二十歲，我還沒有參加工作，那時，把自己看得很大，感覺天地很廣，可以大有作為，對于時間還沒有什么概念。
三十歲時，我寫了篇文章，題目是《三十歲囈語》，不知道怎么一晃蕩，就到了三十歲。我心里有點慌，感覺很多事要做，很多事又都沒有做。
四十歲，我的睡眠質量急速下降，工作、生活中無形的壓力讓自己無處逃遁。感覺人老了，都四十歲了，還能做點什么呢？那年，我決定放手，放棄，過一種安閑的生活。
一年又一年，消耗著我的激情，打磨著我的耐心，我漸漸發(fā)覺，自己還沒有那么老，還不是什么也不能干的年齡，也懂得，年紀再大，活著，就得有事做。我也越來越意識到要學會過一種慢生活，安于當下，內心寧靜了，才能感知到生活的幸福。慢下來，吃飯時，就品嘗谷粒的清香；走路時，就感受風兒的輕柔。晴天，就看看藍天，看看太陽；陰天，就欣賞一下天空的無常。慢下來，開車時，不再聽音樂，不再聽新聞，也不急著趕路，就安心地開車，看風景，感知車兒行駛的心情。
慢下來，工作時，就安心地工作，全身心地感受工作的快樂。這時，就不會以工作成績而過于興奮，也不會以一時的挫折而喪氣。有時，情緒即使有了波動，很快都會平復。時光會生出一切，也會抹平一切，人生只不過是大海的一朵浪花，每一刻都值得珍惜。
慢下來，特別懂得感恩，生活中所有的相遇，都是千千萬萬個“因”得來的“果”，每個人都值得善待，每件事都值得珍惜。因為感恩，也會更加懂得敬畏，從而會從內心深處升騰起更多的善念，小心地關照自己的言行，以至于一念一念間！
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