情緒、情感與意志（2） 00:00 06:06

本單元核心知識(shí)點(diǎn)：

情緒和情感的種類

重要性指數(shù)：☆☆

??從生物進(jìn)化的角度可以把情緒分為基本情緒和復(fù)合情緒。

基本情緒

又叫原始情緒，是人和動(dòng)物共有的，不學(xué)而會(huì)的。

現(xiàn)代研究中常把快樂(lè)，憤怒，悲哀和恐懼列為情緒的基本形式。

復(fù)合情緒

是由基本情緒的不同組合派生出來(lái)的。

??按情緒的狀態(tài)可以把情緒分為心境，激情和應(yīng)激三種。

心境

是一種微弱，持久而又具有彌漫性的情緒體驗(yàn)的狀態(tài)，通常叫做心情。

激情

是一種強(qiáng)烈的，爆發(fā)式的，持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài)。這種情緒狀態(tài)具有明顯的生理反應(yīng)和外部行為表現(xiàn)。

應(yīng)激

是在出現(xiàn)意外事件或遇到危險(xiǎn)情景時(shí)出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。能夠引起應(yīng)激反應(yīng)的事物叫應(yīng)激源。

個(gè)體對(duì)應(yīng)激事件做出的反應(yīng)叫做應(yīng)激反應(yīng)。

人的高級(jí)情感包括很多種，主要有道德感，美感和理智感。

本單元核心知識(shí)點(diǎn)：

1、意志的定義

2、意志的品質(zhì)

重要性指數(shù)：☆☆☆

意志是有意識(shí)地確立目的，調(diào)節(jié)和支配行動(dòng)，并通過(guò)克服困難和挫折，實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。受意志支配的行動(dòng)叫意志行動(dòng)。

意志行動(dòng)的基本階段有兩個(gè)，即準(zhǔn)備階段和執(zhí)行決定階段。在準(zhǔn)備階段里，有意地確立目的，選擇行動(dòng)方案并決策。

意志準(zhǔn)備階段的四種動(dòng)機(jī)沖突

雙趨式?jīng)_突：比如魚(yú)和熊掌不能兼得，只能選擇其一的矛盾心情就是雙趨式?jīng)_突。

雙避式?jīng)_突：比如怕貨幣貶值，存錢(qián)會(huì)帶來(lái)?yè)p失，而花錢(qián)買(mǎi)東西，又沒(méi)值得買(mǎi)的東西時(shí)，難以做出抉擇的矛盾心情就是雙避式?jīng)_突。

趨避式?jīng)_突：比如我們大部分女生想吃糖又怕胖，這種矛盾心情就是趨避式?jīng)_突。

雙重趨避式?jīng)_突：比如我們面臨兩種工作，一種社會(huì)地位高但收入低，另一種收入高但社會(huì)地位低，這時(shí)候我們一般都會(huì)反復(fù)權(quán)衡，拿不定主意，這時(shí)所體驗(yàn)到的矛盾心情就是雙重趨避式?jīng)_突。

執(zhí)行決定階段

堅(jiān)定地執(zhí)行既定計(jì)劃，又要克制妨礙達(dá)到目標(biāo)的動(dòng)機(jī)和行動(dòng)

意志的自覺(jué)性

指對(duì)行動(dòng)的目的有深刻的認(rèn)識(shí)，能自覺(jué)地支配自己的行動(dòng)，使之服從于活動(dòng)目的的品質(zhì)。

具有自覺(jué)性品質(zhì)的人，不隨波逐流，不屈服于外界的壓力，能獨(dú)立的判斷，獨(dú)立地采取決定和執(zhí)行決定。

與自覺(jué)性相反的不良品質(zhì)是受暗示性和武斷從事。比如有的人像墻頭草，隨風(fēng)倒，容易受別人影響。

意志的果斷性

指迅速地，不失時(shí)機(jī)地采取決定的品質(zhì)。和果斷性相反的不良品質(zhì)是優(yōu)柔寡斷和魯莽草率。

意志的堅(jiān)韌性

指堅(jiān)持不懈地克服困難，永不退縮的的品質(zhì)，就是人們常說(shuō)的毅力或頑強(qiáng)性。和堅(jiān)韌性相反的不良品質(zhì)是虎頭蛇尾和執(zhí)拗。

意志的自制性

指善于管理和控制自己情緒和行動(dòng)的能力，就是平常所說(shuō)的自制力或意志力。和自制性相反的不良品質(zhì)是怯懦和任性。

學(xué)習(xí)小結(jié)

1、情緒和情感的種類

2、意志的定義，意志行動(dòng)的基本階段

3、意志的品質(zhì)：自覺(jué)性，果斷性，堅(jiān)韌性和自制性

講者：芳帥  制作人：四十八茶百鼠  雜務(wù)大叔：Uncle Fine