我昨晚去上了一節(jié)私教課，大概70分鐘，前半部分是器械+無氧，后半部分是有氧+無氧，對我目前的體質(zhì)和身體承受能力來說，是足夠的。

但是，不夠狠。

老友W陪我去健身，她出來第一句話就是，你們強度太低。

01

狠與愛，深度關(guān)系的兩個面

啥？這還低啊，出了健身房，那一刻我最想做的就是找張床躺著，平躺，發(fā)呆，可是她卻說 “讓我想找床躺著的運動”強度低。

為什么？我肯定得問啊。

她說她每次進健身房都待3個小時，先是25分鐘6-7強度的快走，然后是2個小時左右的器械，而且動作和動作之間的間隔（也就是休息）都是用走的，從來不會坐下休息。

我捏了下她的胳膊，沒錯，石頭。這是我第一次捏到一個女生的胳膊是“石頭”質(zhì)感的，回來的路上，我忍不住捏了她好多次，她淡定又得意的樣子，有種從容不迫的自信。

我知道她有健身的習(xí)慣，但是以前沒聽說這么狠啊，這時間長度和運動強度，在我的認知里，應(yīng)該是健身博主的日常，現(xiàn)在它實實在在發(fā)生在正在創(chuàng)業(yè)的、整天喊著“我忙得要死”的好朋友身上，她這么忙還能拿出時間、毫無懈怠地去做，幾乎是每天3小時，我肯定要佩服。

我說你為什么要這么自虐？你對自己也太狠了。

她說就做唄，好像也沒啥特別理由。

Just do it！做就好了，沒那么多情緒，也沒那么多理由，有時候這就是強者和弱者的區(qū)別。

強者讓人肅然起敬的前提，是他們?yōu)樽儚娮隽撕芏嗍拢e累到一定階段，本來的“就做唄“變成了某個強項、某個優(yōu)點，甚至某個賴以生存的技能，而外人偶爾發(fā)現(xiàn)的熱鬧，不過是他們藏起努力顯現(xiàn)出的冰山一角。

W以前就做過好多很酷很勇敢的事情，會5國語言，去中東支教，一個人游歷過大半個世界，讓我一直覺得佩服得不行，而現(xiàn)在，在我很想好好面對又必須面對的健身這件事上，這“女瘋子”又一次跑在我前頭，告訴我努力的方向和努力的結(jié)果，我怎么能不佩服。

我不禁想到一句話，你對自己夠狠，我對你夠愛，這也許就是建立深度關(guān)系的某種機制。

不知道你是不是聽過最近很火的一門課程《產(chǎn)品思維三十講》，因為這課，主講人梁寧成了我的女神。梁寧老師在某篇文章中說，她和DoNews（有人認為是自媒體的先河）的創(chuàng)始人劉韌之間，有一種很深的緣分。

起初灰頭土臉地創(chuàng)業(yè)，每周的樂事就是讀劉韌的文章，尤其是“人物素描”，“比讀《水滸傳》過癮”，梁寧還評價“劉韌有司馬遷的白描能力和悲憫?！?br>
劉韌本人也很喜歡組局，讀完他的文章然后看著文章里的人就出現(xiàn)在席間，梁寧說是一件體驗很奇特的事。

后來，劉韌越做越大，曾經(jīng)有過“千人來賀”的局面，再后來也遭遇敗局、甚至入獄。中間有9年，劉韌不再動筆寫作，而梁寧就勸劉韌寫。

據(jù)說有很多次見面都不歡而散，劉韌帶著項目想讓梁寧入伙，梁寧勸劉韌重新寫字，自然話不投機。

可是很多年過去，梁寧仍然覺得和劉韌的緣分很深，劉韌對他來說是心很近的朋友。

于梁寧而言，他們之間，其實早就建立了深度連接，這樣的深度關(guān)系不會因為際遇而改變。

怎么說呢，總覺得兩個人要建立深度關(guān)系，靠的不僅僅是初見的好感、相處的融洽、患難的扶持，更應(yīng)該是一種“我打心底里佩服你（某些特質(zhì)）”的認同。

