終于開學了！

家長們歡天喜地，慶祝神獸終于歸籠了。

孩子們面對被“關(guān)”在籠子里的事實，內(nèi)心是滿滿的拒絕，開學不到兩個星期，他們已經(jīng)想出了各種千奇百怪不上學的理由。

“學校里有怪獸，我今天不能去上學了?！?/span>

“學校有人欺負我。”

“學校只有課間的時候才能上廁所，我憋不住?！?/span>

但作為火眼金睛的家長，總是能一眼識破他們的小伎倆。

可孩子的有些小問題放任不管，就會形成大問題，他們的小情緒也會抑郁成疾。

前兩天，我們心理門診接待了一位咨詢者。

她的兒子豆豆今年上小學一年級，開學沒兩天，豆豆情緒低落，拒絕上學。

面對這種情況，她心力交瘁，每天哄騙或者用好吃的誘惑孩子上學，可這種治標不治本的方法，讓豆豆更加抗拒上學，孩子甚至連門都不出了。

探究原因，到底是什么原因讓孩子不愿意上學呢？

孩子為什么不愿意上學

孩子到底有多不想上學呢？

在江西宜春，有個女孩的手指被卡到了水杯蓋里，眼見孩子的手指越來越紅腫，媽媽無奈之下求助了消防員。

在消防員剪杯蓋的過程中，女孩雖然擔心傷到手指，卻非常開心。

女孩認為，自己的小事故就不用上學了。

這爽朗的笑聲，太魔幻了！

其實，孩子不愿意上學的原因，分為很多種，最常見的要數(shù)下面幾種原因。

1.學習問題

孩子因為假期作業(yè)沒有完成，或者學習成績不好，會不想上學。

當孩子得知假期要結(jié)束時，會覺得時間不夠用，花費大量的時間用在補作業(yè)上。

這個時候的孩子，有的八仙過海，各顯神通，信奉著：一個夜晚，一支筆，創(chuàng)造一個奇跡。

還有的孩子，得知開學時間提前時，哭暈在廁所。

2.逃避人際關(guān)系

這類的孩子會有社交恐懼，不喜歡老師，在班里沒有要好的朋友。

患有社交恐懼癥的孩子表現(xiàn)為惶恐不安，不愿與同學老師交往或者由于焦慮、煩躁情緒與同學發(fā)生沖突，拒絕上學，或者離家出走。

3.孩子心理承受不了的事情發(fā)生

孩子在校期間，發(fā)生了一些他心里承受不了的事情。

比如，沒有選上班干部，或者發(fā)生了欺凌事件，從而產(chǎn)生了心理創(chuàng)傷。

4.分離焦慮

心理學上有一種“分離性焦慮癥”，說的是孩子離開家長而引起的焦慮，不安或者不愉快的情緒反應。

經(jīng)過了漫長的假期，孩子突然換到了陌生或者不熟悉的環(huán)境，沒有讓他們信賴的對象時，就會患上分離焦慮。

總之，孩子的事無小事。家長練就一雙慧眼，可以避免孩子出現(xiàn)心理問題。

孩子抗拒開學，

不是沒玩夠，而是心“病”了

每到新學期開始，很多父母會發(fā)現(xiàn)，自己原本活潑健康的孩子，突然就患上了“開學綜合征”。具體表現(xiàn)為，孩子的情緒莫名低落、焦慮、暴躁，有的孩子甚至還會出現(xiàn)記憶力下降、失眠、頭痛、腹痛等癥狀。

很多家長不由得疑惑，孩子之前也去過學校，怎么剛過了個暑假，突然就患上“開學綜合征”了？

首先，這可能是“分離焦慮”惹的禍。

“分離焦慮”指的是嬰幼兒在跟親密的人分離時，產(chǎn)生了痛苦、抗拒、焦慮等不安的心理狀態(tài)。心理學家認為，這主要是由于環(huán)境改變，孩子一時無法適應引起的。

“分離焦慮”從嬰幼兒時期開始，可以持續(xù)到孩子上小學以前。

而孩子如果一直感到焦慮，很可能會引發(fā)生理上的應激反應，出現(xiàn)情緒低落、免疫力下降、頭痛、感冒等癥狀，也就是我們前面說過的“開學綜合征”。

其次，從精神分析的角度看，“開學綜合征”其實是心理防御機制的表現(xiàn)，是孩子為了減輕對開學的焦慮、恐懼、緊張等負面情緒壓力，身體本能做出的一系列自我防御行為。

簡而言之，就是開學這件事給了孩子很大的壓力，導致心理和身體都無法承受，孩子出于自我保護，才出現(xiàn)了這些“病癥”。

在日常生活中，孩子面對開學產(chǎn)生的負面情緒，一般會產(chǎn)生以下3種心理防御機制：

1.壓抑

顧名思義，就是孩子把痛苦、焦慮、恐懼等負面情緒，壓抑到潛意識里。表面上看起來孩子很正常，但事實上仍然在孩子的潛意識里，進而影響著孩子的日常行為。

就像前幾天，我接到的一位媽媽的求助。

臨近開學，她5歲的兒子突然頻繁做起了噩夢，不但經(jīng)常在睡夢中流淚，有時候還會說夢話大喊：“不去！不去學校！”

