又:我門診來(lái)了位病人，他平時(shí)有多癥狀，給我列舉了以下病癥：

 1、平時(shí)下肢比較容易勞累，沉重感極強(qiáng)，還容易出現(xiàn)浮腫的跡象，渾身沒(méi)有力氣；

 2、大便比較稀，粘膩感很強(qiáng)，容易粘馬桶，不易沖水，腥臭味很厲害；

 3、在吃寒涼的食物或者喝冷飲的時(shí)候，容易拉肚子；

 4、平時(shí)月經(jīng)來(lái)會(huì)痛經(jīng)，宮寒；

 5、到晚上不易入睡，早上又磨磨唧唧起不來(lái)，睡眠質(zhì)量很差；

 6、臉上和后背易長(zhǎng)痘痘，頭發(fā)油膩感很強(qiáng)，還伴隨脫發(fā)癥狀。

 聽(tīng)她的癥狀感覺(jué)是濕氣過(guò)重引起的，于是我給她開(kāi)了一些健脾祛濕的藥物。

 沒(méi)想到，半個(gè)月剛過(guò)患者就來(lái)到門診，指著我的鼻子破口大罵，直說(shuō)我是庸醫(yī)，根本沒(méi)解決她的問(wèn)題，而且問(wèn)題還越來(lái)越厲害，我當(dāng)時(shí)只好把自己的老師請(qǐng)出來(lái)

 他告訴我2個(gè)原因。

 一、患者的確是濕氣過(guò)重引起的各種癥狀，但是藥三分毒，你給她開(kāi)的都是祛濕的藥物，本來(lái)虛弱的身體加上藥物的摧殘，癥狀肯定會(huì)加重。

 二、濕氣重就易出現(xiàn)脾虛癥狀，運(yùn)化不正常，再好的藥性患者也吸收不了，故還會(huì)浪費(fèi)，所以我們要深刻地知道患者需要什么。

 【夏末秋初，是一年中需要“清廢水、養(yǎng)脾土”的時(shí)期?！?/p>

 祛濕先健脾，老中醫(yī)為什么不建議喝藥，喝藥同時(shí)也加重了脾胃運(yùn)化負(fù)擔(dān)，更重要是藥三分毒，藥物進(jìn)入人體還要啟用肝腎的解毒能力，你說(shuō)這孰輕孰重？”

 我問(wèn)道：“那應(yīng)該怎么辦呢？不能吃藥，也不能就這么等著她自己好吧。”

  老中醫(yī)說(shuō)：“這倒不至于，內(nèi)服湯藥不行，咱們就用外治法，

你回去把白芷，陳皮，桂枝，茯苓團(tuán)，艾絨，桂圓，花椒每晚睡前敷藥于肚臍，早晨醒后取下，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以?！?/span>

她說(shuō)：“就這么簡(jiǎn)單？”

老中醫(yī)說(shuō)：“快刀斬亂麻，大道至簡(jiǎn)就是這么簡(jiǎn)單。”

其實(shí)這就是用肚臍有回陽(yáng)救逆的功能。張景岳曾在《類經(jīng)圖翼》中說(shuō): "神闕穴若灸至三五百壯量詞,施灸時(shí),一艾絨灸"完為一壯。

不惟愈疾,亦且延年" 。這也就進(jìn)一步說(shuō)明神闕穴敷藥的重要性。

這里面的艾絨可打通全身經(jīng)脈，散一身之寒，祛一身之濕氣；

桂圓可滋養(yǎng)心脾之血,通交心腎；

花椒又是是祛濕散寒的高手，尤其善于啟動(dòng)脾胃功能，祛脾腎的寒濕，可以將寒濕逼出體外；

剩余的白芷——解表散寒，祛風(fēng)止痛，燥濕止帶；陳皮——行氣除濕消脹；

桂枝——通陽(yáng)化氣、溫經(jīng)散寒、解??；茯苓團(tuán)——利水、滲濕、健脾。

還可以貼于涌泉穴，睡前貼，睡醒撕

夏天是濕氣最重的時(shí)候，本來(lái)是要借著夏天將濕氣通過(guò)排汗的方式排出體外的，但現(xiàn)代人都經(jīng)常吃冷飲，吹空調(diào)導(dǎo)致毛孔閉塞濕邪滯留與體內(nèi)從而形成了濕氣。

這樣一來(lái)既方便又不傷脾胃，還能溫宮暖經(jīng)祛寒濕。

又:老中醫(yī)提醒：體內(nèi)有濕氣，千萬(wàn)不能亂喝湯藥，這方法更安全

 記得當(dāng)年知青接受再教育時(shí)來(lái)到了內(nèi)蒙古，有天下午就聽(tīng)到大隊(duì)里的人說(shuō)羊群丟了。于是我們都加入了尋羊的隊(duì)伍，但那時(shí)的我們根本不了解草原，再夾著沙石的狂風(fēng)中行走，很快就迷失了方向，羊沒(méi)找到，人自己也丟了。到了晚上了，由于淋了雨，早上又有寒冷的露水，同伴的身體全都濕透了。雖然后面緩了過(guò)來(lái)，但是同伴的身體出現(xiàn)了異樣。比如大便不成型，整個(gè)人沒(méi)有力氣，晚上疲憊不堪，晚上睡不好覺(jué)，食欲下降，沒(méi)有胃口吃飯。而且同伴的脈象很弱，不用怎么看就知道是寒濕入侵了。那時(shí)我的醫(yī)術(shù)還不行，故只是給他喝了點(diǎn)姜湯，但根本就沒(méi)起到效果。

