前兩天跟大家分享了一個張仲景的減肥方子，有朋友問我，自己是喝口水都能長肉肉的體質(zhì)，有沒有更猛更快的方法呢？今天，就來跟大家分享一個快速減肥的強(qiáng)效方子。

分享這個方法以前，我們來復(fù)習(xí)一下中醫(yī)減肥的方向：恢復(fù)脾胃功能。

脾胃功能對于肥胖的重要意義不言而喻。發(fā)胖，一定是因為脾胃功能出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致代謝不良，體內(nèi)多余的水飲、痰濕、淤堵排不出去，一點一點堆積起來，所以才身材走樣。

脾胃功能的失常，跟我們的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、運動習(xí)慣密不可分，都是日積月累下來，量變達(dá)到質(zhì)變的表現(xiàn)。晚餐太晚太多、熬夜、活動量小、情緒問題等等，都是影響脾胃功能的殺手。

脾胃的性能好，表現(xiàn)在它們互相配合，一上一下，順滑地運轉(zhuǎn)起來。大家還記得，我打過一個比方說，脾胃相當(dāng)于軸心，其他四臟相當(dāng)于外圈的輪子。全身的代謝是在這個軸心帶動下，才能轉(zhuǎn)起來。代謝好了，身體里的各種垃圾才能代謝出去。

那么，什么情況下，這個軸心會怎么轉(zhuǎn)都轉(zhuǎn)不動呢？

附著的污垢太多了，堵住了其轉(zhuǎn)動的路，這個軸心就會越來越澀滯。這時候，就算我們使勁擰這個軸心，那也很難讓他重新動起來。陳年污垢太多了，只有搞大掃除，把污垢都擦干凈嘍，這個軸心才能恢復(fù)功能。

看到這里，大家應(yīng)該明白啦，軸心的污垢其實就是堆積在腸道里的痰濕和淤堵，也就是我們常說的宿便。腸道是幫助人體排泄大部分廢物的通道，腸道堵了，胃氣下降的路就堵住了。胃氣不降，脾氣也升不起來。要想快速減肥，快速恢復(fù)脾胃功能，首要任務(wù)是把排廢的通道清理干凈。

接下來跟大家分享的方子——蒼雞散，就是通過清理腸道的垃圾，恢復(fù)脾胃升降，來幫助我們快速減肥。

這個方子同樣只有2味藥：蒼術(shù)3克，雞屎藤6g。跟枳術(shù)湯一樣，可以泡茶喝，也可以煎成藥湯喝。如果不想那么麻煩，可以打成粉，雞屎藤的用量是蒼術(shù)的2倍，每次取10克沖水喝，一日喝兩次。

雞屎藤，消食導(dǎo)滯，除濕去腫。如果說枳實能錘散胃里的所有負(fù)能量，那么雞屎藤就是一味能錘散所有堆積在腸道垃圾的神藥。腸道的垃圾一除，胃氣就能很輕松地降下來。

蒼術(shù)，和白術(shù)名字里都有一個術(shù)，同樣都有健脾燥濕的作用，但是蒼術(shù)要猛烈的多。久胖的人痰濕水濕淤堵太多太強(qiáng)悍，需要更大的力量來化開這些擁堵，再把脾氣升起來。所以想快速除去痰濕、水濕，就用蒼術(shù)，起效會快很多。

雞屎藤藥力向下走，排除腸道垃圾，蒼術(shù)藥力向上走，破除中焦?jié)褡?。這兩味藥配伍，同樣一升一降，一個去廢水，一個除痰濕，兩者配合把脾胃這種軸心附近的垃圾，不管你是痰濕、水濕，還是什么陳年污垢，統(tǒng)統(tǒng)處理掉。陳年污垢沒了，腸道恢復(fù)通暢，脾胃升降功能也就被重新喚醒。

這個方子通過清理垃圾來間接恢復(fù)脾胃功能，思路簡單，效果可不簡單，推薦給朋友用，第一周就瘦了2斤。粗略估計，使用這個方子，大部分朋友一個月能瘦3～5公斤。

這個方子和枳術(shù)湯相比，兩個方法都很好，都很符合中醫(yī)減肥的思路。蒼雞散比枳術(shù)湯減肥速度更猛，見效更快，但是少了保養(yǎng)脾胃的功能。想減肥的朋友，可以根據(jù)自己的情況來選擇。

這個方子適合這幾種體質(zhì)：陽虛型、濕熱型、痰濕型、氣郁型、血瘀型的人都可以用，尤其是適合喝口水都能胖的人，還有常吃油膩葷腥，舌苔厚膩的人使用。

不適合以下幾種人：氣血虛弱、脾胃虛寒、腸易激、孕婦、哺乳期不能用。

通過兩篇文章，分享了兩個中藥減肥的方法，相信大家也發(fā)現(xiàn)了，減肥的第一要義是恢復(fù)脾胃升降功能。希望大家能夠透過現(xiàn)象看本質(zhì)，發(fā)福這件事情的本質(zhì)還是跟脾胃有關(guān)，用藥是通過藥性扶身體的正氣，靠正氣再來化掉這些多出來的廢物。

所以，要想長久地保持身材好，身體健康，不能僅僅依賴藥物，平時保養(yǎng)脾胃，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、運動習(xí)慣是很重要的。祝愿大家都能有一對強(qiáng)壯的脾胃呀~

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