近些年來，腦梗的患者人群越來越多，并且年齡也越來越趨近于年輕化，給很多家庭帶來了痛苦和災(zāi)難，腦梗是指大腦動(dòng)脈血管粥樣硬化，造成人們腦部血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致腦組織缺血而引發(fā)的疾病，患者一旦病發(fā)，非?？膳拢p者會(huì)導(dǎo)致癱瘓，嚴(yán)重的可能會(huì)直接威脅人們的生命，一定要重視。

腦梗多是拖出來的！身上出現(xiàn)“一痛三麻”，趁早去查一下CT

頭痛

如果人們?cè)谝欢螘r(shí)間內(nèi)，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，一定要引起警惕，很可能是腦部的血液循環(huán)出現(xiàn)了問題，這也是腦梗來臨的前兆。生活中，人們也會(huì)因?yàn)闆]有休息好或者用腦過度以及生病感冒時(shí)，出現(xiàn)頭痛的情況，這也是造成人們?nèi)菀缀鲆暤脑蛑弧?/p>

手腳發(fā)麻

很多人可能認(rèn)為手麻和腳麻與腦梗扯不上關(guān)系，其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)的，大腦是人體的中樞，當(dāng)大腦部位出現(xiàn)腦梗塞，勢(shì)必會(huì)造成人們的神經(jīng)功能異常，不能很好的支配軀體，進(jìn)而出現(xiàn)乏力和手麻腳麻的癥狀。

舌頭發(fā)麻

大家都知道，人們的一系列行為都是通過大腦的中樞神經(jīng)下達(dá)指令完成的，當(dāng)大腦的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙時(shí)，就會(huì)引發(fā)腦缺血，導(dǎo)致區(qū)域神經(jīng)功能不受支配，從而引發(fā)舌頭發(fā)麻的現(xiàn)象，要及時(shí)就診治療。

頭部發(fā)麻

人們的頭部是機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵所在，當(dāng)人們大腦部位的血管出現(xiàn)堵塞時(shí)，血液的流通就會(huì)出現(xiàn)異常，造成腦部缺血、缺氧的情況，頭部因?yàn)闆]有足夠養(yǎng)分的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)頭部發(fā)麻的現(xiàn)象。

預(yù)防腦梗，要做好以下幾件事：

良好的飲食習(xí)慣

人們常說“病從口入”，雖然說飲食是人體獲取養(yǎng)分的主要渠道，但同時(shí)，如果人們不注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)不均衡，過多的攝入“三高”食物，會(huì)對(duì)血管形成傷害，增加人們患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

定期體檢

任何疾病都是預(yù)防大于治療，人們平時(shí)養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，可以做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)地解決掉，不會(huì)留下隱患，避免“三高”疾病的出現(xiàn)，進(jìn)而減少腦梗等疾病的發(fā)生幾率。

避免過度勞累

現(xiàn)在的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)較大，生活節(jié)奏也較快，很多人們工作都很拼，但無論有多大的壓力，都要注意自己的身體，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣，如果人們長(zhǎng)期處于過度勞累的狀態(tài)下，容易造成內(nèi)分泌的失調(diào)，導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)，進(jìn)而會(huì)引發(fā)腦梗的發(fā)生。

控制高血壓

人們體內(nèi)的血壓水平對(duì)人體的健康非常重要，高血壓如果控制不會(huì)，不僅會(huì)影響人們五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而且也會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率，高血壓就是引發(fā)腦梗死的危險(xiǎn)因素。

及時(shí)補(bǔ)充水分

平時(shí)多喝水，可以促進(jìn)人們的新陳代謝，減少體內(nèi)病毒的滯留，而且可以稀釋體內(nèi)的血液，避免出現(xiàn)血管堵塞的情況。

適量運(yùn)動(dòng)

人們進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，可以改善體內(nèi)的氣血循環(huán)，加快人體的新陳代謝，及時(shí)將血液中的毒素和垃圾排出體外，同時(shí)還可以增強(qiáng)人們的心肺功能，提高身體的免疫力，使血管保持彈性，促進(jìn)血管保持干凈通暢的健康狀態(tài)。