提到前列腺癌，男性朋友應(yīng)該都不陌生。

這是繼前列腺炎癥后比較常見(jiàn)的生殖系統(tǒng)疾病，在它到來(lái)的時(shí)候，患者會(huì)有盆腔不適，勃起功能障礙和排尿異常等多種表現(xiàn)，雖然不具有傳染性，但是卻有一定的遺傳傾向。

前列腺癌多發(fā)于六十五歲以上的男性，可是近些年來(lái)，也有更多的年輕人被前列腺癌所困擾，究其根本，就是長(zhǎng)期保持不良的習(xí)慣。

男性患前列腺癌的“元兇”，或跟以下四種壞習(xí)慣有關(guān)，如果你有的話，請(qǐng)高度警惕。

第一，長(zhǎng)期久坐

隨著社會(huì)不斷發(fā)展，更多的崗位需要通過(guò)電子產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行操作。

因此上班族每天需要長(zhǎng)期坐在電腦面前完成工作，雖然這樣的工作不需要消耗太多的體力，可是久而久之也會(huì)給健康造成影響。

長(zhǎng)期久坐的過(guò)程中，上半身的重量全部壓迫的臀部，而前列腺就位于這個(gè)位置，時(shí)間長(zhǎng)了，前列腺就會(huì)有充血阻塞的問(wèn)題，進(jìn)而增加患前列腺炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，而前列腺炎也是誘發(fā)前列腺癌的一個(gè)因素。

第二，無(wú)肉不歡

肉類食品確實(shí)能夠滿足食欲，特別是在辛苦勞累了幾天之后，如果能夠酣暢淋漓地吃一頓肉食，的確能緩解壓力。

不管肥肉還是五花肉，其中都富含油脂，如果經(jīng)常吃的話，便會(huì)在腹部堆積足夠多的脂肪。

不僅會(huì)增加腹部壓力，還會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)失衡的問(wèn)題，由此降低激素水平，使得內(nèi)分泌紊亂，最終影響前列腺健康，增加患癌癥的幾率。

第三，經(jīng)常熬夜

熬夜已經(jīng)成為了很多人的生活習(xí)慣。

尤其是男性，無(wú)論是為了完成工作還是打游戲看比賽，都是影響前列腺健康的原因，因人體器官是在夜晚進(jìn)行修復(fù)和排毒的，可如果一直有熬夜的惡習(xí)，難免給各臟器增添不必要的負(fù)擔(dān)。

另外，晚上人體會(huì)分泌褪黑素，假如大腦一直保持清醒的狀態(tài)，褪黑素的分泌量銳減，由此影響內(nèi)分泌，降低人體抵抗力。

第四，不愛(ài)喝水

水分是人體非常重要的組成部分，在飲水量充足時(shí)才能維持各器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，可是有些男性就覺(jué)得白開(kāi)水沒(méi)有味道，哪怕口渴也一直強(qiáng)忍著。

可殊不知，體內(nèi)水分不足的情況下，尿液便會(huì)不停地濃縮，使得其中的有害物質(zhì)積累。

如果回流到前列腺，勢(shì)必會(huì)對(duì)其造成嚴(yán)重的損傷，這也是調(diào)查發(fā)現(xiàn)不愛(ài)喝水的男人患前列腺癌的概率更高的原因。

當(dāng)然，醫(yī)生提醒男性，千萬(wàn)不要用碳酸飲料和果汁來(lái)代替水分。

總而言之，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，前列腺是人體非常重要的器官。

如果總是有上文中提到的，不愛(ài)喝水，經(jīng)常熬夜，無(wú)肉不歡，長(zhǎng)期久坐這幾個(gè)不良習(xí)慣的話，輕則出現(xiàn)前列腺炎癥，久而久之還可能誘發(fā)癌細(xì)胞，對(duì)身體造成更大的傷害。

其實(shí)除了以上幾個(gè)要點(diǎn)之外，抽煙喝酒也不利于前列腺健康，因?yàn)闊煵葜泻兄掳┪铮凭哂写碳ば?，進(jìn)入人體內(nèi)便會(huì)不斷的傷害前列腺，增加腫瘤到來(lái)的速度。