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比較清爽的一道湯,很適合夏天喝,冬瓜有利尿消腫的功效,瑤柱益氣健脾,夏季喝一點(diǎn)對身體好,分享一下做法
20分鐘
家常味
中級
其他
炒
1/5 準(zhǔn)備食材,冬瓜去皮切大塊,瑤柱浸泡半小時(shí)洗凈
2/5 鍋里放一點(diǎn)植物油,倒入瑤柱翻炒片刻,加入姜絲翻炒幾下
3/5 倒入適量的水大火燒開后加入冬瓜
4/5 煮至冬瓜能用筷子扎透,加入粉絲煮幾分鐘,按自己的口味加一點(diǎn)鹽調(diào)味即可
5/5 出鍋后撒上蔥花即可享用
瑤柱有咸味,所以不要加太多鹽,粉絲很容易煮熟,冬瓜煮透后再入鍋即可
來自: 書語花香 > 《冬瓜》
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