文｜劉多樂(lè)保持自律，情緒穩(wěn)定，嘴上帶尺，是一個(gè)人最優(yōu)秀的能力。

林清玄說(shuō)：“人生不如意事，十之八九。”

人這一生，很難事事順?biāo)?，總?huì)有一段艱難困苦的日子。

能將不如意的人生扭轉(zhuǎn)翻盤(pán)，把日子過(guò)得有聲有色，是一個(gè)人最優(yōu)秀的能力。

生活的苦辣酸甜，就像變換的春夏秋冬，沒(méi)有一路暢行，只有坎坷前行。

能過(guò)上理想生活，是一個(gè)命好的人，身上一定要具備以下三種特征。

保持自律：

你自律的程度，就是你人生的高度

松下幸之助說(shuō)：“登峰造極的成就源于自律?！?/p>

一個(gè)人能夠取得成功，往往離不開(kāi)自律兩個(gè)字。

2015年，李思思又一次成為央視春晚主持人。

舞臺(tái)上的她，腰身纖細(xì)，精神飽滿(mǎn)。完全看不出，她是一個(gè)剛生完寶寶沒(méi)多久的產(chǎn)婦。

在很短的時(shí)間內(nèi)，她從一個(gè)體態(tài)豐腴的產(chǎn)婦，變成身材苗條的淑女，這中間，她經(jīng)歷了不為人知的蛻變過(guò)程。

回想她剛生產(chǎn)不久，就接到了央視春晚的邀請(qǐng)，她是既欣喜又擔(dān)憂(yōu)。

欣喜的是，她又可以登上春晚的舞臺(tái)了；擔(dān)憂(yōu)的是，她剛剛生完孩子的身體，臃腫不堪。她可不想拖著這樣的身體，出現(xiàn)在觀眾的面前。

于是她開(kāi)始制定減肥計(jì)劃。

為了極速瘦身，她堅(jiān)持每天快走十公里。

工作之余，她還會(huì)做瑜伽，加強(qiáng)鍛煉。

在一日三餐上，她也嚴(yán)格要求自己，高糖、高鹽、高油食物一律不碰。每天吃適量的蔬菜水果，保證身體維生素的充足。

經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，她終于瘦下來(lái)了，甚至比懷孕前還要瘦，也比以前更健康了。

李思思說(shuō)：“我沒(méi)有給自己留退路，禮服的尺寸還是以前的，如果我失敗了，連改禮服的時(shí)間都沒(méi)有?！?/p>

正是因?yàn)樗龑?duì)自己的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，才沒(méi)有讓她錯(cuò)失機(jī)會(huì)，重新在舞臺(tái)上大放異彩。

自律意味著自我管理，是掙脫外界的干擾，追求內(nèi)心自由的過(guò)程。

看到過(guò)這樣的一句話(huà)：“自律是一種態(tài)度，不要假裝努力，結(jié)果不會(huì)陪你演戲?！?/p>

有的人經(jīng)常熬夜，有的人暴飲暴食，有的人從不運(yùn)動(dòng)，這些放縱自我的行為方式，往往成為了搞垮身體和生活的催化劑。

只有那些自控能力強(qiáng)的人，才能得償所愿，一步一步走到人生的巔峰。

情緒穩(wěn)定：

你的情緒，就是你的邊界

奧利森·馬登說(shuō)過(guò)：

“在任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該是一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過(guò)來(lái)控制情緒?！?/p>

遇事發(fā)脾氣是本能，把脾氣壓下去才是本事。發(fā)脾氣只會(huì)讓事情變得更糟，只有遇事冷靜，從容面對(duì)，事情才會(huì)向好的方向發(fā)展。

電視劇《都挺好》有一個(gè)情節(jié)。

蘇明成的上司周經(jīng)理，早就想把蘇明成從公司開(kāi)除。

有一次，蘇明成在公司里打架被她逮到，她就借著這次機(jī)會(huì)，想把蘇明成趕出公司。

蘇明成知道后，氣急敗壞地去找周經(jīng)理理論。

見(jiàn)到周經(jīng)理后，蘇明成情緒十分激動(dòng)，他對(duì)周經(jīng)理的所作所為，表達(dá)了極大的不滿(mǎn)，并揚(yáng)言要和周經(jīng)理魚(yú)死網(wǎng)破。