 所以我準(zhǔn)備用附子等藥材，幫他逼出體內(nèi)濕氣，剛準(zhǔn)備出門尋找藥材時(shí)，就遇到了一位老中醫(yī)，了解完情況后，老中醫(yī)對(duì)我說(shuō)道：“千萬(wàn)不要讓他喝湯藥，這樣只會(huì)加重他的病情。”

 我說(shuō)：“他的體內(nèi)濕寒過(guò)重，只有用溫藥才能把濕寒逼出來(lái)，雖附子這些藥材帶有一定的毒性，但此時(shí)也沒(méi)有其他辦法了。”

 老中醫(yī)說(shuō)：“我說(shuō)的不光是不能用附子，就連其他湯藥都不能喝。剛開(kāi)始你讓他喝姜湯其實(shí)是好的，因那個(gè)時(shí)候濕氣還在表，用姜湯可迅速地?fù)]發(fā)，但現(xiàn)在濕氣已入侵體內(nèi)了，這樣會(huì)影響脾的運(yùn)化，脾主四肢，故他才會(huì)出現(xiàn)四肢乏力，手腳冰涼，提不起精神情況，其實(shí)不管內(nèi)濕還是外濕，主要原因都是因濕氣入侵了脾臟，脾是痰濕的根源所在。

 所以這個(gè)時(shí)候，健脾才是最關(guān)鍵的事，然后在排寒濕。而你用溫陽(yáng)的藥，只是暫時(shí)排出了寒濕，可是根本沒(méi)有起到健脾的作用，如果脾的運(yùn)化功能下降，濕氣是會(huì)復(fù)發(fā)的。另外，附子具有很大的毒性，千萬(wàn)不能亂用。而且這些藥物的性質(zhì)太烈，畢竟是藥三分毒，寒濕已經(jīng)入侵體內(nèi)了，你現(xiàn)在給他用藥，就像用大火烤一塊凍肉，表面都烤焦了，里面的冰還沒(méi)有化。

 再者說(shuō)，他出現(xiàn)脾胃虛寒的情況已有一陣子了，此時(shí)身體已形成了一種平衡狀態(tài)，如猛用藥物的話，那就會(huì)打破這種平衡狀態(tài)，說(shuō)不定還會(huì)帶來(lái)更大的影響?！?/p>

 我說(shuō)：“不用藥又該怎么辦呢？總不能讓他就這樣扛著吧，現(xiàn)在送去醫(yī)院也來(lái)不及了?！?/p>

 老中醫(yī)說(shuō)，除了嘴巴，人體還有一個(gè)吸收養(yǎng)分超強(qiáng)的地方，那就是肚臍，所以用藥敷在肚臍上，可以逼出體內(nèi)的寒氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載過(guò)，任脈者，起于少腹，直上貫?zāi)氈醒?，沖脈者，起于氣街，并少陰之經(jīng)。挾臍上行，至胸中而散。

 沖為血海，任主胞胎?？梢酝ㄟ^(guò)藥物刺激肚臍，讓氣血將藥物運(yùn)送到身體各個(gè)部位，從而利用藥物的溫陽(yáng)之性逼出濕寒。

 說(shuō)完這些后，老中醫(yī)將白芷，陳皮，桂枝，茯苓團(tuán)，艾絨，桂圓，花椒敷在了同伴的肚臍上，就這樣堅(jiān)持用了幾天，同伴的情況得到了很大的改善。

 后來(lái)回去后，我也經(jīng)常用這個(gè)方法，給患者調(diào)理脾胃虛弱，濕氣重情況，都得到了很好的反饋。

 查看醫(yī)書(shū)后我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)南懷瑾也用過(guò)這個(gè)方子，他的《我說(shuō)參同契》中就有記載，只不過(guò)他用的是艾絨，桂圓，花椒，只是單純的治療濕邪。

 而我之前遇到的老中醫(yī)，他的方子里增加了白芷，陳皮，桂枝，茯苓團(tuán)，具有芳香化濕，健脾和胃的作用，還能增強(qiáng)脾的運(yùn)化功能，所以效果要更好。

 更關(guān)鍵的是，他所用到的材料都是藥食同源的，所以本身沒(méi)有攻伐之力，又采用敷肚臍的方法，只是間接作用于脾胃，所以根本不會(huì)增加脾胃和肝臟的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)傷了正氣。

 今天工業(yè)化發(fā)展的現(xiàn)在，這個(gè)方子已可量產(chǎn)了，如這個(gè)夏天你覺(jué)得自己濕氣重睡眠不好，喝了紅豆薏米也沒(méi)效果的可試試這款外敷祛濕方——仲古艾葉肚臍貼。