食材明細(xì)

• 原味 口味
• 蒸 工藝
• 十分鐘 耗時(shí)
• 簡(jiǎn)單 難度

蔬菜玉米面團(tuán)子的做法步驟

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  1

  玉米糊買的有點(diǎn)多，用來(lái)做點(diǎn)菜團(tuán)子。沒(méi)有這個(gè)可以用生玉米面。
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  2

  取100g倒在碗里 。
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  3

  準(zhǔn)備蔬菜：小白菜、 蘑菇、 胡蘿卜。
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  4

  燒開(kāi)一鍋水， 水中加適量的鹽， 青菜焯水30秒。
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  5

  撈起后的青菜，放入清水中投涼，攥干水分后切成碎粒。
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  6

  胡蘿卜刷絲，蘑菇切粒。
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  7

  所蔬菜 放入碗中 ，加入一顆雞蛋，放入所有調(diào)料。
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  8

  再放入50g的玉米粉。
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  9

  翻拌均勻 。
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  10

  做成小團(tuán)子，在剩下的玉米粉滾動(dòng)，讓玉米粉包裹住菜團(tuán)子 。
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  11

  依次全部做好。
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  12

  入鍋大火蒸8分鐘 。
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  13

  時(shí)間到出鍋。
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  14

  成品。營(yíng)養(yǎng)健康早餐，非常好吃。