“但是到了白天，問他昨晚做了什么夢，他又說不記得了，問他是不是不愿意去幼兒園，他又說不是，整個人也開開心心的?！?/span>

事實上，這就是孩子啟動了“壓抑機制”。

孩子表面上看很開朗，內(nèi)心卻壓抑著對開學的恐懼，只有在睡覺時，意識得到放松了，這些痛苦壓抑的負面情緒才會傾泄出來。

2.否定

“否定”是一種比較簡單的自我防御機制，指的是孩子面對不喜歡的事情，會當做什么都沒有發(fā)生，來獲取心理上暫時的安慰。

例如說，跟孩子說開學的事，孩子卻怎么都不愿意接受這個事實，捂著耳朵喊“我不聽我不聽”“我不去我不去”。

3.退行

“退行”簡單來說就是行為倒退的現(xiàn)象。有的孩子在遭遇挫折或者面對痛苦時，會表現(xiàn)出跟他年齡不符的幼稚行為。

特別是低齡兒童，因為還不懂表達自己的情緒和需求，他們抗拒上學的方式，很多都是“退化”成嬰兒，用“哭鬧”來達到自己不去學校的目的。

就像前兩天，福建漳州就有一位2歲多的男孩，因為不愿意去早教班，在車里哭鬧不止，還用頭撞壞了擋風玻璃。

還有安徽的一位小男孩，因為不愿上幼兒園，就賴在地板上像嬰兒一樣哭鬧打滾，媽媽怎么說都不聽，最后還是民警幫忙才解決了問題。

在嬰兒時期，只要哭鬧，父母就會滿足孩子的訴求，因此在遇到問題時，很多孩子會下意識“退化”成嬰兒行為，本質(zhì)上其實是為了獲得父母的關(guān)注。

高情商的父母都會的“情緒引導”

對于孩子的“開學綜合征”，很多家長都不以為然，認為這只是孩子鬧點小情緒，“狠心”放著不管，過段時間自然就好了。

但是，小情緒背后往往藏著大問題。

比如對于小升初的孩子來說，他們開學焦慮的問題，一般是因為“學業(yè)壓力”和“社交問題”。

但是對于低齡兒童來說，他們恐懼開學的情緒背后，則大多是“分離焦慮”以及“環(huán)境改變”。

作為父母，我們要學會尊重孩子的心理發(fā)展規(guī)律，了解情緒背后的真正原因，幫助孩子緩解這些負面情緒，孩子才能以健康的心態(tài)，順利度過每一個成長期。

正如教育專家約翰·戈爾曼所說的：“孩子的每一次激動、悲傷、憤怒或者害怕，你都要陪他們度過。為人父母，其實就是要在孩子最需要你的時候，以他最需要的方式去幫助他?！?/strong>

那么，具體該怎么做呢？

我們可以參考兒童治療師金伯莉·布雷恩，給出的“情感引導”方法，幫助孩子疏解開學帶來的負面情緒。

播下種子

心理學家阿德勒認為：“如果孩子對新環(huán)境缺乏準備，那么孩子在新環(huán)境中就會感到緊張，進而產(chǎn)生一種無能感?！?/strong>

在開學之前，家長不妨提前一星期或更早，給孩子播下上學的“種子”，讓孩子提前對上學有心理準備。

這些“種子”可以是話語，也可以是一些行為，比如：每天給孩子做開學倒計時，像是說“還有10天就能去幼兒園和小朋友玩耍啦”，或者是把日常作息調(diào)整和學校作息一致等等。

這樣做，讓孩子對上學這件事有個心理預期，等到正式開學時，也不會太過抵觸。

觀察和判斷

在告知孩子準備開學后，我們就要觀察孩子的反應，如果孩子有強烈的消極反應，比如說頭痛、肚子痛等情況，就要注意判斷孩子是真的生病了，還是在撒謊。

如果孩子真的生病了，那就及時去醫(yī)院治療，必要時還可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

但假如孩子說謊了，千萬不要斥責孩子。

要知道，“謊言”也是一種自我保護機制，孩子是因為害怕受傷才不得已撒了謊，父母這時更應該給予孩子關(guān)愛和同情。

傾聽

如果孩子對開學很抵觸，表現(xiàn)出了許多負面情緒，甚至還撒了謊，那么父母就要學會跟孩子溝通，了解這些情緒背后的原因，幫助孩子緩解焦慮心理。

值得注意的是，在溝通的過程中，父母要先“先聽后說”，多傾聽孩子的聲音，引導孩子表達自己的情緒。比如：

“寶貝，聽到要上學你好像很緊張，可以告訴媽媽為什么嗎？”

“寶貝，媽媽覺得你好像很害怕上學，需要媽媽給你什么幫助嗎？”

用這種方法來溝通，不僅可以幫助孩子擴充情感詞匯量，讓孩子懂得如何表達情緒，還能讓孩子感覺到，無論發(fā)生什么事，自己永遠可以尋求父母的幫助，讓孩子能夠時刻擁有勇氣和自信。

心理學家布魯爾·卡特曾說過：“孩子健康心理的培養(yǎng)，比對孩子身體的關(guān)心更重要，孩子只有具備了健康的心理，才能挑戰(zhàn)未來，走向成功?！?/strong>

孩子心理健康，離不開父母的引導和幫助。

從表面上看，“開學恐懼”只是孩子面臨的一個小問題，但從長遠發(fā)展的角度看，父母每忽略一個小問題，就等于錯過一次教育孩子成長的機會，孩子的人格也得不到全面發(fā)展，將來也不可能擁有健康的心理。

作為父母，我們應該時刻關(guān)注孩子的情緒，并及時給予引導。

只有這樣，孩子將來在面對挫折和困難，才知道該如何應對負面情緒，才能用積極樂觀的態(tài)度去應對生活中的每一次挑戰(zhàn)。