對(duì)于膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎和滑膜炎來說，很多上了年紀(jì)的人會(huì)多加關(guān)注，因?yàn)楫?dāng)然活到了一定的歲數(shù)，膝關(guān)節(jié)很容易就出現(xiàn)小毛病，有的不太嚴(yán)重，只是輕微的疼痛，走路的時(shí)候出現(xiàn)不適，但有的則是膝蓋腫脹，動(dòng)也不能動(dòng)，得躺上好幾天。

46歲的李大姐，兩個(gè)禮拜之前，他的左腿膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了腫脹，當(dāng)時(shí)也沒有注意，隨著病情的發(fā)展越來越疼，而且不再只是腫脹，還發(fā)紅發(fā)熱，因?yàn)橹坝羞^患上滑膜炎的經(jīng)歷，所以她把上次的沖劑和藥丸拿來吃了，但是絲毫不見效果。等到實(shí)在是情況太嚴(yán)重了，李大姐正好去醫(yī)院，經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)還是急性滑膜炎發(fā)作，但是因?yàn)榫戎蔚牟辉趺醇皶r(shí)，膝關(guān)節(jié)內(nèi)的關(guān)節(jié)積液過多，要進(jìn)行手術(shù)治療。

造成滑膜炎產(chǎn)生的原因有哪些呢?

1、年齡越大，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)老化的可能也就越大，這時(shí)還容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛與腫脹，如果不加以關(guān)注，就會(huì)誘發(fā)滑膜炎。

2、很多情況下，滑膜炎也可能是細(xì)菌感染導(dǎo)致的，像是結(jié)核性的滑膜炎，尤其是受到外傷的情況下處理的不及時(shí)，細(xì)菌侵入到滑膜組織就會(huì)誘發(fā)滑膜炎。

3、內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂或者是激素水平出現(xiàn)異常，尤其是女性經(jīng)期或妊娠期都可能會(huì)出現(xiàn)慢性滑膜炎。

4、免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題，免疫力持續(xù)下降，身體的各個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)問題，滑膜炎也是如此。

在日常生活中要怎樣改善滑膜炎呢?

第一，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

骨質(zhì)流失不僅跟日常的習(xí)慣有關(guān)，還跟飲食有極大的關(guān)系，除了做到飲食營(yíng)養(yǎng)均衡之外，還可以適量補(bǔ)充鈉氨.脂.素緩解膝蓋疼痛，修復(fù)軟骨細(xì)胞的活性，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，減輕關(guān)節(jié)

疼痛，減少滑膜炎發(fā)生的幾率，因此被人們稱之為“關(guān)節(jié)軟黃金”。

第二，走路要慢

對(duì)于滑膜炎患者來說，很可能因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛而不去運(yùn)動(dòng)，甚至是走路，但其實(shí)這樣是不對(duì)的，沒事多走走路可以促進(jìn)軟骨對(duì)關(guān)節(jié)積液的吸收，減少炎癥的發(fā)生，平時(shí)慢走，可以持續(xù)保持心情舒暢，對(duì)疾病也可以起到很不錯(cuò)的作用。長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)組織也會(huì)產(chǎn)生一定的傷害，所以在生活中一定要適量的運(yùn)動(dòng)，不能夠過于劇烈。

第三，仙人掌治療滑膜炎

準(zhǔn)備好一塊新鮮的仙人掌，去掉仙人掌上的刺，放在火上烤熱，用刀切掉一邊的仙人掌皮，趁熱敷到膝關(guān)節(jié)上，每天2~3次，晚上的效果會(huì)更加的好，可以用布條加固，但要注意不要勒得太緊，否則影響血液循環(huán)，起不到較好的效果，通常10~15天左右可以達(dá)到較好的效果。

結(jié)語：

滑膜炎是滑膜組織產(chǎn)生的炎癥，也不能說是一種疾病，只是有各種各樣的原因引起的，沒有一勞永逸治療的方案，所以在平時(shí)一定要注意膝關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)。