養(yǎng)兒不易，為了孩子能夠順利長(zhǎng)大、成才，家長(zhǎng)們可謂是用盡畢生的智慧和技能，將自己當(dāng)年高考的勤奮、職場(chǎng)的睿智、情場(chǎng)的執(zhí)著悉數(shù)投入在孩子身上。

安全君的堂兄夫妻倆因?yàn)楣ぷ髅?，于是在家里安裝了攝像頭，以便在大人不在家的時(shí)候，能夠隨時(shí)隨地觀察家里的情況。一方面防火防盜，一方面觀察兒子皓皓的成長(zhǎng)情況。

這么些年下來(lái)，夫妻二人不在家的時(shí)候，倒是沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么意外情況?？勺罱?，堂兄隨手點(diǎn)了幾下他們?cè)诩視r(shí)的監(jiān)控記錄，卻發(fā)現(xiàn)了讓自己慚愧又心寒的一些畫(huà)面：

堂兄夫妻倆也被監(jiān)控中發(fā)火的自己嚇呆了，他們覺(jué)得自己平時(shí)也算一個(gè)和藹、溫柔的家長(zhǎng)，沒(méi)想到會(huì)有這么“猙獰”的一面。

最讓他們心痛的是，自己這不好的一面，幾乎隨時(shí)都會(huì)在孩子面前上演，可想而知年幼的皓皓一直都經(jīng)歷了些什么。

堂兄家的這些場(chǎng)景、畫(huà)面，相信也經(jīng)常在一些家庭中上演。

父母情緒失控，是孩子一生的災(zāi)難。

還記得電視劇《小歡喜》嗎？

劇里邊英子的媽媽宋倩，讓安全君感觸頗多。她很愛(ài)女兒英子，并且盡自己的努力，給她最好的一切，可以說(shuō)，孩子是她的全部。

但是，她卻常常情緒失控，總是朝英子發(fā)脾氣。就算孩子考了好成績(jī)，她也沒(méi)有表露出多少歡喜的情緒。

在媽媽長(zhǎng)期壞脾氣的影響之下，原本品學(xué)兼優(yōu)的英子，最終患上了抑郁癥。

安全君相信，這不是英子?jì)寢屜胍吹降慕Y(jié)果，卻是她一手造成的。

對(duì)于父母而言，吼叫、生氣或許只是幾分鐘的事情，但對(duì)孩子而言，其傷害可能貫穿一生。

孩子曾經(jīng)是父母百般期待的天使，他的一舉一動(dòng)都令人欣喜不已，對(duì)于他的降生我們充滿期待與感恩。

后來(lái)，孩子呱呱墜地，做父母的沒(méi)日沒(méi)夜照料他，終于他長(zhǎng)成了一個(gè)小大人。他有了獨(dú)立的想法，他開(kāi)始變得不聽(tīng)從大人的話，開(kāi)始有了自己的主見(jiàn)，開(kāi)始變得調(diào)皮、淘氣，不那么可愛(ài)，這個(gè)時(shí)候大人們便開(kāi)始?xì)饧睌?，提高音量開(kāi)始指責(zé)，甚至怒吼。

我們選擇了最便利的制暴武器：怒吼，孩子攝于威力不得不服從，看到孩子一臉委屈、受驚的樣子，我們又悔恨不該對(duì)孩子大吼大叫。

“我不是一個(gè)好媽媽”“我是一個(gè)壞爸爸”的念頭和罪惡感，在脾氣爆發(fā)后席卷而來(lái)。當(dāng)孩子再一次惹惱我們的時(shí)候，我們又毫不猶豫的沖孩子吼起來(lái)，甚至將自己在其他地方沾染的負(fù)能量也都傾泄到孩子身上，如此陷入惡性循環(huán)......

