總結(jié)
現(xiàn)代社會(huì)實(shí)質(zhì)進(jìn)入了“信息之海”，越來(lái)越多的人患有強(qiáng)烈的“知識(shí)焦慮”。如何從信息之海中篩選出自己有用的信息？
我們吸收知識(shí)的速度永遠(yuǎn)趕不上知識(shí)產(chǎn)生的速度，用自己有限的生命去追逐無(wú)限的知識(shí)是不明智的，因此我們要
- 用最好的學(xué)習(xí)方法論：費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，大家都說(shuō)好。
- 學(xué)那些對(duì)自己最最重要和最最核心的知識(shí)，簡(jiǎn)化壓縮形成長(zhǎng)期記憶
學(xué)習(xí)最重要的不是找到那些價(jià)值千金的知識(shí)，而是通過(guò)對(duì)知識(shí)的篩選與吸收建立起自己的思維框架。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法核心：
以教代學(xué)
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是啥？
費(fèi)曼，諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)得主，無(wú)論多么晦澀難懂的專業(yè)理論，他都可以深入淺出地講得通俗易懂。
他這種學(xué)習(xí)法叫費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。
驗(yàn)證我們是否真正掌握了一種知識(shí)，就看能否用大白話把它講清楚，讓沒(méi)接觸過(guò)這個(gè)知識(shí)的人也明白。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法咋操作？
第一、找到和列出自己想學(xué)的東西。
可以是書、一門技術(shù)或一個(gè)概念。
比如，我要學(xué)習(xí)品奢侈品這個(gè)概念
第二、選擇可靠、多角度的知識(shí)源
把內(nèi)容系統(tǒng)化歸納整理出來(lái)
比如奢侈品涉及到時(shí)尚行業(yè)，還有品牌，我會(huì)去找到相關(guān)的時(shí)尚史、品牌介紹的書和視頻
第三、以教代學(xué)
模擬傳授場(chǎng)景，用輸出代替輸入，用自己的語(yǔ)言把這些知識(shí)講給別人，用來(lái)檢查自己是不是完全掌握。
費(fèi)曼說(shuō)最好是幾歲的小盆友也能明白你在說(shuō)什么
第四、進(jìn)行回顧和反思
對(duì)其中遇到阻礙、模糊不清和有疑問(wèn)的知識(shí)重新學(xué)習(xí)，回顧和反思，如有必要，重復(fù)第三步
高手喜歡有爭(zhēng)議，因?yàn)闋?zhēng)議代表突破口，意味著智慧
第五、簡(jiǎn)化和吸收知識(shí)
壓縮知識(shí)形成長(zhǎng)期記憶
可以結(jié)合采用思維圖、流程圖、動(dòng)圖、視頻等方法。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的原理是什么？
當(dāng)我們要學(xué)習(xí)一種新知識(shí)時(shí)，用最直白的語(yǔ)言去闡述它時(shí)，大腦就會(huì)從記憶庫(kù)里提取那些熟悉的信息，在舊的知識(shí)和新的概念中產(chǎn)生強(qiáng)大的關(guān)聯(lián)，新的知識(shí)便容易得到大腦徹底的理解。
大腦擅長(zhǎng)聯(lián)結(jié)不同的概念
構(gòu)建知識(shí)系統(tǒng)就像修建一張四通八達(dá)的交通網(wǎng)絡(luò)，每一條路都有它的出發(fā)點(diǎn)，也有它的終點(diǎn)，路和路的交匯點(diǎn)，也有信息處理中樞，互不重疊，知識(shí)就是這張網(wǎng)絡(luò)中的汽車運(yùn)輸?shù)酿B(yǎng)料，它們運(yùn)轉(zhuǎn)有序，去往該去的地方
相關(guān)性是大腦學(xué)習(xí)和記憶的主要原則，大腦在最具有相關(guān)性的物品間建連線，產(chǎn)生一張由舊信息組成的知識(shí)網(wǎng)。
- 越熟悉的概念，大腦越喜歡
- 在不同的概念之間強(qiáng)行建立聯(lián)結(jié)是大腦的特長(zhǎng)。
文字圖像雙重編碼形成長(zhǎng)時(shí)記憶
在認(rèn)知心理學(xué)中有一個(gè)“雙重編碼”理論，該理論認(rèn)為，人的大腦中存在兩種加工系統(tǒng)：一種以文字語(yǔ)言為基礎(chǔ)，另一個(gè)種以表象語(yǔ)言為基礎(chǔ)。
前一種是語(yǔ)言意義，后一種是圖像意義，對(duì)信息同時(shí)進(jìn)行加工，等于激活了雙重編碼，記憶更加牢固，理解也更為深刻。
文字的碎片化自損決定了它不利于高效能地學(xué)習(xí)，而視覺(jué)語(yǔ)言往往具有整體性的特點(diǎn)，尤其關(guān)于表達(dá)知識(shí)間的關(guān)系，使大腦能免更好地把復(fù)雜的信息迅速加工和記憶。
視覺(jué)語(yǔ)言則往往具有整體性的特點(diǎn)，在一個(gè)完整的邏輯上被組合起來(lái)，大腦不需要額外做些什么，就能理解和存儲(chǔ)這些知識(shí)。
經(jīng)過(guò)雙重編碼后的知識(shí)在大腦中會(huì)被優(yōu)先存儲(chǔ)，然后轉(zhuǎn)變?yōu)槌志玫拈L(zhǎng)時(shí)記憶。
