“你看看別人，再看看你自己。 ”

“你打呼的聲音也太大了吧?！?/p>

“你這菜放這么多油，怎么吃啊，能不能少放點(diǎn)？”

......

生活中，我們可能總會(huì)不經(jīng)意間聽(tīng)到或者說(shuō)出這樣的話語(yǔ)，希望伴侶可以警覺(jué)、改正，如自己所愿。

但是實(shí)際上，這種話語(yǔ)真的有效嗎？說(shuō)出這句話之后，對(duì)方真的可以如自己所愿嗎？

想必大家的答案都是——沒(méi)有。而且關(guān)系之中，甚至?xí)蠡冢?/p>

“我當(dāng)初為什么會(huì)瞎了眼和你結(jié)婚？”

超級(jí)抱怨的女人不能娶。

男人想要愛(ài)的方式，是努力工作為自己的家庭出力。當(dāng)女人肯定男人好的部分、肯定他們的付出，這樣子男人們會(huì)更愿意去做。

但是在一般生活中，如果語(yǔ)言只用負(fù)向循環(huán)，只看到男人做得不夠的部分，一直不停地講，那男人就越來(lái)越?jīng)]有力量。

和自己媽媽關(guān)系很糟糕的男性不能嫁，但和媽媽關(guān)系太黏的媽寶男也不行。

男人生命中最重要的女人永遠(yuǎn)是他的母親，即便去世，母親對(duì)孩子的生活思維模式的影響也是巨大的。

如果幼時(shí)父母親密關(guān)系糟糕，男孩是很想幫助母親的。男孩有當(dāng)英雄的原生驅(qū)動(dòng)力想幫母親，要抗?fàn)幐赣H，但實(shí)際上既幫不了母親也幫不了父親，會(huì)令男孩挫敗感很強(qiáng)，就會(huì)有一種羞恥感。

母親當(dāng)著孩子的面說(shuō)父親的壞話，是對(duì)孩子的虐待。父親和男孩兒是一體的，母親否定父親就是否定男孩自己。當(dāng)母親強(qiáng)迫孩子選邊站的時(shí)候，孩子怎么做都是錯(cuò)的，相當(dāng)于把他放在了一個(gè)兩難境地。

和媽媽關(guān)系糟糕，實(shí)際也會(huì)影響著男孩日后和其它女性的關(guān)系。

而和母親關(guān)系太好，母親會(huì)在孩子身上投射太多，把孩子當(dāng)成自己的“小丈夫”，而孩子也認(rèn)為母親才是最重要的。其它女性其實(shí)就是和母親爭(zhēng)奪重要性。

女人大部分的快樂(lè)和難過(guò)并不依靠于男人。

如果女人在原生家庭中沒(méi)能得到快樂(lè)，也沒(méi)能得到愛(ài)，那一個(gè)沒(méi)有血緣關(guān)系的陌生人同樣很難給你愛(ài)。女人想得到愛(ài)的正向方式是什么，要去肯定和贊賞男人。

女性常會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)無(wú)辜的受害者，會(huì)覺(jué)得自己需要受很多苦，但什么都不用做，也不需要具備什么能力，只需要美麗善良，就能得到愛(ài)。提醒自己不做受害者，也不要覺(jué)得自己不重要，覺(jué)得自己不重要，別人也會(huì)覺(jué)得你不重要。

在這些無(wú)數(shù)的指責(zé)和埋怨之中，問(wèn)題是無(wú)法解決的，如果沒(méi)有掌握正確的方法去處理這些問(wèn)題，雙方的關(guān)系只會(huì)日益僵化。

出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們都慣性覺(jué)得是對(duì)方需要改變，無(wú)論是伴侶、父母、老板，還是朋友。

但實(shí)際上，關(guān)系中出現(xiàn)問(wèn)題，是自己需要改變。只因?yàn)殛P(guān)系就像一面鏡子，如果看到身邊是吝嗇自私的人，那其實(shí)就是映照了自己身上有這樣的特質(zhì)。

請(qǐng)?jiān)囅搿?/p>

如果對(duì)方打呼的時(shí)候，不是去埋汰他，而是把對(duì)方側(cè)過(guò)來(lái)，再?gòu)谋澈蟊е鴮?duì)方。

這會(huì)有怎么樣的效果？

同樣地，如果嫌伴侶炒菜放油太多了，如果詢問(wèn)“親愛(ài)的你炒菜為什么要放這么多油啊”，找到背后動(dòng)機(jī)“是想讓家人吃得開(kāi)心，自己辛苦被肯定”。這時(shí)候我們?nèi)ベ澝腊閭H：

