了積滯。這種情況，最緊急的任務(wù)就是把積滯清理出去，吃一段時(shí)間保和丸，全身輕松舒服，還能順便減個(gè)肥。

第6種人，容易虛不受補(bǔ)的人。有很多朋友說(shuō)自己氣血虛，但是不能吃補(bǔ)氣血的，一補(bǔ)就上火，這是哪里的問(wèn)題呢？大家想想看，如果胃腸里有積滯，通道不通，你再去補(bǔ)的話，這不是堵上添堵嗎？所以，如果是胃腸有積滯的人，先不要去補(bǔ)，應(yīng)該先去通，吃一段時(shí)間保和丸化食消積，就能補(bǔ)得進(jìn)去了。

我為大家總結(jié)了這6種最適合吃保和丸的人，其實(shí)，遠(yuǎn)不止這6種。大家要運(yùn)用中醫(yī)思維去思考，要知道保和丸是一個(gè)用來(lái)“消”“通”的藥，主要用在“不消”和“不通”這2種場(chǎng)合。

最后要提醒大家，保和丸是消通之品，身體沒(méi)有積食的人不要服用，正氣不足的人要謹(jǐn)慎服用，就算要服用，也不要長(zhǎng)期服用，吃個(gè)三五天，把積食消得差不多了就得停了。

另外，請(qǐng)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量管住自己的嘴巴，不要貪吃，不要胡吃海塞，否則，再好的神方也沒(méi)用。