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28塊肌肉的常見激痛點以及疼痛模式

 愛好傳統(tǒng)中醫(yī) 2021-06-13

?1.顳肌

1）顳區(qū)（頭痛）
2）眉毛上方
3）上排牙齒
2.枕下肌

1）顳區(qū)（頭痛）

3.咬肌

1）上排后側(cè)牙齒
2）下排后側(cè)牙齒
3）眉毛區(qū)
4）下頜
5）耳疼，耳鳴，眩暈
4.上部斜方肌
1）眼眶外側(cè)
2）顳區(qū)
3）頸部
4）下頜
5.頭夾肌

1）頭頂

6.頸夾肌

1）眉毛外側(cè)區(qū)
2）顳區(qū)
3）頸后側(cè)
叢集性頭痛具有和頸夾肌牽涉痛相似的疼痛模式。

7.胸鎖乳突肌
1）前額
2）枕后
3）頭蓋骨
4）眼睛周圈
5）耳疼，耳鳴
8.斜角肌
1）胸前區(qū)上方
2）肩胛骨內(nèi)側(cè)緣
3）肩外側(cè)?上臂后側(cè)/外側(cè)?前臂后側(cè)/外側(cè)?大拇指/食指
是激痛點疼痛唯一放射至上肢的頸部肌肉

9.肩胛下肌
1）肩胛骨區(qū)
2）上臂外側(cè)
3）腕部
疼痛在肩部內(nèi)旋時加重

10.岡上肌
1）肩部外側(cè)
2）上臂外側(cè)
疼痛在外展時加重

11.岡下肌
1）上臂外側(cè)
2）前臂外側(cè)
3）手前側(cè)/后側(cè)
疼痛在肩部外旋時加重

12.前鋸肌
1）肩胛骨內(nèi)緣
2）胸外側(cè)
3）上臂內(nèi)側(cè)?前臂內(nèi)側(cè)?第4，第5指
深呼吸時疼痛明顯

13.背闊肌
1）肩胛下角下方區(qū)域
2）上臂后側(cè)/內(nèi)側(cè)?前臂后側(cè)/內(nèi)側(cè)?第4，第5指
14.胸大肌
1）乳頭區(qū)域
2）肩前側(cè)
3）上臂內(nèi)側(cè)?前臂內(nèi)側(cè)
15.腹直肌
1）下腹部
2）中后背
3）髂嵴后側(cè)
常伴痛經(jīng)

16.腰方肌
1）髖關節(jié)后側(cè)/外側(cè)
17.最長肌
1）下腰部（PSIS）
2）臀部

18.臀中肌
1）臀部后外側(cè)
2）骶骨后側(cè)面
3）髂嵴后側(cè)

19.臀小肌


1）臀部后側(cè)
2）大腿的外側(cè)和后側(cè)?小腿的外側(cè)和后側(cè)
和坐骨神經(jīng)壓迫的癥狀很相似
20.闊肌膜張肌
1）髖外側(cè)?大腿外側(cè)

21.髂腰肌
1）腹股溝或大腿前側(cè)
2）下腰痛

22.恥骨肌
1）腹股溝和大腿前側(cè)

23.股直肌
1）膝部
2）大腿前側(cè)遠端
患者常有大腿前部肌肉緊張，疼痛在膝蓋處最為明顯。

24.脛前肌
1）小腿前側(cè)
2）腳背部
3）大腳指

25.比目魚肌
1）小腿后側(cè)
2）足后跟
3）骶骨后側(cè)
用腳趾站立時或跖屈時加重。

26.掌長肌
1）手掌側(cè)
2）前臂前側(cè)
常有掌攣縮病 （Dupuytren contracture）病史

27.梨狀肌
1）臀部后側(cè)/外側(cè)
2）大腿外側(cè)

28.后鋸上肌
1）肩胛骨后側(cè)
2）肩后側(cè)
3）上臂后側(cè)/內(nèi)側(cè)?前臂后側(cè)/內(nèi)側(cè)?第5指
深呼吸時伴隨疼痛。

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