此刻，下午四點。房間靜悄悄……

爸媽和橋同學還在午休，我從早晨6點起床到現(xiàn)在沒有休息，中間還去游泳一個小時，1000米～

精力真是旺盛呢！

話說昨天去給老媽補牙，老媽認準一個主任醫(yī)師，約起來很難，每次看診間隔時間長。好在技術(shù)還行。

回來之后去萬達逛逛，進入熱鬧的地方還有點不適應(yīng)，仿佛我已經(jīng)遠離很久了。爸媽在一個高檔按摩沙發(fā)上享受一會兒，沒想到今天就說腰疼，按摩力度估計有點大了……

找了半天，熱門餐廳都要排號。后來在成都特色小吃店蓉李記落腳。橋同學還專門辦了儲值卡，心念著以后爸媽不想做飯過來吃點小吃方便，你說這孩子怎么這么有心呢？我真是自愧不如。真要向他學習……

點菜時比較簡單，十大頭牌菜一樣一個～哈哈！吃的反正是挺撐，爸媽覺得味道也挺好的。就是爸爸會諷刺一下我，在家多放一點油嗷嗷叫，這里這么多的紅油，吃得下嗎？

吃得下……

哈哈！

因為我計劃好了，回家的路上買個消食解膩的好吃的～

對，就是菠蘿啦～可沒想到，要20塊一個。網(wǎng)上購物20元從來都覺得便宜，實體店的20怎么這么肉疼呢。果斷又去淘寶看一下，20塊錢可以買8斤香水菠蘿……果斷下單！

回家把泡了一天的100克綠豆放到發(fā)芽神器里，這個神器去年出現(xiàn)了故障，我特意去維修還花了30呢，可得好好用一下。

老爸也在弄自己的神器……大蔥發(fā)芽神器。

不知道從哪里買了一堆便宜的大蔥，準備讓他們來個生生不息。我之前買的愛麗思種菜盆都給跑步機讓位了，送給婆婆了，爸爸竟然想到先用我的熱熔膠把花盆底下的孔堵上，再放水養(yǎng)蔥。用個破塑料袋纏起來，真是一點都不美觀，可怎么感覺又感覺這個紅配綠這么可愛呢？

每年到冬天奄奄一息的薄荷，迎著春風春雨又開始重新開放了，欣欣向榮的感覺真好。

今天有個配菜，叫五花小菜，爸爸最拿手的。我放到一夜?jié)n的瓶子里，顯得更有食欲了吧～

五花菜配料：卷心菜，芹菜，青椒，胡蘿卜，香菜，鹽漬即可～

早餐簡單，我只貢獻了一個水煮白菜，依然是最簡單的做法。

料汁很關(guān)鍵：蒜片，蔥花，小紅椒，蠔油，生抽，陳醋，少許鹽，加熟油燙一下就好了～

老爸做的羊肉煎餃，貨真價實，早餐硬貨！

老爸做的破壁機版肉皮凍，潔白細膩～不過老媽不吃這種版本，她喜歡吃清凍。我可不能錯過補充膠原蛋白的機會，狂吃～

今天在健身房吹頭發(fā)時發(fā)現(xiàn)，竟然兩鬢又增白發(fā)……心有戚戚然～

歲月何曾饒過誰呢，縱然總感覺自己心態(tài)不算老，經(jīng)歷不滄桑，生活好健康，心情常愉悅，頭腦挺簡單……

然而，依然不依不饒的白了右邊又白了左邊～

雖然一直喜歡順其自然，生活還是工作一直都是不爭不搶，隨遇而安，心態(tài)平和，也就是placid，可對待身體不能太任性，該折騰就得折騰，保持力量，增加肌肉，延緩衰老，由內(nèi)而外的保養(yǎng)，而不是靠高檔護膚品或微整求的安慰。

所以，我們約定好每天晚上一起運動，我的保留項目是開合跳。爸爸昨天也加入了。爸爸20個一組，我和橋同學30個一組，四組熱身，再來兩組50個的加速賽。

跳完，大氣不喘～噢耶！

之前一直以為自己有心臟病呢。

今年2月份體檢也算滿意，除了體重沒讓測，擔心BMI提醒超重有點尷尬，畢竟這個東西我自己心里是有數(shù)的。其他的血內(nèi)外婦超聲CT骨密度什么的都沒啥問題。繼續(xù)保持??！

我今天趁他們睡覺還干了一件大事情，貼標簽。四處貼……看以后誰再說找不到東西？或者做不到物歸原處！

BTW，真喜歡這個面相喜悅的小家伙～

大侄兒今天有微信了，和我聊天～

身體健康的優(yōu)先級永遠是第一位，眾親共勉！

我們要去陪橋總跑步去了，回聊～