順利生產(chǎn)都會(huì)讓陰道產(chǎn)生一定的撕裂傷害。

因?yàn)閭诘奈恢靡话阍谀虻馈㈥幍?、肛門的交匯之處，所以傷口不太容易愈合，在平時(shí)護(hù)理時(shí)一定要特別的小心，千萬不要導(dǎo)致感染。

1、堅(jiān)持清潔會(huì)陰，保持干燥

護(hù)墊一定要經(jīng)常更換，不要濕透，濕透的環(huán)境不利于傷口的愈合，并且很容易滋生細(xì)菌。

用溫水經(jīng)常清洗會(huì)陰部，順序應(yīng)該是從前往后擦洗，防止會(huì)陰部位的切口撕裂。

2、切忌傷口撕裂

有側(cè)切的產(chǎn)后媽媽，平時(shí)坐著或者躺睡的時(shí)候重心的位置應(yīng)該偏向傷口的另一邊，要避開惡露流出物，流到傷口的位置，也要避開傷口位置受力。

如果平時(shí)便秘，也不要太過用力，可以借助開塞露，吃一些水果，比如火龍果、香蕉等緩解一下便秘。

剛拆線后，不要下蹲用力，在上廁所時(shí)，也要先把會(huì)陰收斂后，再坐馬桶，通常情況下，屏氣用力會(huì)撕裂會(huì)陰傷口的。

當(dāng)然也要禁忌不小心跌倒，或者腿部大幅度的向外展開，這些都會(huì)導(dǎo)致傷口撕裂。

3、沒事經(jīng)常做縮肛動(dòng)作

走著、坐著、隨時(shí)隨地都能進(jìn)行的動(dòng)作。能夠幫助括約肌的收縮，也能夠幫助陰道恢復(fù)緊致。

4、傷口的位置經(jīng)常留意，產(chǎn)后半月后停止

注意傷口疼痛與否：假如傷口還是比較疼痛，有腫脹、撕裂、甚至流血流膿等情況，要立刻上醫(yī)院，很有可能是發(fā)生感染了。

傷口的地方如果有小膿包，很有可能就是縫合線的吸收出了問題，應(yīng)該馬上到醫(yī)院拆除線條，很快就會(huì)好了。

有寶媽會(huì)發(fā)生會(huì)陰切口的感染，我們?cè)撛趺崔k呢？

傷口部位如果腫脹疼痛時(shí)，要遵醫(yī)囑服用藥物，并且用高錳酸鉀兌水浸泡傷口，早晚各一次，每次一刻鐘。

用清熱解毒的中成藥清洗傷口效果也蠻不錯(cuò)的，可以找個(gè)老中醫(yī)開藥。

傷口如果出現(xiàn)水腫該怎么辦呢？

1、水腫的話，在拆線之前的縫合線都會(huì)比較緊，可以用酒精紗布或者硫酸鎂溶液熱敷一下，每天早晚各一次。

2、躺著的時(shí)候，抬高屁股，有利于回流，讓水腫狀態(tài)減輕一點(diǎn)。食物選擇上，最好要吃一點(diǎn)無渣的食物，比如纖維比較少的牛奶等，防止造成太硬的粑粑，這樣不利于傷口。

飲食方面的禁忌

1、有傷在身，不要吃麻油類的食物。坐月子肯定不會(huì)少了麻油食物。因?yàn)槁橛褪澄锒紩?huì)比較燥熱，如果身上有傷口，就不要吃麻油食物。一般情況下，順產(chǎn)的話，寶媽要10天以后再吃，剖腹產(chǎn)要等半個(gè)月之后再吃麻油食物。

2、蛋白質(zhì)與維生素要多攝入：就像水果瘦肉雞蛋等，這些可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且能夠提高皮膚代謝，加快傷口修復(fù)。