血管遍布我們身體各處，是非常重要的一個器官。而它最主要的作用就是運輸血液和氧氣，因此只有血管通暢才能夠保證我們生命活動的正常進行。然而隨著年齡的增長，或者由于飲食不注意等各方面的原因，有的時候就會造成血管堵塞，從而非常容易誘發(fā)像心梗腦梗這樣的嚴(yán)重情況。那么血管堵了應(yīng)該怎么樣去做呢？一位93歲的院士分享了他的經(jīng)驗，和我們一起去了解一下吧。
這位院士名叫黃克智，是清華大學(xué)唯一一位兼俄羅斯科學(xué)院的院士，他已經(jīng)93歲了，并且他曾經(jīng)遭遇過血管堵塞的情況，卻在自己的調(diào)理之下使血管變得通暢。一開始得知這種情況之后，他并沒有選擇去做手術(shù)，而是想著用自己的一些方法去加以改善，最終獲得了成功，而他也分享了他的秘訣。93歲院士經(jīng)驗分享：血管堵了，別慌，記住這4句話，少往醫(yī)院跑
1、早預(yù)防
對于任何疾病來說，都會對身體造成一定的損傷，而唯一一個不讓它們傷害我們身體健康的方式，那就是早做預(yù)防。在平時一定要明白健康的重要性，并且對一些疾病或者是可能出現(xiàn)的危險情況，及早加以預(yù)防。比如說在平時飲食等各方面多注意，并且定期的去檢測，就可以提早的發(fā)現(xiàn)血管當(dāng)中有無血栓發(fā)生。
除此之外還應(yīng)該掌握一些自測的方法。身體當(dāng)中一旦出現(xiàn)血栓的話，一般來說會有這幾個比較明顯的表現(xiàn)。2、學(xué)會自查
手腳發(fā)涼：本身手腳就會與我們的肢體末端，血液流通緩慢如果說不通暢或者比較緩慢的話，就會使此處缺乏氧氣和血液的供應(yīng)，從而引起手腳發(fā)涼，而且呈現(xiàn)出異常顏色。
身體麻木：血管被部分堵塞時，此時血液供應(yīng)不足，往往會形成部分血栓，這樣的話就會影響到我們身體的行動情況。比如如果感覺一側(cè)或者是整體身體都有麻木的情況，這個時候也應(yīng)該警惕是血栓發(fā)生。
胸背疼痛：如果沒有過度勞累或者受到撞擊，突然發(fā)現(xiàn)自己的胸部和背部，有異常的疼痛感，而且是呈現(xiàn)出鈍痛，那么此事很可能是由于血栓形成從而使心臟的部分功能受到影響，從而產(chǎn)生這種痛感。
流口水：平時我們正常來說流口水是一種比較普遍的現(xiàn)象，如果說經(jīng)常在睡覺時，一側(cè)流口水甚至輕微的出現(xiàn)口眼歪斜，那么說明血栓比較嚴(yán)重，可能有中風(fēng)的前兆。
3.補充營養(yǎng)
高血脂患者在平時
可以適量補充營養(yǎng)素乳化分解血管內(nèi)壁上的脂質(zhì)斑塊，通過新陳代謝，排出體外，減少脂質(zhì)的堆積沉淀，促進脂類的代謝，減心腦血管疾病也就不容易發(fā)生了。
4、學(xué)會自我調(diào)節(jié)和改善
飲食調(diào)整：如果說能夠保持比較合理和健康的飲食，那么對于改善心腦血管疾病是非常有效果的。比如遠離一些高油高脂肪的食物，平時注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，那么在此時可以一定程度上預(yù)防血栓形成。
運動：生命在于運動，如果說能夠定期的堅持運動的話，也是比較有好處的。黃院士在平時就會不間斷的去進行運動，這樣可以降低血脂的含量，而且有助心腦血管系統(tǒng)的健康，促進血液循環(huán)
