聽上去是很稀松平常的一件事情，但以我對她的了解，這并不是一個容易的決定。

更令我好奇的是，這個戀愛才剛開始，她就會考慮到結(jié)婚，不太符合她一貫對感情小心謹慎的態(tài)度。

她大笑：這次這個人，是我以前的男朋友，我對他還是有把握的。

這就更讓我好奇了。

當(dāng)初她來咨詢的原因，是受困于自己的戀愛模式。

今年36歲的她談過很多次戀愛，卻始終無法和任何一個男人發(fā)展到結(jié)婚的程度。

咨詢后她發(fā)現(xiàn)，自己過往的戀愛模式一直在重復(fù)：一旦進入親密關(guān)系，她對戀愛對象就會抱有一種矛盾、糾結(jié)的態(tài)度。對方若上趕著對她好，她便瞧不起對方；對方若對她不冷不熱，她反而全力投入，直到對方動心為止。

但這兩種方式最后都無法修成正果。

第一種男人往往被她的冷淡、傲慢嚇跑。第二種男人被她追到手，真正對她動心的時候，她又開始變卦，這個變卦里還含有報復(fù)的成分：當(dāng)初我對你那么好，你竟然不領(lǐng)情，現(xiàn)在你終于知道我的好了，但是不能這么便宜你，也讓你嘗嘗我當(dāng)初追你的滋味。

她決計要讓對方吃吃苦頭，一掃先前的溫柔隱忍，開始各種任性各種作，結(jié)果時間不長，第二種男人又被她嚇跑了。

她苦笑著總結(jié)：我是戀愛多年，兩手空空。早知道還不如不談戀愛，太浪費時間、精力和感情了。

她最初來做咨詢，是剛剛和上一任男友分手。正是這次分手促使她來調(diào)整自己。

咨詢兩年多，她一次戀愛也沒談過，幾乎把所有的時間、精力都投入到了工作中，終于提職加薪，用她的話說，也算是另一種收獲了。

這一次她又準備談戀愛，對方還是她的前男友。多年后的第二次牽手早已物是人非，他已婚離異，她未婚，這讓她心里有一些膈應(yīng)，覺得對方都經(jīng)歷過婚姻了，這對自己不太公平。但同時又覺得對方是惟一令自己有結(jié)婚想法的人，很想認真對待這場戀愛。

我們在咨詢中探討了她的糾結(jié)，她不再介意前男友結(jié)過婚的事實，但新的困擾又出來了，她和這個男人越相處，越覺得舒服融洽，便越后悔過去為何會跟他分開，以至于兩個人繞了這么遠的彎路才又走到一起。

她傷感地說，我們錯過了多少美好的青春歲月啊。

當(dāng)年她眾多的追求者中，這個男人是最瘋狂最投入的一個，他的家庭條件很好，自身各方面條件也很好，她周圍的朋友一致認為他很不錯，跟她很般配，都希望他倆能在一起。她那時候也覺得他很好，答應(yīng)了他的求愛。

確定戀愛關(guān)系后，他對她更好了，好到每天從早到晚的噓寒問暖，恨不得全方位關(guān)注和照顧她，無條件滿足她一切愿望。但是他越對她好，她就越不耐煩，甚至有些輕視他。

那時候他有多么熱烈，她就有多么冷淡。

她的冷淡逐漸激怒到他，他們開始爭吵，像所有戀愛中的情侶。他生氣的時候，她會變得柔和一點；他對她好的時候，她又故態(tài)復(fù)萌，又對他冷淡、無視起來，然后他又生氣的時候，她又稍微注意一點......如此循環(huán)往復(fù)，這場戀愛陷入了某種怪圈，兩個人都身心疲憊，有點談不下去了。

忘了是誰先提的分手（后來她回想應(yīng)該是雙方都有這個念頭），他們后來分開了。雖然在這場戀愛中她曾無數(shù)次提過分手，但真的分開以后，她又感覺到特別痛苦，這個痛苦遠遠超出了她的想象，她原本以為自己可以很瀟灑地離開的。

他也很痛苦。分手前的最后一次共餐，他喝醉了酒，哭著對她說：你這個驕傲的、任性的、殘酷的女孩，我愛你，我也恨你。從來沒有人敢像你那樣對我，你傷害了我。你知不知道，有多少女生喜歡我......