安全君相信，所有人都想做一個(gè)好家長(zhǎng)，把自己全部的愛(ài)都奉獻(xiàn)給孩子。那么，我們又該如何跳出情緒失控的“怪圈”呢？

在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，難免會(huì)因?yàn)楦鞣N事情而出現(xiàn)情緒崩潰。

但我們作為大人，首先應(yīng)該有這樣的意識(shí)：我們的負(fù)面情緒是會(huì)傷害到孩子的。

可在日常生活中，很多父母根本就沒(méi)有意識(shí)到自己的錯(cuò)誤行為。

很多家長(zhǎng)覺(jué)得，自己要控制住孩子的一切。

當(dāng)孩子讓他難以控制，比如吃飯拖拉，或孩子拒絕收拾玩具時(shí)，這位爸爸就呵斥孩子，有時(shí)還要?dú)蚝⒆印?/p>

他覺(jué)得教育孩子要樹(shù)立“威信”，否則孩子就會(huì)得寸進(jìn)尺。

可是，殊不知他的憤怒情緒會(huì)傷害到孩子的自尊，同時(shí)也會(huì)致使父子關(guān)系惡化。

所以，要意識(shí)到負(fù)面情緒行為是錯(cuò)誤的，這是壞情緒父母自我改變的第一步。

有時(shí)候，人的情緒難以控制，當(dāng)憤怒到來(lái)時(shí)，苛責(zé)辱罵就會(huì)脫口而出。因此，在這個(gè)時(shí)候，要及時(shí)按下暫停鍵。

那么如何給自己按下“暫停鍵”呢？

首先意識(shí)到自己的生氣行為時(shí)，給自己一個(gè)三秒鐘的思考時(shí)間，詢問(wèn)自己是和自己的情緒生氣還是因?yàn)楹⒆拥男袨樯鷼狻?/p>

當(dāng)停下來(lái)詢問(wèn)自己的時(shí)候，左腦理性思維就會(huì)介入，負(fù)面情緒也會(huì)得到控制。

其次也可以在情緒爆發(fā)時(shí)候，暫時(shí)的離開(kāi)孩子或者出門(mén)走走，給一個(gè)平復(fù)心情的暫停鍵，憤怒情緒也會(huì)變得無(wú)影無(wú)蹤。

父母先調(diào)整好自己的情緒，不抱怨、不嘮叨，并尋找各種可以放松、減壓、降噪的方式，如果可能，可以和孩子協(xié)商，邀請(qǐng)孩子一起放松、減壓、降噪，雙方情緒都平穩(wěn)了再理智地一起為發(fā)生的事情找解決方法。

我們都知道不應(yīng)該隨意對(duì)孩子發(fā)脾氣，可是，事情真的到自己身上的時(shí)候，我們就好像變了一個(gè)人。

歸根結(jié)底，就是因?yàn)槲覀內(nèi)狈缦薷?，我們沒(méi)有將孩子當(dāng)作一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體來(lái)對(duì)待，在我們眼中，孩子就是自己的附屬品，那我向我自己的私有物品發(fā)脾氣，誰(shuí)能管得著呢？

所以，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到的一句話就是：“我教育我家孩子，干你啥事兒？”

但是，孩子并不屬于我們，他是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，我們可以陪伴，可以指導(dǎo)，也可以教育，但是我們卻沒(méi)有資格把他當(dāng)作我們自己的一部分。

而這也就意味著，我們沒(méi)有資格要求孩子來(lái)承擔(dān)我們的情緒。

很多時(shí)候，我們情緒爆發(fā)并不是因?yàn)楫?dāng)下的事件，而是因?yàn)樽约罕旧砭头e累了一些負(fù)面情緒，比如工作、身體不適或者家庭矛盾等等。

孩子的行為可能只是一個(gè)導(dǎo)火索而已，但這對(duì)孩子是相當(dāng)不公平的。他會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)莫名其妙，“我以前也會(huì)這樣做，媽媽今天怎么就發(fā)這么大火呢”？

所以，和孩子溝通前，我們要先調(diào)整好自己的情緒，不要把任何負(fù)面情緒帶到與孩子的互動(dòng)中，也就是在和孩子溝通時(shí)就事論事。

幸運(yùn)的人，一生都被童年治愈，而不幸的人，一生都在治愈童年。

安全君在此希望各位家長(zhǎng)：

請(qǐng)把自己禮貌溫柔的一面，多分一點(diǎn)給孩子。否則，父母失控的情緒，終將把孩子越推越遠(yuǎn)。