我曾經(jīng)在一篇文章里說，認同，才是最高級的奉承，而此刻，我覺得，深度關(guān)系需要彼此真心實意地“奉承”。

如果沒法對某個人（不管是老板、同事、朋友、還是家人）有一種對他身上獨一無二特質(zhì)的認同和欣賞，兩人很難真的建立深度關(guān)系。

這也是為什么，有些朋友，明明認識了很多年，但非要細數(shù)ta做過的讓我佩服的事，或者說過的讓我驚嘆的話，再或者是某種我非常認同的行為方式，我卻無話可說。

同樣的，有些人在一個公司十幾年，老板仍然覺得他無足輕重，只能以“老員工”（而非元老、骨干）這樣不尷不尬的標(biāo)簽做識別。

時間長河都沒有給你我機會，長出絲毫牽連，增加些許認同，那其實是，即便推翻重來，也不會有。

生活是這樣，職場亦是。做為老板，如果和某個下屬共同經(jīng)歷了一些公司成長的“大事件”，也仍然無法與這個人建立已強烈信任為基礎(chǔ)的深度關(guān)系，那基本上，以后也不會有了。

02

對自己太狠：向往感情而非關(guān)系

說回梁寧，我最近確實迷她。

她說有一天她重刷美劇《Sex&City》才發(fā)現(xiàn)，原來她印象中主角們說的“戀愛”“戀情”，其實她們說的都是“關(guān)系”。

而對于中國的姑娘們，梁寧發(fā)問，“為什么，我們的姑娘們，心心念念向往的全是'愛情’而不是'關(guān)系’呢？”

梁寧說，也許是概念的初始賦值就錯了。

我們中的大多數(shù)，少女時代“愛”是禁忌，感知來自于瓊瑤小說和網(wǎng)絡(luò)言情，這些讀物描繪的是：“他愛上她，從此，她成了他世界的中心?！边@就是初始賦值。

而“在少女白紙一樣的內(nèi)心，留下的第一筆認知，會橫貫一生?！?br>
所以海靈格（有資料顯示曾獲諾貝爾獎提名、家庭系統(tǒng)排列創(chuàng)始人）才說：“我在世界各地開課，只有中國的女人哭聲最大?！币驗橹袊宰越ǖ膼矍槟繕?biāo)就是“愛我，就把我作為他世界的中心。”

我讀到這一段，真的由衷贊同。很多時候，大環(huán)境給了我們太多奇怪的引導(dǎo)，而認知與判斷一定會因為某些“習(xí)以為常”而存在偏差，甚至出現(xiàn)誤差。

我為什么說我們又太狠呢，就是因為初始賦值都錯了的情況下，好多姑娘（當(dāng)然，一定也有不少男生）還堅信不疑，而且以此為人生目標(biāo)和終極幸福，是不是太可怕了。

對情感的判斷往往也會左右一個人對職場的判斷，那些始終無法與上司、同事建立深度關(guān)系的人，或許初始賦值也是錯的。

他們對世界的期望過于刻板又相對自私，要么付出一點就要全世界認同，要么暫時沒有收獲就哭天抹淚。

我有兩個長得很美的女朋友，恰巧兩人的男友都是外國人，于是就有了一個對比。

一個跟我說，如果你男朋友在你身上花了幾萬塊，你覺得他會離開你嗎，很難吧。

而另一個對我說，我和我男朋友都是AA制，我很自覺，我去國外看他的時候，他要給我報銷來回機票，我跟他說不用，因為我覺得這和他沒關(guān)系，這是我自己的事。

這兩個女朋友都覺得自己足夠獨立，是新女性，是對生活、生命有主宰能力的、高學(xué)歷高智商女孩，但是，在我心里，她們完全不一樣。

為什么要說這個例子呢？其實你仔細觀察一定會發(fā)現(xiàn)，你的老板、同事、下屬身上有我兩個女朋友的影子，前者以為所謂的“對方付出的成本”就是對方會繼續(xù)維持關(guān)系的基礎(chǔ)，殊不知在更大的坐標(biāo)里，那些成本根本不值一提。

