年末了，不自主進(jìn)入了回顧、總結(jié)、展望階段。

晚上跟朋友們一起吃飯，想起網(wǎng)上看到的一句話：“如果你不覺得過去這一年的自己是個傻逼，說明你沒有什么長進(jìn)?！?/p>

于是我將這個問題拋了出來，并問他們：你們覺得自己過去這一年有長進(jìn)嗎？

朋友們的回饋讓我又激動，又心酸，幾乎異口同聲：有長進(jìn)，有長進(jìn)，有長進(jìn)。

有人說自己酒量長了，有人說工資長了，有人說體重長了，有人說自己肚腩長了。

我猜測主要是太怕長進(jìn)對面的詞了：傻逼。

我在寫作群里發(fā)消息問朋友們同樣的問題，奇怪的現(xiàn)象發(fā)生了，大家的回答又近乎一致相同：沒有長進(jìn)，沒有長進(jìn)，沒有長進(jìn)。

有人說看自己過去這一年寫的東西很傻逼，有人說看自己半年前寫的東西很傻逼，而我跟他們不同，我經(jīng)?；剡^頭去看自己寫的東西，覺得自己是個傻逼。

倒不是因為我坐上了火箭，成長速度直沖云霄，而是成長空間太大了。

不同的環(huán)境，催生不同的答案，按照《烏合之眾》的思想理論，只要人群中有個自信、響亮的聲音，其他人就會跟著這個聲音走。

答案到底如何？每個人的心里應(yīng)該都很明朗。

我有時候回頭看自己做的一些事情，會覺得當(dāng)年的自己如此陌生，為什么會做出那樣的選擇？

以前不太喜歡“陌生”這個詞，但今年開始，對這個詞頗為熱愛。

比如今年讀了不同類型的書，接觸了不同的業(yè)務(wù)領(lǐng)域，交了新的朋友……接觸陌生便也接觸到了新鮮的東西，攝取到新能量的我，變成了從前自己的陌生人。

我喜歡這種陌生感，陌生可以讓人心安，就好像自己是一粒種子，頂著春天的一縷陽光，慢慢冒頭，探出泥土表層的那種舒爽。

人都會有一個舒適圈，這個圈里的東西就是自己所熟悉的，舒適圈再往外擴(kuò)展一些便是學(xué)習(xí)圈，再擴(kuò)展一些就來到了恐慌圈。

我們有時候覺得焦慮，其實就是跳出了舒適圈，跳進(jìn)了恐慌圈。

舒適圈的東西是我們所熟悉熟練的東西，學(xué)習(xí)圈的東西是我們可以習(xí)得的技能或者短時間可以通過努力突破的東西，恐慌圈可能是我們學(xué)不會的技能或者短時間內(nèi)無法到達(dá)的地方。

比如我們看到“畢業(yè)5年，年薪百萬，我是如何做到的？” “同齡人已經(jīng)月薪5萬了，你還掙扎在溫飽線” “我如何靠寫作月入3萬的？”類似的文章就會覺得焦慮，因為覺知到差距，卻又感到短時間內(nèi)無法突破內(nèi)心又生氣又著急，但你不知道那個月入3萬的人已經(jīng)寫了10年了，月薪5萬的人每天都在精進(jìn)成長，年薪百萬的人找到了有風(fēng)的地方。

主流社會文化節(jié)奏較快、較浮躁、較速成的今天，人很容易產(chǎn)生不突破自我就會被對方甩下的危機(jī)感，但這樣的危機(jī)感正在被商業(yè)利用，最討厭這樣的課程名稱“21天讓你掌握英語口語，28天讓你輕松學(xué)會寫作……” 28天只能來一次大姨媽，想掌握口語和寫作，No bloody way。

我們要的不是走出舒適圈，我們終生所求不就是摘到勝利的果實、喝到祝捷的美酒、過上自由的生活嗎？吃苦的目標(biāo)不是為了吃更多的苦，受累的目標(biāo)也不是為了受更多的累。

我們要做的是去擴(kuò)展自己的舒適圈，當(dāng)我們通過學(xué)習(xí)實踐、反思改進(jìn)、提升進(jìn)化，一點一點在自己的舒適圈上開疆?dāng)U土，慢慢的我們的舒適圈越來越大，越來越穩(wěn)，越來越寬，我們的內(nèi)核也將趨于自恰，能承載更多，能付出更多，能包容更多，也能得到更多。

舒適圈的擴(kuò)展也不是一天兩天的事情，它是一個持久而漫長的過程。

有個健身的朋友，他說自己每天都要跑5公里，為了督促自己砥礪奮進(jìn)，特意建了一個健身打卡群，如果哪天沒有達(dá)成5公里，便在群里發(fā)1000元的紅包。但好幾次為了避免發(fā)紅包，他坐飛機(jī)的時候都在用手機(jī)左右擺臂，因為可以增加跑步里程。