隨著社會發(fā)展，人民生活水平日益提高，糖尿病患者日益增多。

雖然大家對糖尿病并不陌生，但是真正了解糖尿病的人還比較少。

尤其是下面這些誤區(qū)，大家千萬要注意規(guī)避！

誤區(qū)一：使用胰島素會成癮

說到糖尿病，很多人非常排斥注射胰島素治療，甚至有很多人認(rèn)為，這會讓身體產(chǎn)生依賴性，以至于“永遠(yuǎn)無法停藥”。

其實(shí)，這種想法真是大錯(cuò)特錯(cuò)！

正解：注射胰島素是不可能成癮的。

胰島素是正常人體內(nèi)存在的降糖激素，糖尿病正是由于胰島素分泌不足或作用被抵抗等因素而產(chǎn)生的疾病。

事實(shí)上，注射胰島素治療糖尿病，是糖尿病藥物治療中副作用最小的療法。

部分患者打胰島素后撤不下來，并不是對胰島素產(chǎn)生了依賴，而是病情已經(jīng)到達(dá)了需要長期胰島素治療的程度。

當(dāng)然，對很多糖尿病患者來說，使用胰島素治療一段時(shí)間，血糖控制理想后，配合飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)，可以逐漸減少胰島素用量，改用相對方便的口服藥治療。

誤區(qū)二：沒有癥狀就不需要治療

眾所周知，有些糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者常常沒有明顯的癥狀，體檢時(shí)才查出患有糖尿病。

因此，他們便自認(rèn)為沒有癥狀就不需要治療，或在治療上“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

殊不知，這樣做危害極大。

正解：雖然沒有糖尿病癥狀，但高血糖對患者機(jī)體的損害已經(jīng)存在。

如果血糖沒有控制或控制不良，高血糖就會不停地侵蝕機(jī)體的組織器官，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種并發(fā)癥。

因此，一旦患者被確診為糖尿病，無論有無癥狀都要堅(jiān)持進(jìn)行正規(guī)、科學(xué)、合理的治療。

除堅(jiān)持服用降糖藥物、定期檢測血糖外，還要適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?、?jiān)持運(yùn)動(dòng)以及保持良好的心理狀態(tài)。

只有這樣，才能有效地控制血糖并減少并發(fā)癥。

誤區(qū)三：飲食控制得越少越好

有人消極治療，就有人過度積極。

生活中，有些糖尿病患者認(rèn)為，把飲食控制得越少越有利于糖尿病的治療。

正解：“饑餓”無法治愈糖尿病！

食物是人健康生存的根本保證。

人體每天對食物的需求有一個(gè)基線，若低于這個(gè)基線，即使血糖控制得好，也無法保障患者的健康需求。

那么，糖尿病患者怎樣控制飲食，才既有利于血糖的控制，又有益于患者的健康呢？

一般來說，糖尿病患者每天的食物攝入可遵從以下標(biāo)準(zhǔn)：

主食：應(yīng)控制在350克以內(nèi)；

副食：200毫升牛奶、50~100克魚類（或瘦肉）、50~100克豆制品、450~600克蔬菜。

三餐配比：按照現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)要求的早中晚三餐熱量供應(yīng)的比例（3:4:3）進(jìn)行合理調(diào)配，同時(shí)還可根據(jù)患者體力活動(dòng)的強(qiáng)度進(jìn)行適當(dāng)增減。

平時(shí)，糖尿病患者可適當(dāng)?shù)卦黾邮卟藬z入量，這樣既可滿足其飽腹感，又可達(dá)到降低血糖和血脂的目的，對防止并發(fā)癥和促進(jìn)疾病康復(fù)極為有利。

誤區(qū)四：糖尿病患者不能吃水果

有些人認(rèn)為，糖尿病患者不能吃水果，否則會使血糖增高。

正解：糖尿病患者是可以適當(dāng)吃水果的。

因?yàn)樗兴墓z等物質(zhì)具有降低血糖的作用，水果中果糖的代謝也不需要胰島素的參與，因此，吃點(diǎn)水果對患者的血糖不會有明顯的影響。

另外，水果中還含有大量有益于人體健康的物質(zhì)，對減輕糖尿病并發(fā)癥十分有益。

但糖尿病患者在吃水果時(shí)，一定要注意以下幾點(diǎn)：

①要控制水果攝入量，以每天不超過250克為限。

②吃一定量的水果后要適當(dāng)?shù)販p少主食的攝入量（要使所吃水果的熱量與少吃的主食的熱量相當(dāng)）。

③選擇食用一些含糖量較低的水果，如柑橘、山楂、獼猴桃等。

④吃水果的時(shí)間一般以上午10點(diǎn)和下午４點(diǎn)左右為宜。這樣既可避免進(jìn)餐時(shí)吃得過量，又可防止因空腹而發(fā)生低血糖。

誤區(qū)五：糖尿病吃“無糖食品”最好

“糖”尿病，無糖就安全嗎？錯(cuò)！

正解：糖尿病患者在飲食控制上特別需要警惕的就是“無糖食品”。

“無糖食品”這個(gè)名稱容易讓人認(rèn)為它對血糖無影響，但事實(shí)上，幾乎所有的食物種類都會產(chǎn)生熱量而影響血糖。

所謂的“無糖”指的僅是不含蔗糖而已，但并不是不含熱量。

目前市場上的“無糖食品”大都是糕點(diǎn)、餅干、八寶粥等，成分多是碳水化合物，如果攝入過多，同樣會導(dǎo)致血糖升高。

歸根結(jié)底，控制飲食，控制的是總熱量。

糖尿病患者無論是吃主食、副食、水果還是所謂的“無糖食品”都要考量它所含的熱量，做到合理配餐，平衡膳食。

誤區(qū)六：根據(jù)他人經(jīng)驗(yàn)用藥

俗話說，“久病成醫(yī)”。很多人病得久了，積累了一點(diǎn)用藥“經(jīng)驗(yàn)”就喜歡“指點(diǎn)江山”。

正解：由于不同病人的病情輕重程度不同，每個(gè)人所采用的治療方案也有差異。

糖尿病不同于感冒、發(fā)燒，吃藥時(shí)按說明吃足量即有效。

降糖藥的選擇因人而異，不同階段身體狀況有所不同，用藥時(shí)還要考慮如療效、心血管安全性、年齡、肝腎功能、低血糖風(fēng)險(xiǎn)、是否懷孕等因素，同一種降糖藥對同樣患有2型糖尿病的兩位患者，效果會完全不同。

所以，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用，切忌自作主張、根據(jù)他人經(jīng)驗(yàn)用藥。

還有一些患者喜歡聽信各種各樣的治療廣告，病急亂投醫(yī)，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。

如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，一定要到正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生提供的個(gè)體化治療方案，切忌盲目聽信。

誤區(qū)七：糖尿病可根治

生了病，大家都想“一治永逸”，但事實(shí)真沒有那么簡單。

正解：糖尿病的病因目前還未完全明確，所以糖尿病目前無法根治，是一種需要終生控制的慢性疾病。

有些病友在糖尿病發(fā)病早期，可以僅憑飲食和運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)或較少量的藥物讓血糖控制在正常范圍內(nèi)，但這并不等于糖尿病已經(jīng)治好了，應(yīng)繼續(xù)保持健康的生活方式。

糖尿病患者切忌擅自停藥，否則高血糖必然卷土重來，導(dǎo)致病情惡化。

如果出現(xiàn)隨病程發(fā)展，胰島細(xì)胞功能逐漸減退，血糖出現(xiàn)波動(dòng)，則需遵醫(yī)囑及時(shí)調(diào)整用藥方案。