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#感覺自己氣不足，可以試試這個穴位# 你是否有下面這些問題：常常提不起精神、說話有氣無力、懶倦不愛動彈、愛出虛汗、上廁所感覺使不上勁......如果有的話，代表你氣不夠需要補氣了！ 補氣有個最簡單的方式，利用我們身上自帶的穴位就能做，就是太淵穴。 太淵穴在手上，被手掌心朝上、大拇指立起，能看到有大筋豎起，筋內(nèi)側(cè)凹陷處就是太淵穴。 太淵穴是肺經(jīng)的原穴，也是很適合補氣的穴位?！肝迮K有疾，當取之原」，「虛者補其母」，脾土生肺金，肺氣的推動力量來源于脾胃。 每日寅時（3-5點）肺經(jīng)當令，氣血由此開始，但此時人還在熟睡中。因此可以在上午9-11點，脾經(jīng)當令的時候按摩，堅持按一按，就能看到改善。 按揉方法：大拇指按壓或是旋揉都可以，這里肉不多，會硌得慌，感覺微微酸脹就對了，每只手按摩2-3分鐘。 打嗝了按這里，可以速效止嗝。晚上睡不好也可以按這里，幫助安眠。  |
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