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也許每一位丈夫都覺得，妻子的脾氣，總是突如其來。
丈夫累了一天回家剛開電視，廚房忙活的妻子拿碗摔鍋的聲音就特別重。 可當(dāng)丈夫小心翼翼去問是不是要幫忙的時候，妻子往往只會面無表情，語氣發(fā)沖：“不用了！你去看你的電視！” 但凡還想掙扎挽救一下，反而加劇了妻子脾氣：“反正電視比我還重要！“ 這些情況，在家庭里并不少見，妻子的心事很好猜：“看著我在忙，也不關(guān)心一下我，這是愛我的表現(xiàn)嗎？” 研究發(fā)現(xiàn)，溝通是所有夫妻沖突的最常見原因，沖突話題包括：家務(wù)、決策、財務(wù)、伴侶有問題的習(xí)慣或行為、角色期望、屏幕時間、性和時間管理。越是親密的關(guān)系，就越容易被對方的情緒所牽動，當(dāng)一方因誤會產(chǎn)生不良情緒時，往往另一方會不分青紅皂白也迅速生出類似的情緒。
很多伴侶一輩子都在吵吵鬧鬧，所有的爭吵都來源于失誤的表達和錯誤的解讀。 親密關(guān)系間的煩惱和矛盾，其實都是男女雙方的誤解。 而又因為我們錯誤的溝通方式和對彼此的不理解和不尊重，給雙方帶來各種難題，令到矛盾越來越難以收拾。 男女不同，對不一樣的事感興趣，處理的方法不同，想法、行為、表達方式都不同，如果我們不理解這些，也不尊重這些，問題就產(chǎn)生了。我們與自己的另一半確實完全不同：不同的成長背景，不同的家庭價值觀。
但是一定有很好的理由使自己、使對方成為今天這個樣子，理由就藏在潛意識里，所以何妨學(xué)會尊重對方與自己的不同。 去尊重對方，去發(fā)現(xiàn)對方做出這件事后面的正向意圖，我們總有方法，讓親密關(guān)系更輕松。如果伴侶之間沒有在婚姻中贏得對方的尊重，就像雙方?jīng)]有繼續(xù)在感情的賬本中存錢，最后賬本的錢被雙方花完了、透支了，雙方也渾然不覺。而如果可以好好溝通、尊重對方，告訴對方自己心里的真正感受，也多多傾聽對方想法，而不只是在心里埋怨賭氣。每次對伴侶有要求、埋怨的時候，也許是提醒自己內(nèi)在沒有修好的那個部分。一有爭執(zhí)就冷漠以對，這種行為只是映照出自己內(nèi)在那個害怕被遺棄，害怕去感受孤獨的孩童。孩童總是希冀父母的，每個親密關(guān)系有問題的人，一定都是與父母有“未完成的事項”。越是親密的伴侶，越容易將對方投射為自己內(nèi)化的父母形象，讓我們的伴侶過于重要，要伴侶為我們的情緒負(fù)責(zé)，如果他們對我們不滿意，我們會感覺很糟，你必須要愛我、要理解我。但這是孩子和父母的關(guān)系，不是平等的關(guān)系。其實，每個人都是在親密關(guān)系中，尋找童年的遺憾。有些人很幸運，真的找到了一個像爸爸或媽媽的愛人，但有些人則是必須面對兒時的舊痛，勇敢的在親密關(guān)系當(dāng)中去修復(fù)。不清楚自己想要什么樣的關(guān)系的人，如果就這樣一頭栽進婚姻里，通常就會被迫重溫兒時的惡夢：小時候不被父母尊重的人，會被伴侶鄙視。小時候被打罵的人，會被伴侶暴力相向。小時候缺乏溫情的人，也會找到比較冷漠的伴侶。只有雙方開始更多地了解自己、同時也尊重和欣賞對方，并看到對方上與眾不同的一面，親密關(guān)系在此時才會連結(jié)地更深刻。親密關(guān)系是人間最大的幻相，我們渴望擁有親密的關(guān)系，但又恐懼。我們渴望真實、敞開、如我所是地被接受，但又害怕暴露我們的弱點，被拒絕，藏在面具和假象后面。我們看到對方的種種不好，想要改變對方。理所當(dāng)然地認(rèn)為對方應(yīng)該是我們期待的樣子，覺得對方必須要這樣做我才會開心，我們無法改變別人，沒有辦法改變?nèi)魏稳嗽械臉幼?。但只有?dāng)我們真正看到對方，親密才可以開始。與其去要求對方來迎合你或是為你改變，倒不如看進自己內(nèi)心深處——我們會在一段親密關(guān)系中，無數(shù)次與過去的自己相遇，重要的是請讓自己允許和接納內(nèi)心那個不夠勇敢、不夠完美的小孩。找到那個童年受創(chuàng)的小孩，跟他好好對話、相處。做你自己想要的那種父母，去照顧、安慰你的內(nèi)在小孩。外在的沖突，大多數(shù)反映了內(nèi)在能量的沖突。奧南朵幫我們了解那些真正運作著我們的生活的因素，調(diào)和體內(nèi)能量，輕松化解在親密關(guān)系中遇到的種種難題和挑戰(zhàn)。國外有句家喻戶曉的諺語，“Happy wife happy life”。翻譯成中文就是“老婆開心，生活舒心”。《讓親密關(guān)系更輕松》 課程時間：7月4日 14:00-15:30
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