中國(guó)有句古話“為人子者不可不知醫(yī)”

意思是做子女的一定要懂得一些醫(yī)學(xué)道理，這樣父母的晚年才能更健康幸福。

其實(shí)，懂一點(diǎn)中醫(yī)也可以讓自己、讓孩子身體健康，過(guò)上有質(zhì)量的生活。

而想要學(xué)點(diǎn)中醫(yī)

最好的入門(mén)手冊(cè)

莫過(guò)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》

《黃帝內(nèi)經(jīng)》采用對(duì)話的形式，記錄黃帝與岐伯、伯高、雷公等大臣的對(duì)話，以與岐伯的對(duì)話為主。

岐伯是掌管黃帝醫(yī)藥的大臣，據(jù)說(shuō)岐伯小時(shí)候就十分關(guān)注天文地理，考察山川水土，遍嘗百草。岐伯嘗百草是為了體會(huì)它有什么功效，能治什么病。為了搞清楚生命的秘密，黃帝與歧伯以人在何種意義上才是一個(gè)保全天然狀態(tài)而生機(jī)不息的人為主題，來(lái)展開(kāi)探討。

這也是“岐黃論道”的由來(lái)。中醫(yī)也因此被稱為“岐黃之術(shù)”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的素問(wèn)的核心部分，主要講到了以下幾點(diǎn)：

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講到了怎樣治病，但更重要的講的是怎樣不得病，怎樣使我們?cè)诓怀运幍那闆r下就能夠健康、能夠長(zhǎng)壽、能夠活到一百歲。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們每一個(gè)人，都應(yīng)該關(guān)注自己的生命，關(guān)注自己的健康，這樣生活才有質(zhì)量，每一天都能過(guò)的有滋有味。

養(yǎng)生存在于我們生活的點(diǎn)滴中。只要你認(rèn)識(shí)自己，能夠“恬淡虛無(wú)”，做到“食飲有節(jié)，起居有?！?，順應(yīng)自然，懂得規(guī)避虛邪，“不妄作勞”,善待自己，善待心靈，你就會(huì)守住自己的精、氣、神，就能遠(yuǎn)離疾病，擁有一個(gè)健康快樂(lè)的人生。

可聽(tīng)

——浙江廣電集團(tuán)主持人小巍的全書(shū)配音

語(yǔ)音版有迷師對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的一段講解。

配音中既有原文也有解說(shuō)。（可點(diǎn)擊文首試聽(tīng)）

語(yǔ)音版收聽(tīng)方式將在8月1日前在淘寶告之購(gòu)書(shū)的讀者，請(qǐng)購(gòu)書(shū)讀者關(guān)注旺旺信息。

可讀

——大字注音版