這里的“對方”可能正是職場里的上司、下屬、同事，如果你一廂情愿地認為這些所謂的成本可以捆綁對方的話，那這段關(guān)系其實是非常脆弱的，在你的認知里，維系關(guān)系的基礎(chǔ)不過是對方隨時可以“及時止損”的部分。

而后者，關(guān)系基礎(chǔ)是彼此獨立的人格，從精神到物質(zhì)，不是因為占有對方微不足道的資源、成本而締結(jié)的關(guān)系，相比之下，基礎(chǔ)更穩(wěn)固。

我沒法說哪種一定更好，但就深度而言，以彼此獨立的姿態(tài)、互相吸引、認同、甚至引領(lǐng)的方式建立的職場關(guān)系，是可以走向深度的。

03

建立深度關(guān)系的3條建議

我們生活在一個關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中，家庭關(guān)系、社會關(guān)系、親密關(guān)系，關(guān)系好了，我們?nèi)玺~得水，關(guān)系差了，有時候真是舉步維艱。

而對個體或者集體最有價值、最能影響一個人的，是深度關(guān)系，淺嘗輒止的話，沒人敢把信賴托付給你。深度關(guān)系能創(chuàng)造更多有價值、有意義的成果，因為里面除了認知契合、還有價值互補、彼此成就。

但怎么去判斷自己的初始賦值是不是真的有問題，并沒有統(tǒng)一答案，不同的事件、不同的境遇，對錯難辨的時候，你只能遵從內(nèi)心的認同。

你或許會說，共同利益比認同更結(jié)實吧？但所有的利益捆綁的前提應(yīng)該都是認同感，否則誰敢把共同利益綁在一個不信任、不認同的人身上？

認同夠多，我愿意和你一直走下去，認同不夠，即便走，也不是那么心甘情愿，這在各種關(guān)系里都是一樣。

梁寧在那篇文章里總結(jié)了一段話，關(guān)于深度關(guān)系，我覺得清醒又到位：

同樣的道理，適用于工作關(guān)系。

第一，無論是與上下級的關(guān)系，還是與客戶的關(guān)系，因為某個共同目標(biāo)，或者說共同利益，我們之間可能會產(chǎn)生“初見時的荷爾蒙”，但是荷爾蒙的潮汐總會退落，此刻是否能持續(xù)經(jīng)營，更多時候需要冷靜的智慧。

第二，真正維系關(guān)系的紐帶是什么，這個紐帶是不是能長期存在并讓關(guān)系雙邊感到吸引和適配，在一段較長的時間里交付彼此的價值，這是最值得人深思的部分。

如果紐帶足夠結(jié)實、而且你有信心給予和獲得更多的價值來讓這段關(guān)系長期適配，那通向深度關(guān)系的道路就會順暢很多。

第三，深度關(guān)系里除了彼此認同，還有反復(fù)認同、長期適配之后產(chǎn)生的信賴感。信賴是一種他人或者世界給我們的極大的確定感，也是自身給予他人和世界的確定感，這種雙邊感受一旦是穩(wěn)定的、長期的、可持續(xù)的，對關(guān)系雙方的滋養(yǎng)必然是充分的。

拿職場關(guān)系來說，作為員工，最該引以為傲的，是工作本身，也應(yīng)該是工作帶來的良好的社會關(guān)系，而作為老板，最引以為傲的資本，應(yīng)該是與下屬的深度關(guān)系。

就像《小王子》里說的：

“任何行業(yè)之所以偉大，或許首先就在于它讓人聚在一起：世上只有一種真正的奢侈，那就是人與人的關(guān)系?！?br>

文 / 蔡不蔡

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