那一刻，她其實有點后悔，她很想對他說：我們不要分開了，以后我們好好在一起吧。

但她忍住了，最終沒有說出口。

后來她承認他說得很對，自己就是心腸很硬、很冷的一個人。

幾年后，得知他結(jié)婚的消息，她大哭了一場。那會兒她才發(fā)現(xiàn)，原來自己一直都是愛著他的。后面談的那些戀愛都成不了，也是因為在她潛意識里，總愛拿他跟其他人做對比，結(jié)果沒有一個人能像他對她那么好，沒有一個人能像他那樣令她心動。

她和他重新確定戀愛關(guān)系，緣于一次大學(xué)同學(xué)聚會。

多年前分開之后，為避免見面尷尬，大學(xué)同學(xué)聚會她一般都不參加，這一次參加是因為她有一個閨蜜從國外回來，特別想見她。沒想到這次聚會他也去了，見到他的第一眼，她眼前一亮，竟然有心動的感覺。

后來他說，看到她的第一眼，他也有心動的感覺。

兩個人就這樣很自然的重歸于好，仿佛分手后間斷的那些時間都并不存在。

她享受著戀愛的甜蜜，享受著他對她的好，整個人從里到外煥發(fā)出光彩，眼神也亮晶晶的，充滿了喜悅。

她說：他說他覺得我跟過去不太一樣了，他很喜歡現(xiàn)在的我。

我問她自己的感受。

她說：我也覺得我和過去不一樣了。過去的我太任性，不知是年輕不懂事的原因，還是很自卑的原因。

我：過去的你很自卑嗎？

她說：是的。咨詢后我覺察到了，為什么跟他談戀愛的時候，我明明心里很喜歡他，卻表現(xiàn)得又高傲，又冷淡，其實就是因為我自卑。我自卑什么呢，他人長得好，學(xué)習(xí)好，家庭條件也好，我怕他看不起我，害怕自己配不上他，所以才要表現(xiàn)得高高在上。

我說：這是很重要的覺察?，F(xiàn)在你在他面前的感覺呢？

她揚頭輕笑：現(xiàn)在在他面前，我前所未有的自信。這個自信跟兩部分有關(guān)，一個是咨詢以后重新認識、接納了自己，另一個是我的事業(yè)走上了正軌，讓我看到自己的實力。現(xiàn)在他各方面也非常好，我們在一起，有一種勢均力敵的感覺。

她話鋒一轉(zhuǎn)：但有一件事我一直想不通，當(dāng)初明明是我自己很自卑，為什么還要去輕視他呢？

我說：我們輕視別人，首先來自對自己的輕視。一個人輕視自己的時候，別人對他再好，他也是不相信的。他甚至?xí)X得，我這個人一點都不好，你還要對我這么好，說明你這個人也好不到哪兒去。

她驚得差點從沙發(fā)上跳起來：對對對，就是這樣的。過去我不光對他，我對很多人都是這樣的。也有同事曾經(jīng)說過我，說我總是高高在上，瞧不起別人，還會把對別人的輕視毫不掩飾地寫在臉上......也許我打心眼里從不相信別人會真的對我好。如果有人對我好，我會先懷疑，然后會鄙視，覺得那個人可能也不咋的。

那天她很激動：謝謝您，今天簡直是醍醐灌頂，解決了我的一個大問題。

我也為她高興。她的感情經(jīng)歷正好應(yīng)了那句話：兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是你。

人與人之間互相輕視，在生活中是很常見的現(xiàn)象。

很多來咨詢的人說，自己對戀人、朋友、同事特別好，但對方偏偏不愛搭理自己，反而去討好那些比他們優(yōu)越的人。他們因此而滿心疑惑，甚至很痛苦，很憤怒。

當(dāng)然，他們最后也欣慰地發(fā)現(xiàn)，那些優(yōu)越的人往往看不上討好他們的人。人際關(guān)系的怪圈大抵如此：對自己好的人看不上，比自己強的人又難以接受。很多人在這樣的關(guān)系模式中常常兩頭落空，哪一頭都沾不上。最后身心俱疲，寧愿孤獨，也不愿建立、維系關(guān)系。

歸根到底，所有的問題都要回到我們自己身上。

我們需要什么樣的關(guān)系，常常與我們是什么樣的人有關(guān)。

我們?nèi)绾慰创约?，決定了我們?nèi)绾慰创恕?/p>

這一點在職場和官場上表現(xiàn)最明顯。

一個手里有點權(quán)力的人，喜歡把權(quán)力用到極致，在同事和下屬面前耍威風(fēng)，各種刁難和輕視，表面看似強勢，實則內(nèi)里虛弱。這些人之所以會這樣，可能來自曾被人無數(shù)次地輕視過，且內(nèi)心也極度地輕視著自己。

一個身居高位卻謙遜平和的人，往往對任何人都一視同仁，那是因為在他心里，首先是非常尊重自己的。一個尊重自己的人，也會尊重別人。就像那成熟的麥穗，雖然俯身彎腰，卻是那么的豐盈飽滿。

我的咨詢感悟：無論掌握多少咨詢技術(shù)與手段，都抵不上咨詢師豐富的人生閱歷、不斷完善整合的自我及一顆真誠助人的心來得有效。咨詢師能走多遠，來訪者就可以走多遠。

作者：王璽，北京資深心理師（從業(yè)12年），曾當(dāng)過公務(wù)員、雜志副總編輯，發(fā)表作品百萬字，曾獲北京市好新聞一等獎，曾任天津電視臺《我是當(dāng)事人》欄目嘉賓專家，著有《路在腳下延伸》、《當(dāng)人生艱難時刻來臨》，公眾號文章均為原創(chuàng)，公眾號ID:wangxixinli。