—— 以下是正文 —

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女人如花，綻放最美，如果總是氣不順，心里堵，時間久了，氣滯血瘀，形成乳腺增生，乳房脹痛，讓美麗打了結(jié)。

摸一摸腳背，如果有乳腺增生，在腳背的胸部反射區(qū)會摸到有疙瘩，按之酸痛。通過按揉胸部的反射區(qū)，可以改善乳腺增生。

【位置】

在足背第三個腳趾和第四個腳趾中間這塊區(qū)域（如下圖），就是乳房和胸的反射區(qū)。

用手或刮痧板揉、按、推腳背的胸部反射區(qū)，如果有乳腺增生或者乳房硬塊腫塊，按摩這個區(qū)域，就會感覺明顯的疼痛。

經(jīng)絡技巧公眾號提示就從腳趾往腳脖子這個方法，輕輕推按這個部位，每天晨起和睡前各5分鐘。遇到疙瘩，找到最疼點，把它揉開。揉完喝點溫水。

多刮胸部反射區(qū)，乳房就不會脹痛了

有些乳腺增生比較嚴重的人，在這里可以摸到小小的顆?；蛘呓Y(jié)節(jié)。長時間按揉等什么時候推按這個地方，感覺皮下光滑，沒有疼痛的時候，上面的乳房問題就已經(jīng)治好了。

還有一點很重要，平時多注意情緒的調(diào)節(jié)，如果心念、情緒沒有調(diào)整，乳腺增生這樣的情志問題還是會重蹈覆轍的。