這個(gè)世界上最重要的人是你自己，只有自己能夠陪伴自己，在無(wú)常中也能保持恒常與自己同在。

你唯一可以依靠的就是自己，也是你需要去認(rèn)出和鏈接的地方。

所有外在的東西都只能看當(dāng)下。當(dāng)下大家在一起就接受這份愛(ài)，給出這份愛(ài)。

你在這個(gè)世界上活著是取悅和表達(dá)你自己，你要接受屬于你自己的打開(kāi)方式。

不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困擾。對(duì)自己好，就要用心；對(duì)別人好，就要關(guān)心。看別人，煩惱起；看自己，智慧生。體諒別人，就會(huì)做人；清楚自己，就會(huì)做事。人經(jīng)不起考驗(yàn)，故不要輕易考驗(yàn)于人。走入人心很難，走入己心更難。心未定，故一切不定；若確定，則當(dāng)下就定。心靜則智生，心亂則愚起。

管理好四大欲望:食欲，性欲，貪欲，精神欲望，做自我生命的主宰。開(kāi)發(fā)創(chuàng)造性為人生導(dǎo)航。

先將心安定下來(lái)，當(dāng)心能安定下來(lái)，我們便不會(huì)心虛，不心虛便不驚慌，不驚慌便能站得穩(wěn)，能站得穩(wěn)便不會(huì)失去重心，被單一的欲念和思想占據(jù)所有能量，例如不會(huì)只去關(guān)注愛(ài)情問(wèn)題而忘記人生還有其他有意義的方面。我們將多走幾步，放眼世界，尋求更大的愛(ài)，而不泥執(zhí)于關(guān)系。當(dāng)你還未愿意放下，還未走向定心的自療之路，你將無(wú)法了解什么才是真愛(ài)，只會(huì)不斷追問(wèn)、不斷否定，在外尋找，不求于心。我們必須先強(qiáng)壯自己的心，否則會(huì)變得虛弱，絕望痛苦，一事無(wú)成，人生全無(wú)意義。 命是選擇，跟天意無(wú)關(guān)。