這就是為什么我們?nèi)ゾW(wǎng)站看視頻學(xué)習(xí)歷史知識(shí)要比在課堂翻閱歷史書效果更好。圖像傳達(dá)的信息成倍地放大了文字效果，大腦喜歡這種學(xué)習(xí)方式。
重要的學(xué)習(xí)忠告
明白自己學(xué)習(xí)是為了什么
沒(méi)有目的的學(xué)習(xí)是可憐的，但目的錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)卻是可悲的。
正確的目的是非功利性的，要有一個(gè)單純的愿景——“我就是想掌握這些知識(shí)，了解他們，然后產(chǎn)生自己的理解，學(xué)習(xí)時(shí)并不想怎么用這些知識(shí)為自己創(chuàng)造利益?！?/p>
擁有一個(gè)足夠?qū)掗煹囊曇啊?/h2>
隨著關(guān)系年齡的增長(zhǎng)，我們的學(xué)習(xí)視野往往在變小。
成人學(xué)習(xí)在“問(wèn)問(wèn)題”的能力遠(yuǎn)不如小孩 ，看到一本書
- 小孩會(huì)問(wèn)：“作者為什么寫這本書？作者想告訴我們什么？這本書為什么定價(jià)100元？封面有何特殊意義？他是怎么總結(jié)出這些知識(shí)的？”
- 大人：“這本書我讀了有什么用？還有比它便宜一點(diǎn)的書嗎？”
大人的問(wèn)題聽(tīng)起來(lái)老氣橫秋，沒(méi)有活力。這體現(xiàn)了一個(gè)人視野的局限性，它受到閱歷、生活工作的實(shí)際需要和世界觀的多重影響。
人要盡量保持童真，因?yàn)橥娴男膽B(tài)能擴(kuò)大你的視野，讓你愿意并且能夠在這個(gè)世界中看到更多的“可能性”。
建立客觀科學(xué)的邏輯
一個(gè)客觀科學(xué)的邏輯能幫助我們成功地將知識(shí)系統(tǒng)化，把知識(shí)有序地安放到位，賦予它們應(yīng)有的價(jià)值。
假如要建造一棟房子，要干的第一件事是什么？挖地基還是運(yùn)材料？都不是，是要畫一張圖紙，統(tǒng)籌全局。
系統(tǒng)化就是為我們準(zhǔn)備一張學(xué)習(xí)的圖紙，把材料安放到它應(yīng)該處于的位置
初期需要大量的閱讀
世界上所有的信息和知識(shí)都不是孤立存在的，它們是互相緊密聯(lián)系和具有邏輯性的。
用已知的東西解釋未知是非常重要的一步，如果你還沒(méi)有貨，沒(méi)有足夠量的積累，只能連接個(gè)寂寞。靠蠻力去學(xué)。
費(fèi)曼認(rèn)為初期大量的閱讀是必需的，充足的閱讀量能讓我們?cè)诖竽X中建立一個(gè)“信息池”，只有足夠量的信息積累，才能讓我們?cè)诿鎸?duì)未知概念或知識(shí)時(shí)，迅速找到有效的信息去連接它。
信息池不排除有無(wú)益和有害的信息，但是只有這樣你才能意識(shí)到哪個(gè)是有益的，逐漸產(chǎn)生一個(gè)篩選信息的標(biāo)準(zhǔn)。隨著閱讀量的增加，你這種篩選能力也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，也越來(lái)越快。
擺脫碎片化
初期的大量閱讀很重要，這也會(huì)帶來(lái)非常多的碎片化知識(shí)，我們要懂得簡(jiǎn)化所學(xué)的知識(shí)。
如果不懂得簡(jiǎn)化知識(shí)，就等于一直在盲目地收集“碎片化知識(shí)”，不能形成體系地開(kāi)發(fā)和我晚上用：
- 你學(xué)的只是一堆空洞的結(jié)論和非豐滿的邏輯，把多元化的辯證分析變成了一元化的立場(chǎng)總結(jié)
- 你所做的簡(jiǎn)化過(guò)程缺少了最重要的推演環(huán)節(jié)，只記住了表面的事實(shí)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)背后的原理。
長(zhǎng)此以往，容易變成這樣：
- 你的知識(shí)不成體系，很難系統(tǒng)宏大地思考問(wèn)題
- 看問(wèn)題容易簡(jiǎn)單片化，看不到長(zhǎng)遠(yuǎn)的可能性
- 很難進(jìn)行復(fù)雜、獨(dú)立和具有深度的思考
在今天這個(gè)時(shí)代，最有效的學(xué)習(xí)不再是機(jī)械式的記憶、重復(fù)高強(qiáng)度的練習(xí)和將時(shí)間開(kāi)發(fā)到極致的魔鬼式學(xué)習(xí)，而是嚴(yán)格地遵循簡(jiǎn)單又直接的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，尤其是最后一個(gè)步驟：簡(jiǎn)化，盡可能地簡(jiǎn)化——只學(xué)習(xí)你需要的，只學(xué)習(xí)對(duì)你重要的，只學(xué)習(xí)知識(shí)之中“最核心的知識(shí)”
選擇可靠的知識(shí)來(lái)源
如果你學(xué)到的是不可靠的知識(shí)，付出越多，成效越差。
可能不可靠的知識(shí)源，如：百度、知乎、抖音、簡(jiǎn)書等。因?yàn)槿巳丝砂l(fā)布和自由編輯，決定了上面的魚(yú)龍混雜，有真有假，輕信了這上面的知識(shí)，再用錯(cuò)誤的知識(shí)去處理和解決問(wèn)題，只會(huì)到處碰壁。
可靠的知識(shí)源是那種經(jīng)具有專業(yè)性、權(quán)威性或經(jīng)過(guò)了市場(chǎng)考驗(yàn)的，比如老師、專業(yè)網(wǎng)站或圖書館。
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