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夏日吃這些食物提升“防曬力”？
綠茶中含有茶多酚，能夠讓導(dǎo)致皮膚曬傷的過氧化物減少約三分之一。
番茄中的番茄紅素能夠降低皮膚曬傷的危險。胡蘿卜中的胡蘿卜素β，能夠阻擋陽光中的紫外線。
還有豆制品、堅果、熱可可、富含維生素C的水果，都具有抗氧化的功效。
來自： 馮斌一鄂 > 《待分類》
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