對于家中有孩子的家庭來說，家長們一定要多買些魚肉給孩子們吃，畢竟正處于長身體期間的孩子們，多吃魚不僅能長智力，還能長身體呢，魚肉的營養(yǎng)極其豐富，而且還易消化，所以，不管是大人還是小孩，多吃魚肉好處還是挺多的，下面陽仔就將買魚的一些技巧分享給大家，在購魚的時候，優(yōu)先選擇這6種魚準(zhǔn)沒錯。

1、金鼓魚此魚也叫金錢魚，吃它的身上有著許許多多深色的圓斑，從外表看起來還挺漂亮的。金鼓魚的肉質(zhì)極為鮮嫩，也有一定的營養(yǎng)價值，平常大一點的用來清蒸更好，小一點的用來燉湯最為合適，那味道真叫一個鮮，老少皆宜。

2、龍利魚這種魚看起來有點丑陋，又扁又平的，也常被人稱作是“舌頭魚”，但是龍利魚肉質(zhì)很肥厚，也特別的細(xì)嫩，是一種優(yōu)質(zhì)的海魚，其營養(yǎng)頗豐，價格也比較貴，多吃龍利魚對眼睛特別好呢，上班族和學(xué)生要多吃。

3、黃鰭鯛它屬于一種海魚，雖然從外表上看沒突出的，很普通，實則卻是上等魚。黃鰭鯛的肉質(zhì)十分細(xì)嫩，也沒有小刺，用來清蒸著吃最好不過了，乃是上品。

4、白鯧其實鯧魚有分好幾種類型，但不管是哪一種，都有著肉質(zhì)鮮嫩、肉多刺少的特點，其中的白鯧是最為珍貴的，也是最有營養(yǎng)的，在發(fā)育期間的孩子要多吃，還有中老年人常吃也是特別有利的。

5、銀魚它可是水中珍品，尤其是小銀魚，魚骨特別軟，也沒有魚刺，味道特別鮮，用來蒸蛋或煮粥喝都相當(dāng)不錯，陽仔最喜歡吃了。

6、鱸魚相信有不少人都喜歡吃清蒸鱸魚的吧，鱸魚本身就沒有什么腥味，肉厚刺少，含有多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，清蒸就是此魚最鮮美的一種吃法，不容錯過。