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圖片來源：鳳凰網(wǎng)佛教 攝影：妙傳

曾經(jīng)的我們，認(rèn)為活著就要擁有、得到、獲取。年紀(jì)漸長，擁有的越多，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：生命是一場不斷丟棄的過程，把沒必要的物品丟掉，把過去的記憶、負(fù)擔(dān)、包袱丟掉。一次次告別，才能輕松的繼續(xù)前行，越活越自由。這31條斷舍離方式，就是幫助我們做到：每一天都輕裝上陣， 活在此刻與現(xiàn)在。

1、舍掉多余的“焦慮與混亂”

每一次的胡思亂想，每一次的焦慮，都是在不必要的消耗能量。

2、舍掉至今都不使用的東西

與過去的物質(zhì)告別，就是和過去的自己告別，整理過往，重新出發(fā)。

3、舍掉對(duì)自己吝嗇的習(xí)慣

不舍得取悅自己，不舍得給自己買好的，最后會(huì)讓自己越來越匱乏。

4、舍掉沖動(dòng)型購物

只買對(duì)的、不買貴的，從“現(xiàn)在不買就虧了”，到“不著急買就對(duì)了”。

5、舍掉“隨便”這口頭禪

有態(tài)度、有選擇，才能擁有更有品質(zhì)的人生。

6、舍掉“更有錢”，才能提高生活質(zhì)量

即便并沒有那么多的錢，你也可以讓你的生活變得更美好、

7、舍掉不擅長的工作

從“一切都要親力親為”，到“精力只用在擅長的地方”。

8、舍掉一心多用

從“我還有多少事沒做？”到“當(dāng)下我只做好這件事”。

9、舍掉自吹自擂

尤其夸夸奇談，希望別人認(rèn)可自己，不如腳踏實(shí)地，更好的成長自己。

10、舍掉“從眾”的想法

從“大多數(shù)人認(rèn)為的一定是對(duì)的”，到“相信自己的感覺”。

11、舍掉指責(zé)

不論指責(zé)任何人，都無法讓事情更好的解決。

12、舍掉拖延

從“糾結(jié)，還是算了吧”，到“做了才知道”。

13、舍掉“什么都可以做的”全能感

從我什么“都可以努力做好”，我只做自己愿意的事。

14、舍掉熬夜

熬夜透支的不僅是你珍貴的生命力，還有對(duì)人生的希望，迎接清晨，讓你一天精神飽滿。

15、舍掉吃得過飽

從“還能吃一點(diǎn)”，到“我的身體真的需要這么多食物嗎？”

16、舍掉一成不變的日子

嘗試冒險(xiǎn)，嘗試新鮮事物，嘗試和昨天不同的生活。

17、舍掉依賴

享受獨(dú)處的時(shí)間，學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)以及安靜。

18、舍掉口業(yè)

惡語傷人六月寒，多說好話，多說溫暖之語。

19、舍掉為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)

從“不管怎樣先學(xué)點(diǎn)再說”，到“學(xué)習(xí)有用和必要的知識(shí)”。

20、舍掉頭腦里的雜音

多傾聽自己內(nèi)心的聲音

21、舍掉多余的人脈

從“只要有空，邀請來者不拒”，到“只接受非常想去的邀請”。

22、舍掉黃金周

我們只有在假期才可以出去玩嗎？是否該認(rèn)真思考一下休假方式？

23、舍掉總要顧及他人的想法

從“別人會(huì)怎么看我”，到“該如何讓自己更舒服”。

24、舍掉每天看幾十次手機(jī)的習(xí)慣

重要的事對(duì)方會(huì)打電話，不要自己束縛在手機(jī)里。

25、舍掉“一味自責(zé)”的模式

從“一定是自己不好”，到“自己哪些做的不好”，該怎么進(jìn)步？

26、舍掉無謂的客套

真朋友，不需要客套，假交情， 再多的客套也親近不了。

27、舍掉“沒有就會(huì)不安”的感覺

輕靈的才是流動(dòng)的

28、舍掉“什么都不舍得”的想法

對(duì)過去和舊物越執(zhí)著，你就越難擁有新的美好。

29、舍掉“不好意思”

從“說出來怪不好意思的”，到“總之，先說出來”。

30、舍掉過分的欲望

夢想肯定是要有的，但要腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印去完成。

31、舍掉一切會(huì)阻礙你活出自我的限制

做自己，成為自己，是你今生最重要的事。

這輩子，在為任何人負(fù)責(zé)之前，先為自己負(fù)責(zé)。在照顧任何人之前，先照顧好自己。當(dāng)你自己開心、輕松、幸福，你才會(huì)給到身邊的人更好的支持。

快節(jié)奏的生活，有時(shí)候讓我們的心不知在何處，定期清空，才能更好的容納。遇見更好的自己，愿你懂得生活的斷舍離。