“你做飯做菜很辛苦，我很喜歡吃。可是我最近腸胃不好，想吃得清淡一點(diǎn)，能不能下次放少一些油呢？”

這樣又會(huì)有什么樣的效果？

我們每個(gè)人的大腦里，都有一個(gè)雷達(dá)探測(cè)儀。如果把雷達(dá)放在這也不對(duì)那也不對(duì)的種種抱怨上，那兩個(gè)人在一起則很有壓力。

但如果是放在解決方式上，有些我們自己可以解決的，則不用麻煩我們的伴侶；有些是需要配合時(shí)，則可以雙方共同找出更有效的可行性建議。

在工作生活當(dāng)中，問(wèn)一問(wèn)自己是一個(gè)問(wèn)題導(dǎo)向的人？還是一個(gè)解決導(dǎo)向的人？如果是問(wèn)題導(dǎo)向，只看到不好的不滿意的部分，不懂得提出解決方案，那一定會(huì)把工作生活帶到地獄里去。

而如果是解決導(dǎo)向的人，會(huì)想我辦法去解決，思考應(yīng)該怎么說(shuō)、怎么做才會(huì)達(dá)到一個(gè)好的效果。

如果想要得到愛(ài)、肯定、自由、尊重，我們就應(yīng)該從改變自己開(kāi)始，把愛(ài)、肯定、自由、尊重給到其他人。

在關(guān)系當(dāng)中，前期常常用蜜里調(diào)油、如膠似漆來(lái)形容。這段時(shí)期雙方之間其實(shí)是不缺愛(ài)的，但是后期就覺(jué)得愛(ài)越來(lái)越少，不愿意再去和對(duì)方溝通說(shuō)話。

其中一個(gè)原因就是忘了尊重對(duì)方。如果尊重，會(huì)為想改變的地方提出有效性的意見(jiàn)和解決方法，不會(huì)想當(dāng)然地，認(rèn)為對(duì)方應(yīng)當(dāng)和我一樣，可以盲目幫對(duì)方做決定，或者去踐踏對(duì)方的界限。

在中國(guó)的家庭里，我們的界限感是非常差的，口口聲聲說(shuō)愛(ài)，但是實(shí)際上一點(diǎn)都沒(méi)有。

插圖繪制  彭菲 

1. 三套內(nèi)外持續(xù)成長(zhǎng)不偏航的GPS導(dǎo)航系統(tǒng)

幸福人生需要精確的外在和內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)：

① 內(nèi)在成長(zhǎng)導(dǎo)航系統(tǒng)；

② 幸福關(guān)系導(dǎo)航系統(tǒng)；

③ 成功財(cái)富導(dǎo)航系統(tǒng)。

2. 兩個(gè)人生必不可錯(cuò)過(guò)的療愈

你小時(shí)候的需求，說(shuō)出口了嗎？

你小時(shí)候的痛苦，被看見(jiàn)了嗎？

自己如今生活中的種種不順，其實(shí)都是過(guò)往的傷痛帶來(lái)的。如果我們不撥開(kāi)潛意識(shí)故布的云和霧，找不到傷口在哪兒，就很難真正使傷口痊愈。

潛意識(shí)把我們經(jīng)歷的傷痛掩埋起來(lái)，我們需要一些練習(xí)去找到它們，進(jìn)而療愈它們：療愈與權(quán)威的關(guān)系，化解在成功財(cái)富和關(guān)系中的障礙；無(wú)條件的愛(ài)療愈，讓身體全然體驗(yàn)無(wú)條件的愛(ài)和歡迎。

3. 幸福關(guān)系課后實(shí)用工具

不積跬步無(wú)以至千里。在課堂上我們收獲了一部分禮物，但是這也許只是一個(gè)開(kāi)端。關(guān)系、生活、人生的改善，需要一點(diǎn)點(diǎn)踐行、一點(diǎn)點(diǎn)積累。

幸福關(guān)系是需要雙方培養(yǎng)和維護(hù)的，因此在課后的時(shí)間中，不妨去踐行老師提供的《幸福關(guān)系之神奇的5+1小時(shí)》，或許會(huì)有意想不到的收獲。