日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

分享

對(duì)于焦慮的孩子來(lái)說(shuō),做什么都像是一個(gè)長(zhǎng)途跋涉的旅程

 長(zhǎng)沙7喜 2021-07-06

參加集體活動(dòng)

圖片

圖片

圖片

出門(mén)

圖片

圖片

圖片

嘗試新事物

圖片

圖片

圖片

擔(dān)心

圖片

圖片

圖片

現(xiàn)實(shí)中...

圖片

圖片

對(duì)于焦慮的孩子來(lái)說(shuō),做什么都像是一個(gè)長(zhǎng)途跋涉的旅程。
焦慮源自人們對(duì)生理或者心理方面危險(xiǎn)的預(yù)期以及對(duì)自身控制結(jié)果能力的不確定性。出于恐懼,孩子們會(huì)出現(xiàn)逃跑或者回避行為,但如果有些事情使他們感到害怕,卻無(wú)法逃走,比如考試、社交、分離......那他們就會(huì)感到焦慮。
每個(gè)年齡階段都有各自的焦慮主題:

圖片

我們常常發(fā)現(xiàn),受焦慮情緒困擾的孩子,他們的家長(zhǎng)或主要照顧者自身對(duì)焦慮也具有易感性。

對(duì)焦慮的孩子最沒(méi)用的10句話


圖片

家長(zhǎng)需要明確的是:孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中遇到的困難雖然令人不悅,但并非無(wú)法承受。如果你舍不得讓孩子有一點(diǎn)點(diǎn)不開(kāi)心,為孩子包辦一切,那么孩子永遠(yuǎn)無(wú)法面對(duì)自己的焦慮,邁出自己解決問(wèn)題的第一步。

因此當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮情緒時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地使用支持性的語(yǔ)言穩(wěn)定孩子的情緒,并引導(dǎo)孩子思考兩個(gè)問(wèn)題:

  • 我擔(dān)心的事真的可能發(fā)生嗎?

  • 我可以采取有效的行動(dòng)嗎?

幫助孩子分清想法、感受與事實(shí)的區(qū)別,發(fā)揮焦慮適應(yīng)性的功能,做好準(zhǔn)備。

支持性的句式

圖片

圖片



圖片 
既然躲不掉,就讓焦慮使你變得更好吧


    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多