在天氣悶熱或者大量運(yùn)動的情況下為了進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)，身體會出汗，在出汗的過程中蒸發(fā)水分，帶走體表的溫度，可以維持身體體溫的正常。

然而，生活中有部分人隨時就滿身大汗，而有部分人卻很難出汗，身體出汗情況跟哪些因素有密切的聯(lián)系，需要去了解清楚，掌握出汗量多和少跟哪些原因有關(guān)。如果是身體存在健康問題，及時調(diào)節(jié)很重要。

1、汗腺數(shù)量不同

身體出汗量多和少取決于汗腺是否發(fā)達(dá)，汗液想要分泌出來需要有汗腺發(fā)揮正常的功能。人的身上有小汗腺以及大汗腺，小汗腺遍布全身的皮膚，在運(yùn)動或者外界溫度較高時就會出汗，保持體溫正常。

而大汗腺主要分布在私密部位，腋窩等部位，在精神異常的時候更容易出汗。由于大汗腺跟小汗腺的數(shù)量存在差異，因此出汗的情況也有不同。一般汗腺較發(fā)達(dá)，數(shù)量多，出汗的情況也會越發(fā)明顯。

2、體質(zhì)有差異

出汗量多和少跟人的體質(zhì)也存在差異，人的體質(zhì)可以分為多種類型，特別是腎陰虛體質(zhì)、氣虛型體質(zhì)、寒性體質(zhì)，不同類型的體質(zhì)帶來的影響不同。很多人腎陰虛，身體就容易經(jīng)常出汗，有時還會盜汗，冒冷汗。

而氣虛類型的人稍微一活動就會出汗明顯，如果是寒性體質(zhì)，一般就不容易出汗，反而會有手腳冰涼的表現(xiàn)。因此，可以根據(jù)個人體質(zhì)的不同反映出身體的健康情況。

3、體液含量不同

出汗量多和少還跟身體體液的儲存量有密切的聯(lián)系，如果平時水分獲取量充足，稍一活動身體產(chǎn)生熱量，就會通過出汗的方式來維持體溫的正常。而部分人的體液含量較少，就算運(yùn)動出汗量也比較少，但是會伴隨著口干舌燥的情況出現(xiàn)。因此，可以通過體液儲存量多和少來判斷身體的出汗情況。

當(dāng)然，身體的胖瘦也影響著體液的儲存量，一般比較胖的人體液儲存量更多，可能稍微活動就會大量出汗。因此，平時要注意水分的及時補(bǔ)充，以免出汗量多，身體水分缺乏影響身體健康。