周經(jīng)理對(duì)他的行為非常生氣，暗暗地下了決心，一定要讓他走投無(wú)路。

最后，蘇明成不僅沒(méi)了工作，還被周經(jīng)理在整個(gè)行業(yè)封殺。

蘇明玉知道哥哥被周經(jīng)理惡意開(kāi)除后，她沒(méi)有怒火中燒，也沒(méi)有急于報(bào)復(fù)，而是找人約周經(jīng)理出來(lái)，想和她心平氣和地把事情說(shuō)開(kāi)解決。

倆人見(jiàn)面后，蘇明玉說(shuō)出自己是蘇明成的妹妹，周經(jīng)理一聽(tīng)，轉(zhuǎn)身就要離開(kāi)。

蘇明玉好言相勸讓周經(jīng)理留下來(lái)。并和她講了一段，自己當(dāng)年遇到同樣狀況時(shí)，選擇了寬容的故事。

事情的結(jié)局，是周經(jīng)理主動(dòng)與蘇明成和解了，并為蘇明成重新安排了工作。

談判中，蘇明玉并沒(méi)有被情緒左右，而是找出事情癥結(jié)所在，對(duì)癥下藥，才有了兩全其美的結(jié)局。

《每天演好一個(gè)情緒穩(wěn)定的人》一書(shū)中說(shuō)到：

“糟糕的情緒不但解決不了任何問(wèn)題，還會(huì)把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，你只會(huì)得到更多的反感誤會(huì)，拒絕，甚至是厭惡。”

情緒化會(huì)讓人失去理智，行為暴躁，將自身的弱點(diǎn)完全暴露在對(duì)方面前，讓事情陷入無(wú)法轉(zhuǎn)圜的局面。

能控制情緒的人，才能在博弈中獨(dú)占鰲頭。

嘴上帶尺：

你的嘴，就是你的風(fēng)水

生活中，聽(tīng)過(guò)最多的話(huà)便是：“開(kāi)個(gè)玩笑而已，你至于么？”

其實(shí)，這是披著玩笑的外衣，肆無(wú)忌憚地傷害別人。

曾在知乎上看過(guò)個(gè)網(wǎng)友@芙秋愛(ài)吃 的經(jīng)歷。

她的父親早年去世，母親為了生計(jì)在外打工，年幼的她只能和姥姥在一起生活。

不久后，舅舅在城里買(mǎi)了房子，她跟隨姥姥一起，搬到了城里的舅舅家。

平常姥姥總愛(ài)帶著她走親戚，有時(shí)，會(huì)在親戚家一呆就是多半天。

有一回，她隨著姥姥去大姨家。吃過(guò)中午飯后，大家開(kāi)始坐在一起閑聊。

這時(shí)，大姨夫笑瞇瞇地問(wèn)她：“飯吃完了，你去哪里?。俊?/p>

她天真地回答道：“回家啊。”

此時(shí)，大姨夫逗她說(shuō)：“那是你舅舅的家，不是你的?！?/p>

聽(tīng)到這句話(huà)，她心里很難過(guò)，有點(diǎn)想念爸爸媽媽了。只能低頭含著眼淚，不說(shuō)話(huà)。

別的親戚見(jiàn)她不開(kāi)心了，趕忙過(guò)來(lái)去安慰她：“你姨父喜歡你才會(huì)逗你呢，你要懂事??！”

可對(duì)網(wǎng)友@芙秋愛(ài)吃 來(lái)說(shuō)，這不是玩笑，而是揭開(kāi)傷疤的利刃。

有句話(huà)說(shuō)得好：“兩年學(xué)說(shuō)話(huà)，一生學(xué)閉嘴?！?/p>

你以為的玩笑話(huà)，其實(shí)是一把傷人于無(wú)形的刀。

學(xué)會(huì)管住自己的嘴，不在別人傷口上撒鹽，是對(duì)別人最好的尊重。

說(shuō)到底，你的嘴，就是你的風(fēng)水。

嘴上帶尺，說(shuō)話(huà)有分寸，才能得到他人的尊敬，好運(yùn)也會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。

《生活大爆炸》中有一段臺(tái)詞：“不是每個(gè)人都能功成名就，我們中有些人注定要在日常生活的點(diǎn)滴中，尋找生命的意義?！?/p>

人生的道路上，時(shí)而平坦，時(shí)而坎坷。無(wú)論怎樣，都應(yīng)該有一顆赤子之心，相信好命運(yùn)是自己拼出來(lái)的。

保持自律，擁有積極向上的態(tài)度；’

情緒穩(wěn)定，不會(huì)被命運(yùn)輕易打倒；

嘴上帶尺，永遠(yuǎn)給別人留有情面。

點(diǎn)個(gè)在看，愿我們每一個(gè)人都可以憑借自己的能力，過(guò)上幸福的生活。